<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>тур Archives - yogaist</title>
	<atom:link href="https://www.yogaist.com.ua/tag/%D1%82%D1%83%D1%80/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.yogaist.com.ua/tag/тур/</link>
	<description>йога ретрити та тренінги</description>
	<lastBuildDate>Thu, 03 Aug 2023 20:31:44 +0000</lastBuildDate>
	<language>uk</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.5</generator>

<image>
	<url>https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2019/07/cropped-Y-32x32.png</url>
	<title>тур Archives - yogaist</title>
	<link>https://www.yogaist.com.ua/tag/тур/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Йога ретрит реабілітації та емоційного відновлення (24-30 серпня)</title>
		<link>https://www.yogaist.com.ua/event/rehabilitation_yoga_retreat/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=rehabilitation_yoga_retreat</link>
					<comments>https://www.yogaist.com.ua/event/rehabilitation_yoga_retreat/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[yoga_nina]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 23 Aug 2022 21:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[йога]]></category>
		<category><![CDATA[Карпати]]></category>
		<category><![CDATA[медитація]]></category>
		<category><![CDATA[ретрит]]></category>
		<category><![CDATA[тур]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.yogaist.com.ua/?post_type=tribe_events&#038;p=10143</guid>

					<description><![CDATA[<p>The post <a href="https://www.yogaist.com.ua/event/rehabilitation_yoga_retreat/">Йога ретрит реабілітації та емоційного відновлення (24-30 серпня)</a> appeared first on <a href="https://www.yogaist.com.ua">yogaist</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="wpb-content-wrapper"><div class="vc_row wpb_row vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><div id="1623843455688-d88bba9b-d7d5" class="dt-sc-empty-space"></div><h3 style="text-align: center" class="vc_custom_heading">КОРОТКИЙ АНОНС РЕТРИТУ</h3>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p style="text-align: center;"><strong><span style="color: #993300;">Дати: 24 &#8211; 30 серпня 2022 року</span></strong></p>

		</div>
	</div>
<div id="1623843903358-0e2bbd30-6715" class="dt-sc-empty-space"></div>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f64f.png" alt="🙏" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Ретрит – це можливість пізнавати себе та пройти глибоку трансформацію від травматичного досвіду війни до оздоровлення тіла і психіки. Відновимо внутрішній мир через глибоку роботу зі свідомістю та диханням, звільнимося від страху при ходінні по вуглях та віднайдемо тишу в медитації. Ми не будемо поспішати, а більше часу приділимо для спілкування, проведемо день в мовчанні (віпассана) та сходимо в похід до Чорногірського хребта<strong>!</strong></p>
<p><span style="color: #993300;"><strong>Зустрічаємося 24 серпня у Ворохті о 10:00. Завершуємо 30 серпня та відвозимо учасників до Ворохти на 14:00. Місце проведення: наш ретритний центр в селі Зелене.</strong></span></p>
<p><img decoding="async" class="wp-image-6361 aligncenter" src="https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2019/07/Image04.png" alt="" width="98" height="87" /></p>

		</div>
	</div>
<h3 style="text-align: left" class="vc_custom_heading">Чому варто поїхати на ретрит?</h3><div class="vc_row wpb_row vc_inner vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><i class="fa fa-check" style="color: #81c13c"></i> звільнитися від негативу в житті та нейтралізувати психічне напруження, через баланс тіла і нервової системи в соматичних практиках.</p>
<p><i class="fa fa-check" style="color: #81c13c"></i> потрапити в середовище тиші та миру, де знову зможеш бути собою, відчувати життя, довіряти та любити.</p>
<p><i class="fa fa-check" style="color: #81c13c"></i> отримати глибокий досвід медитації в мовчанні, гармонізувати енергії та перевірити ефективність Хатха йоги без травматизму.</p>
<p><i class="fa fa-check" style="color: #81c13c"></i> відчути себе серед чудової літньої природи в горах та в приємній групі, де тебе зрозуміють.</p>
<p><i class="fa fa-check" style="color: #81c13c"></i> покращити здоров&#8217;я, сон та емоційну стабільність, налагодити стосунки з батьками та прийняти себе.</p>

		</div>
	</div>
</div></div></div><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><h3 style="text-align: left" class="vc_custom_heading">Відчувай серцем та послухай про що буде цей ретрит</h3>
	<div  class="wpb_single_image wpb_content_element vc_align_left wpb_content_element">
		
		<figure class="wpb_wrapper vc_figure">
			<div class="vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="800" height="800" src="https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/06/мій-портрет-3.jpg" class="vc_single_image-img attachment-full" alt="" title="Діма Гілітуха, автор проекту Yogaist" srcset="https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/06/мій-портрет-3.jpg 800w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/06/мій-портрет-3-300x300.jpg 300w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/06/мій-портрет-3-150x150.jpg 150w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/06/мій-портрет-3-768x768.jpg 768w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/06/мій-портрет-3-750x750.jpg 750w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/06/мій-портрет-3-540x540.jpg 540w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/06/мій-портрет-3-569x569.jpg 569w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/06/мій-портрет-3-420x420.jpg 420w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/06/мій-портрет-3-500x500.jpg 500w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/06/мій-портрет-3-100x100.jpg 100w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></div>
		</figure>
	</div>
</div></div></div></div><div id="1623845625694-cc0ecdc2-9fb5" class="dt-sc-empty-space"></div>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><strong>Твій провідник – Діма Гілітуха – автор ретритного центру Yogaist.</strong> Провів 40 ретритів та безліч розвиваючих тренінгів і курсів.  Володію практиками оздоровлення, глибоким досвідом медитації, психології та реабілітації. Закінчив три ступені В’ячеслава та Олени Смірнових та продовжує власну трансформацію на практиці.</p>

		</div>
	</div>
<div id="1623874632992-a29fc01c-2b7e" class="dt-sc-empty-space"></div></div></div></div></div><div class="vc_row wpb_row vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<h3 class="vc_custom_heading" style="text-align: center;"><span style="color: #993300;">Реєстрація на ретрит та вартість програми в кінці сторінки</span></h3>

		</div>
	</div>

	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p>Ми з тобою будемо максимально насолоджуватися тишею навколо та займатися в комфортному купольному залі. Я буду з кожним стільки, скільки це буде потрібно, щоб пройти шлях відновлення та трансформації.</p>

		</div>
	</div>
</div></div></div><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper">
	<div  class="wpb_single_image wpb_content_element vc_align_center wpb_content_element">
		
		<figure class="wpb_wrapper vc_figure">
			<div class="vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey"><img decoding="async" width="1074" height="767" src="https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2022/05/GX013531_000007_2.jpg" class="vc_single_image-img attachment-full" alt="" title="GX013531_000007_2" srcset="https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2022/05/GX013531_000007_2.jpg 1074w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2022/05/GX013531_000007_2-300x214.jpg 300w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2022/05/GX013531_000007_2-1024x731.jpg 1024w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2022/05/GX013531_000007_2-768x548.jpg 768w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2022/05/GX013531_000007_2-750x536.jpg 750w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2022/05/GX013531_000007_2-540x386.jpg 540w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2022/05/GX013531_000007_2-140x100.jpg 140w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2022/05/GX013531_000007_2-500x357.jpg 500w" sizes="(max-width: 1074px) 100vw, 1074px" /></div>
		</figure>
	</div>
<div id="1657562438376-06bb4c15-dc03" class="dt-sc-empty-space"></div></div></div></div><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper">
	<div  class="wpb_single_image wpb_content_element vc_align_center wpb_content_element">
		
		<figure class="wpb_wrapper vc_figure">
			<div class="vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey"><img loading="lazy" decoding="async" width="1200" height="800" src="https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2022/07/IMG_9292.jpg" class="vc_single_image-img attachment-full" alt="" title="Заняття в ретритному центрі" srcset="https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2022/07/IMG_9292.jpg 1200w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2022/07/IMG_9292-300x200.jpg 300w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2022/07/IMG_9292-1024x683.jpg 1024w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2022/07/IMG_9292-768x512.jpg 768w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2022/07/IMG_9292-750x500.jpg 750w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2022/07/IMG_9292-540x360.jpg 540w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2022/07/IMG_9292-600x400.jpg 600w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2022/07/IMG_9292-500x333.jpg 500w" sizes="auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></div>
		</figure>
	</div>
<div id="1623843892757-49efdc08-835a" class="dt-sc-empty-space"></div></div></div></div></div><div class="vc_row wpb_row vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><h3 style="text-align: left" class="vc_custom_heading">Оздоровлення та реабілітація</h3>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><strong>Програма, що розроблена саме для цього ретриту дозволяє швидко повернути ресурс, щоб </strong>вийти з пережитого травматичного досвіду чи психічного напруження, віднайти тишу та спокій через глибокі техніки роботи з тілом і свідомістю, нейтралізувати психосоматичні симптоми, <strong>покращити сон та здоров’я</strong>.</p>
<p>Будемо вчитися дихати вільно, розтягуватися та тонко налаштовувати себе через соматику, медитувати та пити справжні китайські чаї, підтримувати один одного в парних практиках, заземлятися на цвяхах та зміцнювати тіло під час вуглеходіння, звільнятися від негативу через сміх та тряску, співати, молитися, і це все, щоб вийти на новий рівень енергій нашого поля духа та нести мир в цей світ.</p>

		</div>
	</div>
<div id="1657562341220-1249f2e0-3f45" class="dt-sc-empty-space"></div><div class="vc_row wpb_row vc_inner vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-4"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><div class="vc-hoverbox-wrapper  vc-hoverbox-shape--rounded vc-hoverbox-align--center vc-hoverbox-direction--default vc-hoverbox-width--100"  ontouchstart="">
  <div class="vc-hoverbox">
    <div class="vc-hoverbox-inner">
      <div class="vc-hoverbox-block vc-hoverbox-front" style="background-image: url(https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2019/08/GOPR1817-1024x683.jpg);">
        <div class="vc-hoverbox-block-inner vc-hoverbox-front-inner">
            
        </div>
      </div>
      <div class="vc-hoverbox-block vc-hoverbox-back" style="background-color: #ebebeb;">
        <div class="vc-hoverbox-block-inner vc-hoverbox-back-inner">
            <h2 style="text-align:center">Оздоровчі тілесні практки</h2>
            
            
        </div>
      </div>
    </div>
  </div>
</div></div></div></div><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-4"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><div class="vc-hoverbox-wrapper  vc-hoverbox-shape--rounded vc-hoverbox-align--center vc-hoverbox-direction--default vc-hoverbox-width--100"  ontouchstart="">
  <div class="vc-hoverbox">
    <div class="vc-hoverbox-inner">
      <div class="vc-hoverbox-block vc-hoverbox-front" style="background-image: url(https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2022/07/photo_2022-06-27_20-30-12-2-1024x683.jpg);">
        <div class="vc-hoverbox-block-inner vc-hoverbox-front-inner">
            
        </div>
      </div>
      <div class="vc-hoverbox-block vc-hoverbox-back" style="background-color: #ebebeb;">
        <div class="vc-hoverbox-block-inner vc-hoverbox-back-inner">
            <h2 style="text-align:center">Емоційне зцілення</h2>
            
            
        </div>
      </div>
    </div>
  </div>
</div></div></div></div><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-4"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><div class="vc-hoverbox-wrapper  vc-hoverbox-shape--rounded vc-hoverbox-align--center vc-hoverbox-direction--default vc-hoverbox-width--100"  ontouchstart="">
  <div class="vc-hoverbox">
    <div class="vc-hoverbox-inner">
      <div class="vc-hoverbox-block vc-hoverbox-front" style="background-image: url(https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/06/DSCF5636-1024x683.jpg);">
        <div class="vc-hoverbox-block-inner vc-hoverbox-front-inner">
            
        </div>
      </div>
      <div class="vc-hoverbox-block vc-hoverbox-back" style="background-color: #ebebeb;">
        <div class="vc-hoverbox-block-inner vc-hoverbox-back-inner">
            <h2 style="text-align:center">Тиша та чиста природа навколо</h2>
            
            
        </div>
      </div>
    </div>
  </div>
</div></div></div></div></div></div></div></div></div><div class="vc_row wpb_row vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><div id="1623845738842-5804bf01-49a7" class="dt-sc-empty-space"></div><h3 style="text-align: left" class="vc_custom_heading">Детальна програма ретриту:</h3>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><span style="font-weight: 400;">Вона виглядає доволі насиченою, проте це той максимум, який ми можемо досягнути тільки в результаті спільної роботи та відвідування всіх занять. Весь комплекс спрямований на повне звільнення від всього негативу в житті, щоб просто стати щасливим. </span><strong>Щоб переглянути програму &#8211; необхідно відкривати закладки кожного дня.</strong></p>

		</div>
	</div>
<div class="vc_tta-container" data-vc-action="collapse"><div class="vc_general vc_tta vc_tta-tabs vc_tta-color-grey vc_tta-style-classic vc_tta-shape-rounded vc_tta-spacing-1 vc_tta-tabs-position-top vc_tta-controls-align-left"><div class="vc_tta-tabs-container"><ul class="vc_tta-tabs-list" role="tablist"><li class="vc_tta-tab vc_active" data-vc-tab role="presentation"><a href="#1627652780765-614dad58-12c8" data-vc-tabs data-vc-container=".vc_tta" role="tab" aria-selected="false" id="tab-1627652780765-614dad58-12c8"><span class="vc_tta-title-text">24 серпня</span></a></li><li class="vc_tta-tab" data-vc-tab role="presentation"><a href="#1657563251979-48f9bcf9-c322" data-vc-tabs data-vc-container=".vc_tta" role="tab" aria-selected="false" id="tab-1657563251979-48f9bcf9-c322"><span class="vc_tta-title-text">25 серпня</span></a></li><li class="vc_tta-tab" data-vc-tab role="presentation"><a href="#1627652780797-931f86cc-bc28" data-vc-tabs data-vc-container=".vc_tta" role="tab" aria-selected="false" id="tab-1627652780797-931f86cc-bc28"><span class="vc_tta-title-text">26 серпня</span></a></li><li class="vc_tta-tab" data-vc-tab role="presentation"><a href="#1627652805216-c73ce3e7-4bad" data-vc-tabs data-vc-container=".vc_tta" role="tab" aria-selected="false" id="tab-1627652805216-c73ce3e7-4bad"><span class="vc_tta-title-text">27 серпня</span></a></li><li class="vc_tta-tab" data-vc-tab role="presentation"><a href="#1627652806071-b56e786e-e860" data-vc-tabs data-vc-container=".vc_tta" role="tab" aria-selected="false" id="tab-1627652806071-b56e786e-e860"><span class="vc_tta-title-text">28 серпня</span></a></li><li class="vc_tta-tab" data-vc-tab role="presentation"><a href="#1627652834012-5dd61190-7578" data-vc-tabs data-vc-container=".vc_tta" role="tab" aria-selected="false" id="tab-1627652834012-5dd61190-7578"><span class="vc_tta-title-text">29 серпня</span></a></li><li class="vc_tta-tab" data-vc-tab role="presentation"><a href="#1657563263083-fc7b351e-6566" data-vc-tabs data-vc-container=".vc_tta" role="tab" aria-selected="false" id="tab-1657563263083-fc7b351e-6566"><span class="vc_tta-title-text">30 серпня</span></a></li></ul></div><div class="vc_tta-panels-container"><div class="vc_tta-panels"><div class="vc_tta-panel vc_active" id="1627652780765-614dad58-12c8" data-vc-content=".vc_tta-panel-body"><div class="vc_tta-panel-heading"><h4 class="vc_tta-panel-title"><a href="#1627652780765-614dad58-12c8" data-vc-accordion data-vc-container=".vc_tta-container"><span class="vc_tta-title-text">24 серпня</span></a></h4></div><div class="vc_tta-panel-body">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><span style="font-weight: 400;">10:00 Зустріч на вокзалі у Ворохті. </span><b>Трансфер в село Зелене</b><span style="font-weight: 400;"> (1,5 години).</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">12:00 Коротка психологічна практика для нейтралізації негативних емоцій</span></p>
<p><b><span style="font-weight: 400;">12:30 </span>Оздоровча Хатха йога, активізуюча пранаяма</b><span style="font-weight: 400;"> та співання звуків для перезавантаження та гарного настрою</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">14:10 Обід (мовчання)</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">15:00 Спільна прогулянка та тематичні розмови.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">17:30 </span><b>Розслаблення емоційної маски обличчя.</b></p>
<p><span style="font-weight: 400;">18:30  Вечеря </span><i><span style="font-weight: 400;">(практика мовчання). </span></i></p>
<p><span style="font-weight: 400;">20:00 Теплий </span><b>вечір знайомства</b><span style="font-weight: 400;"> та озвучення намірів за чайною церемонією.</span></p>

		</div>
	</div>
</div></div><div class="vc_tta-panel" id="1657563251979-48f9bcf9-c322" data-vc-content=".vc_tta-panel-body"><div class="vc_tta-panel-heading"><h4 class="vc_tta-panel-title"><a href="#1657563251979-48f9bcf9-c322" data-vc-accordion data-vc-container=".vc_tta-container"><span class="vc_tta-title-text">25 серпня</span></a></h4></div><div class="vc_tta-panel-body">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><span style="font-weight: 400;">6:20 Соматичне розслаблення сидячи, балансування нервової системи та медитація відчування себе.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">7:30 </span><b>Йога комплекс &#8211; стан спокою та відновлення.</b><span style="font-weight: 400;"> Енергетична практика для активації імунної системи. Концентрація уваги з опорою на об&#8217;єкт та безоб&#8217;єктна медитація з відкритими очима.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">9:30 Сніданок </span><i><span style="font-weight: 400;">(практика мовчання).</span></i></p>
<p><span style="font-weight: 400;">10:30 </span><b>Похід </b><span style="font-weight: 400;">в чани та сауну за бажанням (11:00-13:00).</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">14:00 Обід </span><i><span style="font-weight: 400;">(фруктовий перекус).</span></i></p>
<p><span style="font-weight: 400;">15:00 </span><b>Чайна церемонія</b><span style="font-weight: 400;"> Пін Ча та стан потоку. Сатсанг<b>:</b> наука, духовність та медитація, або як знайти відповідь Хто Я.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">16:30 Вечеря. (</span><i><span style="font-weight: 400;">практика мовчання</span></i><span style="font-weight: 400;">).</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">18:00 Коротка психологічна практика для нейтралізації негативних емоцій</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">18:30 Практика вивільнення емоційних блоків через динамічні рухи, голос та співання звуків А-У-М. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">20:00 </span><b>Соматика </b><span style="font-weight: 400;">&#8211; робота з тазом, попереком  та колінними суглобами. Медитація &#8211; входження в медитативний стан &#8211; навик усвідомленого розслаблення та проживання станів заспокоєння, фону розуму та емоцій, тиші та нейтральності розуму.</span></p>

		</div>
	</div>
</div></div><div class="vc_tta-panel" id="1627652780797-931f86cc-bc28" data-vc-content=".vc_tta-panel-body"><div class="vc_tta-panel-heading"><h4 class="vc_tta-panel-title"><a href="#1627652780797-931f86cc-bc28" data-vc-accordion data-vc-container=".vc_tta-container"><span class="vc_tta-title-text">26 серпня</span></a></h4></div><div class="vc_tta-panel-body">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><span style="font-weight: 400;">6:20 Соматичне розслаблення сидячи, </span><b>балансування нервової системи та медитація відчування себе</b><span style="font-weight: 400;">.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">7:00 Комплекс </span><b>Хатха йоги для активації тазу та підготовка до розтяжок</b><span style="font-weight: 400;">. Соло-остеопатична практика для розкриття дихання та балансу щелепи. Навчання поглибленій пранаямі Наді-Шодхана. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">9:30 Сніданок. </span><i><span style="font-weight: 400;">(практика мовчання).</span></i></p>
<p><span style="font-weight: 400;">10:30 </span><b>Спілкування на природі</b></p>
<p><span style="font-weight: 400;">15:00 Обід </span><i><span style="font-weight: 400;">(фруктовий перекус).</span></i></p>
<p><span style="font-weight: 400;">16:30 Вечеря </span><i><span style="font-weight: 400;">(практика мовчання).</span></i></p>
<p><span style="font-weight: 400;">18:00 Енергетичне очищення &#8211; <strong>вуглеходіння</strong></span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">20:30 </span><b>Соматика </b><span style="font-weight: 400;">&#8211; робота з попереком, грудним і шийним відділом.  Медитація &#8211; перебування в потоці життя через дихання.</span></p>

		</div>
	</div>
</div></div><div class="vc_tta-panel" id="1627652805216-c73ce3e7-4bad" data-vc-content=".vc_tta-panel-body"><div class="vc_tta-panel-heading"><h4 class="vc_tta-panel-title"><a href="#1627652805216-c73ce3e7-4bad" data-vc-accordion data-vc-container=".vc_tta-container"><span class="vc_tta-title-text">27 серпня</span></a></h4></div><div class="vc_tta-panel-body">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p>5:00 Виїзд в гори</p>
<p>6:00 <b>Трекінгу на гору Вухатий Камінь (Чорногірський хребет)</b> (19 км).</p>
<p>8:30 Суглобова гімнастика на природі. Пранаяма Наді-Шодхана. Концентрація уваги з опорою на об’єкт та безоб’єктна медитація з відкритими очима</p>
<p>11:00 Пікнік на природі.</p>
<p>14:30 Парна практика відчування себе та присутності в потоці життя</p>
<p>19:00 Вечеря (<i>практика мовчання</i>).</p>
<p>20:30 <b>Соматика </b>– відновлення опори та розслаблення перед сном.</p>

		</div>
	</div>
</div></div><div class="vc_tta-panel" id="1627652806071-b56e786e-e860" data-vc-content=".vc_tta-panel-body"><div class="vc_tta-panel-heading"><h4 class="vc_tta-panel-title"><a href="#1627652806071-b56e786e-e860" data-vc-accordion data-vc-container=".vc_tta-container"><span class="vc_tta-title-text">28 серпня</span></a></h4></div><div class="vc_tta-panel-body">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><span style="font-weight: 400;">6:20 Практика для глибинного прощення &#8211; </span><b>Хоопонопоне </b><span style="font-weight: 400;">та відновлення миру Метта;</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">7:00 </span><b>Хатха йога. </b><span style="font-weight: 400;">Розслаблення. Техніка дихання Капалабхаті для здоров&#8217;я легень та детоксу мозку. </span><b>Пробудження енергетичних центрів через внутрішнє звучання.</b><span style="font-weight: 400;"> Медитація.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">9:30 Сніданок. </span><i><span style="font-weight: 400;">(практика мовчання).</span></i></p>
<p><b>11:30 Груповий коучинг:</b><span style="font-weight: 400;"> аналіз життя, куди я живу та проявлення нової місії. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">13:30 Обід </span><i><span style="font-weight: 400;">(фруктовий перекус та йогурт).</span></i></p>
<p><span style="font-weight: 400;">14:30 </span><b>Чайна церемонія</b><span style="font-weight: 400;"> Пін Ча та стан потоку </span></p>
<p><b>Початок мовчання (2 дні)</b></p>
<p><span style="font-weight: 400;">16:30 Вечеря </span><i><span style="font-weight: 400;">(практика мовчання).</span></i></p>
<p><span style="font-weight: 400;">18:00 Парна остеопатична практика для балансування тіла.  </span><i><span style="font-weight: 400;">(за бажанням)</span></i></p>
<p><span style="font-weight: 400;">20:30 </span><b>Соматика </b><span style="font-weight: 400;">&#8211; повноцінне балансування тіла та нервової системи. </span><b>Комплекс медитативної практики для нейтралізації емоційних станів</b><span style="font-weight: 400;"> та занурення в нескінченну тишу реальності.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">21:45 </span><strong>Молитва за мир в Україні &#8211; духовна практика (за бажанням)</strong></p>

		</div>
	</div>
</div></div><div class="vc_tta-panel" id="1627652834012-5dd61190-7578" data-vc-content=".vc_tta-panel-body"><div class="vc_tta-panel-heading"><h4 class="vc_tta-panel-title"><a href="#1627652834012-5dd61190-7578" data-vc-accordion data-vc-container=".vc_tta-container"><span class="vc_tta-title-text">29 серпня</span></a></h4></div><div class="vc_tta-panel-body">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p>6:20 Медитація глибинного прийняття себе та зцілення.</p>
<p>7:00 <b>Хатха йогас активації всього тіла та ясності розуму </b><b>.</b> Медитація з опорою на дихання.</p>
<p>9:30 Сніданок.</p>
<p>11:00  Прогулянка в гори</p>
<p>13:30 Обід <i>(фруктовий перекус та йогурт).</i></p>
<p>14:30 Парна практика відчування себе та присутності в потоці життя</p>
<p>16:30 Вечеря <i>(практика мовчання).</i></p>
<p>18:00 Парна практика: <b>комплексна техніка роботи з блоками в тілі.</b> <i>(за бажанням)</i></p>
<p>20:30 <b>Соматика </b>– повноцінне балансування тіла та нервової системи. <b>Комплекс медитативної практики для внутрішнього спокою та відновлення контакту із собою</b>.</p>

		</div>
	</div>
</div></div><div class="vc_tta-panel" id="1657563263083-fc7b351e-6566" data-vc-content=".vc_tta-panel-body"><div class="vc_tta-panel-heading"><h4 class="vc_tta-panel-title"><a href="#1657563263083-fc7b351e-6566" data-vc-accordion data-vc-container=".vc_tta-container"><span class="vc_tta-title-text">30 серпня</span></a></h4></div><div class="vc_tta-panel-body">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><span style="font-weight: 400;">6:20 Соматичне розслаблення сидячи, балансування нервової системи та медитація відчування себе.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">7:00 Активний дихальний комплекс. </span><b>Відновлення енергетичної структури через дихання</b><span style="font-weight: 400;"> п’яти сердець та медитація пустотності та усвідомлення себе</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">8:30 Теоретична частина: Щасливе життя та повернення додому. Як залишатися усвідомленим</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">9:00 Практика саморегуляції для зняття блоків на шляху до нових цілей та місії.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">9:30 Сніданок </span><i><span style="font-weight: 400;">(практика мовчання).</span></i></p>
<p><span style="font-weight: 400;">11:00 </span><span style="font-weight: 400;"><b>Спілкування та обговорення ретриту</b></span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">12:00 Трансфер до Ворохти.</span><span style="font-weight: 400;"><br />
</span></p>

		</div>
	</div>
</div></div></div></div></div></div>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><strong>Ми створимо повну довіру простору та спробуємо максимально провести ретрит без годинників та телефонів.</strong> Один день буде в повній тиші та медитативному мовчанні (віпассана).</p>
<p>Твій досвід йоги та фізичні показники не важливі. Кожен &#8211; це унікальна особистість, яку я ціную, допомагаю розвиватися та показую шлях до себе.</p>

		</div>
	</div>
<div id="1627653073094-10da132a-4c12" class="dt-sc-empty-space"></div><div class="vc_row wpb_row vc_inner vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<h3>Ось в цьому магічному місці ти будеш займатися:</h3>

		</div>
	</div>

	<div class="wpb_video_widget wpb_content_element vc_clearfix   vc_video-aspect-ratio-169 vc_video-el-width-100 vc_video-align-left" >
		<div class="wpb_wrapper">
			
			<div class="wpb_video_wrapper"><iframe loading="lazy" title="Ретритний центру Yogaist, як все виглядає, умови проживання та заняття" width="500" height="281" src="https://www.youtube.com/embed/NaVWpzk1QcU?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
		</div>
	</div>
</div></div></div><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<h3>Повна вартість ретриту 6200 грн.</h3>
<p>Зараз ми всі проживаємо складний час. Якщо ти відчуваєш бажання потрапити на ретрит, але складна фінансова ситуація, <strong>доступно 5 місць по собівартості проживання і харчування (3800 грн). </strong>Напиши мені про це в анкеті.</p>
<p><strong><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f44c.png" alt="👌" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />Дозволь собі вийти на новий рівень здоров&#8217;я та свідомості, глибше розкрити особистість, стати цілісним з собою та живи щасливо!</strong></p>
<h3><span style="color: #008080;"><strong><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f449.png" alt="👉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Реєструйся та заповнюй анкету за посиланням: </strong></span></h3>
<h3><span style="color: #993300;"><a style="color: #993300;" href="https://forms.gle/UM5WiVAt5Ykv8B7y8">https://forms.gle/UM5WiVAt5Ykv8B7y8</a></span></h3>

		</div>
	</div>
</div></div></div></div></div></div></div></div><div class="vc_row wpb_row vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><div id="1627653133179-71f40142-564d" class="dt-sc-empty-space"></div><h3 style="text-align: left" class="vc_custom_heading">Живі відгуки учасників ретритів з Дімою:</h3>
	<div class="wpb_video_widget wpb_content_element vc_clearfix   vc_video-aspect-ratio-169 vc_video-el-width-100 vc_video-align-center" >
		<div class="wpb_wrapper">
			
			<div class="wpb_video_wrapper"><iframe loading="lazy" title="Живі відгуки учасників ретритів" width="500" height="281" src="https://www.youtube.com/embed/IAT_DPqVrB8?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
		</div>
	</div>
<div id="1625387869073-2dcfe08b-21b4" class="dt-sc-empty-space"></div>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><strong>Ми турбуємося про твій комфорт і результативну роботу</strong>, тому формуємо невелику групу учасників, які зацікавлені в розвитку. <strong>Якщо це саме Ти – тисни на посилання вище</strong> та заповнюй анкету учасника.</p>

		</div>
	</div>
</div></div></div></div><div class="vc_row wpb_row vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><h4 style="text-align: left" class="vc_custom_heading">Як ефективно підготуватися до ретриту?</h4><div class="vc_tta-container" data-vc-action="collapse"><div class="vc_general vc_tta vc_tta-accordion vc_tta-color-grey vc_tta-style-classic vc_tta-shape-rounded vc_tta-o-shape-group vc_tta-controls-align-default"><div class="vc_tta-panels-container"><div class="vc_tta-panels"><div class="vc_tta-panel vc_active" id="1629642709917-6750a0a8-f89b" data-vc-content=".vc_tta-panel-body"><div class="vc_tta-panel-heading"><h4 class="vc_tta-panel-title vc_tta-controls-icon-position-left"><a href="#1629642709917-6750a0a8-f89b" data-vc-accordion data-vc-container=".vc_tta-container"><span class="vc_tta-title-text">Ваш ритм життя</span><i class="vc_tta-controls-icon vc_tta-controls-icon-plus"></i></a></h4></div><div class="vc_tta-panel-body">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p>Ваше основне завдання 7 днів до ретриту гарно висипатися робити практики та дотримуватися рекомендацій в харчуванні, щоб нервова система ефективно функціонувала. Для цього не їмо після 19:00 та лягаємо в ліжко о 23:00 з медитацією &#8220;цілющий сон&#8221;, яку слухаємо в навушниках:</p>
<p><iframe loading="lazy" src="https://w.soundcloud.com/player/?url=https%3A//api.soundcloud.com/tracks/779539297%3Fsecret_token%3Ds-GQbZXXeNKFx&amp;color=%23ff5500&amp;auto_play=false&amp;hide_related=false&amp;show_comments=true&amp;show_user=true&amp;show_reposts=false&amp;show_teaser=true" width="100%" height="166" frameborder="no" scrolling="no" data-mce-fragment="1"></iframe></p>
<div style="font-size: 10px; color: #cccccc; line-break: anywhere; word-break: normal; overflow: hidden; white-space: nowrap; text-overflow: ellipsis; font-family: Interstate,Lucida Grande,Lucida Sans Unicode,Lucida Sans,Garuda,Verdana,Tahoma,sans-serif; font-weight: 100;"><a style="color: #cccccc; text-decoration: none;" title="Yogaist: ретрити тренінги" href="https://soundcloud.com/yogaist" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Yogaist: ретрити тренінги</a> · <a style="color: #cccccc; text-decoration: none;" title="Вечірня практика медитації перед сном для перезавантаження та відновлення" href="https://soundcloud.com/yogaist/meditation_for_sleep/s-GQbZXXeNKFx" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Вечірня практика медитації перед сном для перезавантаження та відновлення</a></div>

		</div>
	</div>
</div></div><div class="vc_tta-panel" id="1629642787772-007a7464-c358" data-vc-content=".vc_tta-panel-body"><div class="vc_tta-panel-heading"><h4 class="vc_tta-panel-title vc_tta-controls-icon-position-left"><a href="#1629642787772-007a7464-c358" data-vc-accordion data-vc-container=".vc_tta-container"><span class="vc_tta-title-text">Режим харчування</span><i class="vc_tta-controls-icon vc_tta-controls-icon-plus"></i></a></h4></div><div class="vc_tta-panel-body">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<ol>
<li>Враховуючи сучасний спосіб життя, то базовою рекомендацією в харчуванні будуть <strong>інтервалі прийоми їжі тричі на день через 4 години</strong>. Між основними прийомами їжі можна робити фруктовий перекус. <strong>Останній прийом їжі о 19:00.</strong></li>
<li>Дуже добре та довго <strong>пережовувати їжу в повній тиші та концентрації</strong> на тому, що ти їсиш.</li>
<li>Взагалі не запиваємо їжу. <strong>Воду п’ємо за 30 хв до або 1,5 години після їди.</strong></li>
<li><strong>Їмо тільки свіже приготовлену їжу,</strong> або не більше 8 годин. Краще залишитися голодним ніж їсти страви, яким більше ніж 24 години.</li>
<li>Ні в якому разі <strong>не змішуємо фрукти з основною їжею.</strong> Їмо їх за 1 год до або 2 години після основного прийому їжі, щоб уникнути бродіння.</li>
<li>Не <strong>змішуємо між собою 2 і більше видів білків</strong> <em>(хліб, мясо, сир, яйце, гриби та бобові),</em> це гарантовано викликає бродіння!</li>
<li>Виключаємо з раціону продукти, які містять багато глютену та дріжджі. <em>(можна виключити тільки всі пшеничні продукти: манка, булгур, кус-кус, пшенична крупа, всі макарони). </em><strong>Не купуємо та не їмо продукти, які містять оцет, маргарин, арахіс, підсилювачі смаку та інші неприродні компоненти.<br />
</strong></li>
<li><strong>Зменшуємо кількість кави.</strong> П&#8217;ємо її без молока 1 раз через день зранку після їжі.</li>
<li>Пробуємо 1 день інтервального прийому легкої їжі через 16 годин (ніч) та 8 годин в день. Наприклад їмо за день до їмо о 18:00 годині, далі о 9 ранку та о 18:00. В цей день намагаємося зробити фізичну практику заранку та обов&#8217;язково ввечері о 21 годині.</li>
</ol>

		</div>
	</div>
</div></div><div class="vc_tta-panel" id="1629642709967-2ca19e34-0a48" data-vc-content=".vc_tta-panel-body"><div class="vc_tta-panel-heading"><h4 class="vc_tta-panel-title vc_tta-controls-icon-position-left"><a href="#1629642709967-2ca19e34-0a48" data-vc-accordion data-vc-container=".vc_tta-container"><span class="vc_tta-title-text">Онлайн практики для балансу тіла та емоційного обнулення</span><i class="vc_tta-controls-icon vc_tta-controls-icon-plus"></i></a></h4></div><div class="vc_tta-panel-body">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><strong>МЕДИТАЦІЇ:</strong></p>
<p>1. Навик концентрації уваги: спостереження за відчуттями тіла та дихання<br />
<a href="https://youtu.be/-K2_lf2pt20">https://youtu.be/-K2_lf2pt20</a></p>
<p>2. Соматична розминка стоячи та відчуття дихання сидячи (40 хв):<br />
<a href="https://youtu.be/8F_zik3qm_g">https://youtu.be/8F_zik3qm_g</a></p>
<p>3. Відчуття тіла через дихання та синхронний рух для емоційного відновлення (сидячи на стільчику з рівною спиною):<br />
<a href="https://youtu.be/t5k2sh_1RwE">https://youtu.be/t5k2sh_1RwE</a></p>
<p>4. Глибоке усвідомлене розслаблення з опорою на дихання та простір<br />
<a href="https://youtu.be/WfqDIr1LBss">https://youtu.be/WfqDIr1LBss</a></p>
<p>5. Безоціночне спостереження за фоном емоцій та проживання моменту тиші і нейтральності розуму<br />
<a href="https://youtu.be/rdMvCB4tvVw">https://youtu.be/rdMvCB4tvVw</a></p>
<p>4. Cоматичне розслаблення сидячи, балансування нервової системи та коротка медитація відчування себе.<br />
<a href="https://youtu.be/KICKT_FuzOw">https://youtu.be/KICKT_FuzOw</a></p>
<p>5. Медитація для глибокого розслаблення та наповнення щастям в моменті Тепер<br />
<a href="https://youtu.be/CnwZ-yWxrdg">https://youtu.be/CnwZ-yWxrdg</a></p>
<p>6. Медитація Хоопонопоне &#8211; Цілковите прощення себе та зцілення через співчуття<br />
<a href="https://youtu.be/Oxaj9ouIBZo">https://youtu.be/Oxaj9ouIBZo</a></p>
<p><strong>ВПРАВИ ТА ДИХАННЯ:</strong><br />
1. Балансування тіла через синхро-гімнастику. Легка Хатха йога для початківців:<br />
<a href="https://youtu.be/BGYmIqrf13I">https://youtu.be/BGYmIqrf13I</a></p>
<p>2. Швидкий комплекс активації всього тіла та ясності розуму:<br />
<a href="https://youtu.be/9-BMFrwGcvg">https://youtu.be/9-BMFrwGcvg</a></p>
<p>3. Короткий активний йога комплекс та дихання капалабхаті з бандхами (30 хв):<br />
<a href="https://youtu.be/wlNWYjMISy0">https://youtu.be/wlNWYjMISy0</a></p>
<p>4. Активний профілактичний йога комплекс для активації резистентності організму в період в період застуди. Теорія та практика виконання маха бандхи:<br />
<a href="https://youtu.be/X3AwllKqxw0">https://youtu.be/X3AwllKqxw0</a></p>
<p>5. Новий запис активної енергетичної практики та пропрацювання всього тіла. Доступне всім. Робити 1-2 рази в тиждень: <a href="https://youtu.be/Z9w_UjpPDy0">https://youtu.be/Z9w_UjpPDy0</a></p>
<p>6. Поглиблений повний йога комплекс роботи з тілом та свідомістю (30 хв соматики сидячи та 1 година активних занять і очисного дихання)<br />
<a href="https://youtu.be/dOcUiQeJtQQ">https://youtu.be/dOcUiQeJtQQ</a></p>

		</div>
	</div>
</div></div></div></div></div></div></div></div></div></div>
</div><p>The post <a href="https://www.yogaist.com.ua/event/rehabilitation_yoga_retreat/">Йога ретрит реабілітації та емоційного відновлення (24-30 серпня)</a> appeared first on <a href="https://www.yogaist.com.ua">yogaist</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.yogaist.com.ua/event/rehabilitation_yoga_retreat/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Зимовий мовчазний ретрит глибокої тиші в Карпатах</title>
		<link>https://www.yogaist.com.ua/event/winter_silent_retreat/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=winter_silent_retreat</link>
					<comments>https://www.yogaist.com.ua/event/winter_silent_retreat/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[yoga_nina]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 09 Feb 2022 22:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[віпасана]]></category>
		<category><![CDATA[йога]]></category>
		<category><![CDATA[Карпати]]></category>
		<category><![CDATA[медитація]]></category>
		<category><![CDATA[ретрит]]></category>
		<category><![CDATA[тур]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.yogaist.com.ua/?post_type=tribe_events&#038;p=9940</guid>

					<description><![CDATA[<p>The post <a href="https://www.yogaist.com.ua/event/winter_silent_retreat/">Зимовий мовчазний ретрит глибокої тиші в Карпатах</a> appeared first on <a href="https://www.yogaist.com.ua">yogaist</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="wpb-content-wrapper"><div class="vc_row wpb_row vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><div id="1623843455688-d88bba9b-d7d5" class="dt-sc-empty-space"></div>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<h4 style="text-align: center;"><strong><span style="color: #993300;">Дати: 10 &#8211; 14 лютого 2022 року</span></strong></h4>

		</div>
	</div>
<div id="1623843903358-0e2bbd30-6715" class="dt-sc-empty-space"></div>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f64f.png" alt="🙏" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> <span style="font-weight: 400;"><strong>Мовчазний темний ретрит (віпасана) &#8211; це можливість відновити глибокий контакт із собою істинним та навчитися приймати життя навколо.</strong> Медитація поверне тебе в стан, коли зникає той, хто відчуває, і те, що відчувається, а з’являється потік переживання своєї істинної природи &#8211; Ти вічна любов та чиста свідомість. Не потрібно зупиняти свій розум, бо це зайвий дискомфорт, а дати можливість тиші проявитися. Саме це робимо на ретриті. Достатньо вийти з психічного напруження та фонового шуму, щоб зрозуміти, що життя твориш ти сам.</span></p>
<p><b>Практика мовчання є обов&#8217;язковою частиною програми, що триватиме протягом 4-ох днів ретриту.</b></p>
<p><span style="color: #993300;">Зустрічаємося <strong>10 лютого у Ворохті о 8:30</strong>. <strong>Завершуємо 14 лютого </strong>та відвозимо учасників до <strong>Ворохти </strong>на 18:30 годину. <strong>Місце проведення:</strong> наш ретритний центр в селі Зелене.</span></p>
<p><span style="color: #800000;"><strong>Увага</strong>, місць на ретрит вже немає, але ви можете подати анкету та поїхати 30 березня &#8211; 3 квітня</span></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-6361 aligncenter" src="https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2019/07/Image04.png" alt="" width="98" height="87" /></p>

		</div>
	</div>
<h3 style="text-align: center" class="vc_custom_heading">Чому варто поїхати на ретрит?</h3><div class="vc_row wpb_row vc_inner vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper">
	<div  class="wpb_single_image wpb_content_element vc_align_left wpb_content_element">
		
		<figure class="wpb_wrapper vc_figure">
			<div class="vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey"><img loading="lazy" decoding="async" width="1280" height="960" src="https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/12/photo_2021-12-09_17-21-25.jpg" class="vc_single_image-img attachment-full" alt="" title="Зимовий ретритний центр в Карпатах Yogaist" srcset="https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/12/photo_2021-12-09_17-21-25.jpg 1280w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/12/photo_2021-12-09_17-21-25-300x225.jpg 300w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/12/photo_2021-12-09_17-21-25-1024x768.jpg 1024w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/12/photo_2021-12-09_17-21-25-768x576.jpg 768w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/12/photo_2021-12-09_17-21-25-750x563.jpg 750w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/12/photo_2021-12-09_17-21-25-540x405.jpg 540w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/12/photo_2021-12-09_17-21-25-960x720.jpg 960w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/12/photo_2021-12-09_17-21-25-640x480.jpg 640w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/12/photo_2021-12-09_17-21-25-510x383.jpg 510w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/12/photo_2021-12-09_17-21-25-780x585.jpg 780w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/12/photo_2021-12-09_17-21-25-500x375.jpg 500w" sizes="auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px" /></div>
		</figure>
	</div>
</div></div></div><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><i class="fa fa-check" style="color: #81c13c"></i> Це може бути твій найкращий час, повернення до стану любові серця та чистої свідомості.<br />
<i class="fa fa-check" style="color: #81c13c"></i> Ти потрапиш в середовище, де зможеш бути собою, відчувати життя, довіряти, любити та зняти всі маски.<br />
<i class="fa fa-check" style="color: #81c13c"></i> Нейтралізуєш психічне напруження та фоновий шум, щоб зрозуміти, що життя твориш ти сам.<br />
<i class="fa fa-check" style="color: #81c13c"></i> Вийдеш на новий рівень ресурсу, покращиш здоров’я та зрозумієш куди рухатися далі.</p>

		</div>
	</div>
</div></div></div></div><h3 style="color: #993300;text-align: left" class="vc_custom_heading">Реєстрація на ретрит та ціна в кінці сторінки</h3><div id="1623845625694-cc0ecdc2-9fb5" class="dt-sc-empty-space"></div>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-6359 size-full aligncenter" src="https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2019/07/Image01.png" alt="" width="101" height="115" /></p>
<p><strong>Ми створимо повну довіру простору та проведемо ретрит без годинників та телефонів (один день темний).</strong> Приберемо все зайве та дозволимо розвантажити нервову систему та розум від очікування. Під час ретриту будемо займатися особливим збалансованим комплексом Хатха-йоги та соматичних технік відновлення тіла, робити очисні та балансуючі пранаями, досхочу гуляти зимовими горами та вчитися бути присутніми в моменті за допомогою медитацій.</p>

		</div>
	</div>
<h3 style="text-align: left" class="vc_custom_heading">Яка різниця між цим ретритом та класичною 10-денною Віпасаною?</h3><div class="vc_row wpb_row vc_inner vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><i class="fa fa-check" style="color: #81c13c"></i> Перед входженням в мовчання &#8211; ми всі зробимо безпечні <strong>практики для повного розвантаження нервової системи та набору ресурсу.</strong> Таким чином в нас буде позитивний фон групи надалі.</p>
<p><i class="fa fa-check" style="color: #81c13c"></i> На ретриті буде <strong>велике різноманіття практик, що доповнюють одна одну</strong> та не заставляють тебе безкінечно сидіти в нерухомій медитацій, від якої тільки психологічний дискомфорт на початку.</p>
<p><i class="fa fa-check" style="color: #81c13c"></i> Ми вчимося бути присутніми в кожному моменті та щодня <strong>прибираємо фоновий шум розуму через баланс тіла і нервової систему в соматичних практиках.</strong></p>
<p><i class="fa fa-check" style="color: #81c13c"></i> Ця програма <strong>збалансована, легка і водночас насичена,</strong> що створює вдвічі повільнішим відчуття часу та дозволяє прожити глибокий досвід контакту з собою.</p>

		</div>
	</div>
<div id="1629665717791-8b43007e-de60" class="dt-sc-empty-space"></div></div></div></div><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><h3 style="text-align: left" class="vc_custom_heading">Твої провідники:</h3>
	<div  class="wpb_single_image wpb_content_element vc_align_left wpb_content_element">
		
		<figure class="wpb_wrapper vc_figure">
			<div class="vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey"><img loading="lazy" decoding="async" width="800" height="800" src="https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/12/DSC_13493-квадрат.jpg" class="vc_single_image-img attachment-full" alt="" title="Діма Гілітуха - автор проекту ретритного центру Yogaist" srcset="https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/12/DSC_13493-квадрат.jpg 800w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/12/DSC_13493-квадрат-300x300.jpg 300w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/12/DSC_13493-квадрат-150x150.jpg 150w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/12/DSC_13493-квадрат-768x768.jpg 768w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/12/DSC_13493-квадрат-750x750.jpg 750w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/12/DSC_13493-квадрат-540x540.jpg 540w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/12/DSC_13493-квадрат-569x569.jpg 569w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/12/DSC_13493-квадрат-420x420.jpg 420w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/12/DSC_13493-квадрат-500x500.jpg 500w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/12/DSC_13493-квадрат-100x100.jpg 100w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /></div>
		</figure>
	</div>

	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><strong>Діма Гілітуха</strong> &#8211; засновник ретритного центру Yogaist. Провів 38 ретритів протягом 4 років. З 2013 року почав практикувати йогу  та закінчив всі основні ступені школи В’ячеслава та Олени Смірнових і продовжує навчання.</p>

		</div>
	</div>
</div></div></div></div></div></div></div></div><div class="vc_row wpb_row vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><div class="vc_row wpb_row vc_inner vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><div id="1640517710331-57b1a4e1-2f77" class="dt-sc-empty-space"></div>
	<div  class="wpb_single_image wpb_content_element vc_align_center wpb_content_element">
		
		<figure class="wpb_wrapper vc_figure">
			<div class="vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey"><img loading="lazy" decoding="async" width="800" height="800" src="https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/12/Аня-Бавіна-портрет.jpg" class="vc_single_image-img attachment-full" alt="" title="Аня Бавіна - провідник в центрі Yogaist" srcset="https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/12/Аня-Бавіна-портрет.jpg 800w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/12/Аня-Бавіна-портрет-300x300.jpg 300w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/12/Аня-Бавіна-портрет-150x150.jpg 150w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/12/Аня-Бавіна-портрет-768x768.jpg 768w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/12/Аня-Бавіна-портрет-750x750.jpg 750w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/12/Аня-Бавіна-портрет-540x540.jpg 540w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/12/Аня-Бавіна-портрет-569x569.jpg 569w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/12/Аня-Бавіна-портрет-420x420.jpg 420w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/12/Аня-Бавіна-портрет-500x500.jpg 500w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/12/Аня-Бавіна-портрет-100x100.jpg 100w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /></div>
		</figure>
	</div>

	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><b>Анна Бавіна &#8211; особистий провідник на мовчазному ретриті. Основна перевага мудрість та впевненість. </b>За два роки знайомства з йогою та медитацією повністю змінила своє життя. Відновила стосунки з чоловіком та батьками, змогла реалізувати щоденну глибоку практику в звичайному житті без аскетизму та конфліктів. Пройшла більше 10 глибоких програм трансформації (в т.ч. віпасана) та зараз допоможу створити коло підтримки для  кожного учасника.</p>

		</div>
	</div>
</div></div></div><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><div id="1623843892757-49efdc08-835a" class="dt-sc-empty-space"></div>
	<div  class="wpb_single_image wpb_content_element vc_align_center wpb_content_element">
		
		<figure class="wpb_wrapper vc_figure">
			<div class="vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey"><img loading="lazy" decoding="async" width="800" height="800" src="https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/12/Інеса-портрет.jpg" class="vc_single_image-img attachment-full" alt="" title="Інеса - музичний терапевт" srcset="https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/12/Інеса-портрет.jpg 800w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/12/Інеса-портрет-300x300.jpg 300w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/12/Інеса-портрет-150x150.jpg 150w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/12/Інеса-портрет-768x768.jpg 768w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/12/Інеса-портрет-750x750.jpg 750w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/12/Інеса-портрет-540x540.jpg 540w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/12/Інеса-портрет-569x569.jpg 569w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/12/Інеса-портрет-420x420.jpg 420w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/12/Інеса-портрет-500x500.jpg 500w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/12/Інеса-портрет-100x100.jpg 100w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /></div>
		</figure>
	</div>

	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><strong>Інесса Славскі &#8211; Сертифікований вчитель йоги та звуковий терапевт (Навчання 2015-2016 р). </strong>Має  більше 15 років власного досвіду практик йоги. Є активним інструктором спільноти в Харкові та особисто проводить мовчазні ретрити (Віпасана). Провідник в медитації самоусвідомлення &#8211; пройшла практику повного усамітнення на тривалий час. Майстер зцілення через звук (гонг медитація, звукові практики із давніми тибетськими чашами (19 шт), вібраційний масаж тіла).<strong><br />
</strong></p>

		</div>
	</div>
</div></div></div></div><div id="1640604567947-877edbb7-6802" class="dt-sc-empty-space"></div>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><strong>Програма</strong>, що розроблена саме для цього ретриту дозволяє максимально легко, без внутрішнього супротиву, пройти 4 дні мовчання та отримати глибокий досвід прийняття світу. Ми не копіюємо інші проекти мовчазних ретритів чи вже відомих Віпасан. Тебе чекає абсолютно новий формат. Весь комплекс спрямований на повне звільнення від негативу в житті, щоб просто стати щасливим. Тебе будуть супроводжувати 3 досвідчені провідники.</p>

		</div>
	</div>
<div id="1623874222551-a43143f4-381d" class="dt-sc-empty-space"></div><h3 style="text-align: left" class="vc_custom_heading">Відчувай серцем та послухай про що буде цей ретрит</h3>
	<div class="wpb_video_widget wpb_content_element vc_clearfix   vc_video-aspect-ratio-169 vc_video-el-width-100 vc_video-align-center" >
		<div class="wpb_wrapper">
			
			<div class="wpb_video_wrapper"><iframe loading="lazy" title="Запрошення на Зимовий мовчазний темний  ретрит в Карпатах | 10-14 лютого" width="500" height="281" src="https://www.youtube.com/embed/kmNOTFMeitM?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
		</div>
	</div>
</div></div></div></div><div class="vc_row wpb_row vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><h3 style="text-align: left" class="vc_custom_heading">Медитація та мовчання:</h3>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><span style="font-weight: 400;">Будь певен, що ретрит мовчання, або віпасана &#8211; це не заборона проявлення себе і строгі правила. Це дуже корисна практика, щоб віднайти та відчути реальність такою, якою вона є насправді, навчитися безоціночно дивитися на ситуації та відкрити природний стан цілковитої присутності свідомості в єдиній тиші, що є в кожного з нас.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">В цей час приходить усвідомлення своєї істинної природи і внутрішнього щастя, що не залежить від зовнішніх факторів. Тільки працюючи над собою, можна досягти високих результатів.</span></p>

		</div>
	</div>
<div id="1640517675876-1b4852f7-0240" class="dt-sc-empty-space"></div><div class="vc_row wpb_row vc_inner vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-4"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><div class="vc-hoverbox-wrapper  vc-hoverbox-shape--rounded vc-hoverbox-align--center vc-hoverbox-direction--default vc-hoverbox-width--100"  ontouchstart="">
  <div class="vc-hoverbox">
    <div class="vc-hoverbox-inner">
      <div class="vc-hoverbox-block vc-hoverbox-front" style="background-image: url(https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/09/GOPR2980-1024x683.jpg);">
        <div class="vc-hoverbox-block-inner vc-hoverbox-front-inner">
            
        </div>
      </div>
      <div class="vc-hoverbox-block vc-hoverbox-back" style="background-color: #ebebeb;">
        <div class="vc-hoverbox-block-inner vc-hoverbox-back-inner">
            <h2 style="text-align:center">Гармонія тіла і психіки</h2>
            
            
        </div>
      </div>
    </div>
  </div>
</div></div></div></div><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-4"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><div class="vc-hoverbox-wrapper  vc-hoverbox-shape--rounded vc-hoverbox-align--center vc-hoverbox-direction--default vc-hoverbox-width--100"  ontouchstart="">
  <div class="vc-hoverbox">
    <div class="vc-hoverbox-inner">
      <div class="vc-hoverbox-block vc-hoverbox-front" style="background-image: url(https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/02/DSC_5078-1024x683.jpg);">
        <div class="vc-hoverbox-block-inner vc-hoverbox-front-inner">
            
        </div>
      </div>
      <div class="vc-hoverbox-block vc-hoverbox-back" style="background-color: #ebebeb;">
        <div class="vc-hoverbox-block-inner vc-hoverbox-back-inner">
            <h2 style="text-align:center">Відчувати себе</h2>
            
            
        </div>
      </div>
    </div>
  </div>
</div></div></div></div><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-4"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><div class="vc-hoverbox-wrapper  vc-hoverbox-shape--rounded vc-hoverbox-align--center vc-hoverbox-direction--default vc-hoverbox-width--100"  ontouchstart="">
  <div class="vc-hoverbox">
    <div class="vc-hoverbox-inner">
      <div class="vc-hoverbox-block vc-hoverbox-front" style="background-image: url(https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2020/02/DSCF0695-1024x683.jpg);">
        <div class="vc-hoverbox-block-inner vc-hoverbox-front-inner">
            
        </div>
      </div>
      <div class="vc-hoverbox-block vc-hoverbox-back" style="background-color: #ebebeb;">
        <div class="vc-hoverbox-block-inner vc-hoverbox-back-inner">
            <h2 style="text-align:center">Емоційне зцілення</h2>
            
            
        </div>
      </div>
    </div>
  </div>
</div></div></div></div></div></div></div></div></div><div class="vc_row wpb_row vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"></div></div></div><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><div id="1629807137980-7c7b55bf-57e3" class="dt-sc-empty-space"></div><h3 style="text-align: left" class="vc_custom_heading">Що на тебе чекає?</h3><div class="vc_row wpb_row vc_inner vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><div class='dt-sc-icon-box type5 '><div class="icon-wrapper"><span class='fas fa-praying-hands'> </span></div><div class="icon-content"><p>Активні дихальні комплекси Хатха йоги для настройки та балансування тіла</p></div></div><div id="1624395572844-3d76b08c-3bb2" class="dt-sc-empty-space"></div><div class='dt-sc-icon-box type5 '><div class="icon-wrapper"><span class='fab fa-envira'> </span></div><div class="icon-content"><p>Унікальна програма для пробудження свідомості, проявлення любові до життя та внутрішній спокій</p></div></div><div id="1624394954377-6478125b-e1ba" class="dt-sc-empty-space"></div><div class='dt-sc-icon-box type5 '><div class="icon-wrapper"><span class='fas fa-compass'> </span></div><div class="icon-content"><p>Практики медитації, енергізуючі пранаями, остеопатії та прогулянками в гори. Без езотерики, зрозумілими словами з науковим підходом.</p></div></div></div></div></div><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><div class='dt-sc-icon-box type5 '><div class="icon-wrapper"><span class='fas fa-check-circle'> </span></div><div class="icon-content"><p>Потужний комплекс, що спрямований на повне звільнення від негативу в житті.</p></div></div><div id="1624396105563-1c62ff04-c328" class="dt-sc-empty-space"></div><div class='dt-sc-icon-box type5 '><div class="icon-wrapper"><span class='fas fa-universal-access'> </span></div><div class="icon-content"><p>Занурення в себе протягом 4-ох днів мовчання (один з них темний) та глибокий досвід контакту зі своєю сутністю.</p></div></div><div id="1624394800261-e23aeb58-0f3d" class="dt-sc-empty-space"></div><div class='dt-sc-icon-box type5 '><div class="icon-wrapper"><span class='fas fa-angle-double-right'> </span></div><div class="icon-content"><p>Ефективні тілесні техніки відновлення ресурсу життєвої енергії, гармонізуючі соматичні вправи та усвідомлене розслаблення перед сном.</p></div></div></div></div></div></div><div id="1629807210216-2e31ca36-3481" class="dt-sc-empty-space"></div><h3 style="text-align: left" class="vc_custom_heading">Хочеш зрозуміти як пройшов мовчазний ретрит в інші учасників? - послухай їхні враження та відгуки</h3><div id="1629648790173-ed0cef88-28f5" class="dt-sc-empty-space"></div>
	<div class="wpb_video_widget wpb_content_element vc_clearfix   vc_video-aspect-ratio-169 vc_video-el-width-100 vc_video-align-center" >
		<div class="wpb_wrapper">
			
			<div class="wpb_video_wrapper"><iframe loading="lazy" title="Відгуки учасників мовчазного ретриту в Карпатах з Дімою Гілітухою в центрі Yogaist" width="500" height="281" src="https://www.youtube.com/embed/XMGmOnGYoKg?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
		</div>
	</div>
<div id="1629807239975-31791c94-3127" class="dt-sc-empty-space"></div><h3 style="text-align: left" class="vc_custom_heading">Детальна програма ретриту:</h3>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><span style="font-weight: 400;">Програма виглядає доволі насиченою, проте це той максимум, який ми можемо досягнути тільки в результаті спільної роботи та відвідування всіх занять. </span><strong>Щоб переглянути програму &#8211; необхідно відкривати закладки кожного дня.</strong></p>

		</div>
	</div>
<div class='dt-sc-tabs-horizontal-frame-container ' data-effect='fade'><ul class='dt-sc-tabs-horizontal-frame'><li><a href="javascript:void(0);">10 лютого</a></li><li><a href="javascript:void(0);">11 лютого</a></li><li><a href="javascript:void(0);">12 лютого</a></li><li><a href="javascript:void(0);">13 лютого</a></li><li><a href="javascript:void(0);">14 лютого</a></li></ul><div class='dt-sc-tabs-horizontal-frame-content'>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><span style="font-weight: 400;">8:30 Зустріч на вокзалі у Ворохті. Трансфер в село Зелене (1,5 години).</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">12:00 Емоційна вигрузка через </span><b>активний дихальний комплекс, співання звуків, пробудження енергетичних центрів</b><span style="font-weight: 400;"> для комфортної та ефективної мовчазної практики.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">14:00 Обід.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">15:00 Спільна прогулянка та тематичні розмови про медитацію та мовчання.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">16:00 <b>Розслаблення емоційної маски обличчя через сміх.</b></span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">18:30  Вечеря </span><i><span style="font-weight: 400;">(практика мовчання). </span></i></p>
<p><span style="font-weight: 400;">20:00 Теплий вечір знайомства, озвучення намірів за чайною церемонією Лу Юй.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Входження в мовчання.</span></p>

		</div>
	</div>
</div><div class='dt-sc-tabs-horizontal-frame-content'>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><span style="font-weight: 400;">6:30 </span><span style="font-weight: 400;">Соматичне розслаблення сидячи, балансування нервової системи та медитація відчування себе.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">7:00 </span><b>Йога комплекс &#8211; стан спокою та відновлення.</b><span style="font-weight: 400;"> Енергетична практика для активації імунної системи. Концентрація уваги з опорою на об&#8217;єкт та безоб&#8217;єктна медитація з відкритими очима.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">9:30 Сніданок</span><i><span style="font-weight: 400;">.</span></i></p>
<p><span style="font-weight: 400;">10:30 Прогулянка в гори.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">14:00 Обід </span><i><span style="font-weight: 400;">(фруктовий перекус).</span></i></p>
<p><span style="font-weight: 400;">15:00 Пробудження стану спокою через чайну церемонію Пін-Ча. Тема: розуміння себе, чи маємо ми вибір, та як навчитися жити в гармонії з собою та світом.  </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">16:30 Вечеря</span><span style="font-weight: 400;">.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">18:00 Практика вивільнення емоційних блоків через динамічні рухи та голос та співання звуків для перезавантаження та гарного настрою. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">20:00 </span><b>Соматика </b><span style="font-weight: 400;">&#8211; повноцінне балансування тіла та нервової системи. </span><b>Комплекс медитативної практики для нейтралізації емоційних станів</b><span style="font-weight: 400;">, відчуття прояву життя в глибокому розслабленні та занурення в нескінченну тишу реальності.</span></p>

		</div>
	</div>
</div><div class='dt-sc-tabs-horizontal-frame-content'>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><span style="font-weight: 400;">6:30 Медитація люблячої доброти “Метта”. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">7:00 Поглиблений повний йога комплекс роботи з тілом та свідомістю. </span><b>Медитація </b><span style="font-weight: 400;">&#8211; глибоке усвідомлене розслаблення з опорою на дихання та простір.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">9:30 Сніданок</span><i><span style="font-weight: 400;">.</span></i></p>
<p><span style="font-weight: 400;">10:30 Прогулянка в гори.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">14:00 Обід </span><i><span style="font-weight: 400;">(фруктовий перекус).</span></i></p>
<p><span style="font-weight: 400;">15:00 Зцілення через звук: гонг медитація, практики з давніми тибетськими чашами.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">16:30 Вечеря.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">18:30 </span><span style="font-weight: 400;">Парна остеопатична практика для глибокого відновлення.  </span><i><span style="font-weight: 400;">(за бажанням)<br />
</span></i></p>
<p><strong>Початок темного ретриту.</strong></p>
<p><span style="font-weight: 400;">20:30 </span><b>Соматика </b><span style="font-weight: 400;">&#8211; повноцінне балансування тіла та нервової системи. </span><b>Комплекс медитативної практики для нейтралізації емоційних станів</b><span style="font-weight: 400;">, відчуття прояву життя в глибокому розслабленні та занурення в нескінченну тишу реальності.</span></p>

		</div>
	</div>
</div><div class='dt-sc-tabs-horizontal-frame-content'>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><span style="font-weight: 400;">6:20 Соматичне розслаблення сидячи, балансування нервової системи та медитація відчування себе.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">7:00 Активний комплекс балансу та перезавантаження. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">8:30 </span><b>Медитація</b><span style="font-weight: 400;">&#8211; глибоке усвідомлене розслаблення з опорою на дихання та простір.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">9:30 Сніданок</span><i><span style="font-weight: 400;">.</span></i></p>
<p><span style="font-weight: 400;">11:00 Чайна церемонія &#8211; як унікальний процес проживати себе глибше.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">14:00 Обід </span><i><span style="font-weight: 400;">(фруктовий перекус).</span></i></p>
<p><span style="font-weight: 400;">15:00 <strong>Зцілення через звук</strong>: гонг медитація, практики із давніми тибетськими чашами.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">16:30 Вечеря.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">18:00 </span><b>Парна остеопатична практика</b><span style="font-weight: 400;"> для нейтралізації емоційних блоків та балансування тіла. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">20:30 </span><b>Соматичний комплекс</b><span style="font-weight: 400;"> малоаплітудних рухів для вирішення проблем з опорно руховим апаратом: шиї, попереку та тазового відділу. Медитація – безоціночне спостереження за фоном емоцій та проживання моменту тиші і нейтральності розуму.</span></p>

		</div>
	</div>
</div><div class='dt-sc-tabs-horizontal-frame-content'>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><span style="font-weight: 400;">6:20 </span><b>Медитація для активації щастя &#8211; Хоопонопоне  </b><span style="font-weight: 400;">(глибинне прощення) та </span><b>Метта </b><span style="font-weight: 400;">(світло любові і доброти).</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">7:00 Неперервна медитація в потоці активного руху та дихання. </span><b>Відновлення енергетичної структури</b><span style="font-weight: 400;"> через дихання п’яти сердець та медитація пустотності та ясності усвідомлення себе.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">8:30 Вихід з темного ретриту.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">9:30 Сніданок</span><i><span style="font-weight: 400;">.</span></i></p>
<p><span style="font-weight: 400;"><strong>10:30 </strong><b>Відкрите спілкування, відгуки, обмін досвідом та підведення підсумків.</b><br />
</span></p>
<p>11:30 Практика спільного звучання Ом-Чантинг.</p>
<p><i><span style="font-weight: 400;">13:00 Перший трансфер до Ворохти (при потребі).</span></i></p>
<p><span style="font-weight: 400;">14:00 Обід </span><i><span style="font-weight: 400;">(фруктовий перекус).</span></i></p>
<p>17:00 Другий трансфер до Ворохти.</p>

		</div>
	</div>
</div></div><div id="1629647471929-7db2fa6b-70ea" class="dt-sc-empty-space"></div><div class="vc_row wpb_row vc_inner vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<h3>Ось в цьому магічному місці ти будеш займатися:</h3>

		</div>
	</div>

	<div class="wpb_video_widget wpb_content_element vc_clearfix   vc_video-aspect-ratio-169 vc_video-el-width-100 vc_video-align-left" >
		<div class="wpb_wrapper">
			
			<div class="wpb_video_wrapper"><iframe loading="lazy" title="Ретритний центру Yogaist, як все виглядає, умови проживання та заняття" width="500" height="281" src="https://www.youtube.com/embed/NaVWpzk1QcU?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
		</div>
	</div>
</div></div></div><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<h3>Повна вартість ретриту 5800 грн.</h3>
<p>Якщо ти відчуваєш бажання потрапити на ретрит, але складна фінансова ситуація, можна поїхати по вартості 4900 грн, або навіть обрати особливі умови участі.<strong> </strong>Напиши мені про це в анкеті.</p>
<p><strong><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f44c.png" alt="👌" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />Дозволь собі вийти на новий рівень здоров&#8217;я та свідомості, глибше розкрити особистість, стати цілісним з собою та живи щасливо!</strong></p>

		</div>
	</div>
</div></div></div><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><div id="1624395054112-e953ab14-b4c0" class="dt-sc-empty-space"></div>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<h3 style="text-align: center;"><span style="color: #993300;"><strong><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f449.png" alt="👉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Увага, місць на ретрит вже немає, але ви можете подати анкету та поїхати 30 березня – 3 квітня (вартість 4800 грн):</strong></span></h3>
<h3 style="text-align: center;"><strong><a href="https://forms.gle/zcyeRpXHuoY5LknF6">https://forms.gle/zcyeRpXHuoY5LknF6</a></strong></h3>

		</div>
	</div>
<div id="1625176245741-3f2fb0a4-5f2c" class="dt-sc-empty-space"></div>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><strong>Ми турбуємося про твій комфорт і результативну роботу</strong>, тому формуємо  невелику групу з людей, зацікавлених в розвитку та кому це справді необхідно. <strong>Якщо це саме Ти – тисни на посилання вище</strong> та заповнюй анкету учасника.</p>

		</div>
	</div>
</div></div></div></div></div></div></div></div><div class="vc_row wpb_row vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><h4 style="text-align: left" class="vc_custom_heading">Як ефективно підготуватися до ретриту?</h4><div class="vc_tta-container" data-vc-action="collapse"><div class="vc_general vc_tta vc_tta-accordion vc_tta-color-grey vc_tta-style-classic vc_tta-shape-rounded vc_tta-o-shape-group vc_tta-controls-align-default"><div class="vc_tta-panels-container"><div class="vc_tta-panels"><div class="vc_tta-panel vc_active" id="1629642709917-6750a0a8-f89b" data-vc-content=".vc_tta-panel-body"><div class="vc_tta-panel-heading"><h4 class="vc_tta-panel-title vc_tta-controls-icon-position-left"><a href="#1629642709917-6750a0a8-f89b" data-vc-accordion data-vc-container=".vc_tta-container"><span class="vc_tta-title-text">Ваш ритм життя</span><i class="vc_tta-controls-icon vc_tta-controls-icon-plus"></i></a></h4></div><div class="vc_tta-panel-body">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p>Ваше основне завдання 7 днів до ретриту гарно висипатися робити практики та дотримуватися рекомендацій в харчуванні, щоб нервова система ефективно функціонувала. Для цього не їмо після 19:00 та лягаємо в ліжко о 23:00 з медитацією &#8220;цілющий сон&#8221;, яку слухаємо в навушниках:</p>
<p><iframe loading="lazy" src="https://w.soundcloud.com/player/?url=https%3A//api.soundcloud.com/tracks/779539297%3Fsecret_token%3Ds-GQbZXXeNKFx&amp;color=%23ff5500&amp;auto_play=false&amp;hide_related=false&amp;show_comments=true&amp;show_user=true&amp;show_reposts=false&amp;show_teaser=true" width="100%" height="166" frameborder="no" scrolling="no"></iframe></p>
<div style="font-size: 10px; color: #cccccc; line-break: anywhere; word-break: normal; overflow: hidden; white-space: nowrap; text-overflow: ellipsis; font-family: Interstate,Lucida Grande,Lucida Sans Unicode,Lucida Sans,Garuda,Verdana,Tahoma,sans-serif; font-weight: 100;"><a style="color: #cccccc; text-decoration: none;" title="Yogaist: ретрити тренінги" href="https://soundcloud.com/yogaist" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Yogaist: ретрити тренінги</a> · <a style="color: #cccccc; text-decoration: none;" title="Вечірня практика медитації перед сном для перезавантаження та відновлення" href="https://soundcloud.com/yogaist/meditation_for_sleep/s-GQbZXXeNKFx" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Вечірня практика медитації перед сном для перезавантаження та відновлення</a></div>

		</div>
	</div>
</div></div><div class="vc_tta-panel" id="1629642787772-007a7464-c358" data-vc-content=".vc_tta-panel-body"><div class="vc_tta-panel-heading"><h4 class="vc_tta-panel-title vc_tta-controls-icon-position-left"><a href="#1629642787772-007a7464-c358" data-vc-accordion data-vc-container=".vc_tta-container"><span class="vc_tta-title-text">Режим харчування</span><i class="vc_tta-controls-icon vc_tta-controls-icon-plus"></i></a></h4></div><div class="vc_tta-panel-body">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<ol>
<li>Враховуючи сучасний спосіб життя, то базовою рекомендацією в харчуванні будуть <strong>інтервалі прийоми їжі тричі на день через 4 години</strong>. Між основними прийомами їжі можна робити фруктовий перекус. <strong>Останній прийом їжі о 19:00.</strong></li>
<li>Дуже добре та довго <strong>пережовувати їжу в повній тиші та концентрації</strong> на тому, що ти їсиш.</li>
<li>Взагалі не запиваємо їжу. <strong>Воду п’ємо за 30 хв до або 1,5 години після їди.</strong></li>
<li><strong>Їмо тільки свіже приготовлену їжу,</strong> або не більше 8 годин. Краще залишитися голодним ніж їсти страви, яким більше ніж 24 години.</li>
<li>Ні в якому разі <strong>не змішуємо фрукти з основною їжею.</strong> Їмо їх за 1 год до або 2 години після основного прийому їжі, щоб уникнути бродіння.</li>
<li>Не <strong>змішуємо між собою 2 і більше видів білків</strong> <em>(хліб, мясо, сир, яйце, гриби та бобові),</em> це гарантовано викликає бродіння!</li>
<li>Виключаємо з раціону продукти, які містять багато глютену та дріжджі. <em>(можна виключити тільки всі пшеничні продукти: манка, булгур, кус-кус, пшенична крупа, всі макарони). </em><strong>Не купуємо та не їмо продукти, які містять оцет, маргарин, арахіс, підсилювачі смаку та інші неприродні компоненти.<br />
</strong></li>
<li><strong>Зменшуємо кількість кави.</strong> П&#8217;ємо її без молока 1 раз через день зранку після їжі.</li>
<li>Пробуємо 1 день інтервального прийому легкої їжі через 16 годин (ніч) та 8 годин в день. Наприклад їмо за день до їмо о 18:00 годині, далі о 9 ранку та о 18:00. В цей день намагаємося зробити фізичну практику заранку та обов&#8217;язково ввечері о 21 годині.</li>
</ol>

		</div>
	</div>
</div></div><div class="vc_tta-panel" id="1629642709967-2ca19e34-0a48" data-vc-content=".vc_tta-panel-body"><div class="vc_tta-panel-heading"><h4 class="vc_tta-panel-title vc_tta-controls-icon-position-left"><a href="#1629642709967-2ca19e34-0a48" data-vc-accordion data-vc-container=".vc_tta-container"><span class="vc_tta-title-text">Онлайн практики для балансу тіла та емоційного обнулення</span><i class="vc_tta-controls-icon vc_tta-controls-icon-plus"></i></a></h4></div><div class="vc_tta-panel-body">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><strong>МЕДИТАЦІЇ:</strong></p>
<p>1. Навик концентрації уваги: спостереження за відчуттями тіла та дихання<br />
<a href="https://youtu.be/-K2_lf2pt20">https://youtu.be/-K2_lf2pt20</a></p>
<p>2. Соматична розминка стоячи та відчуття дихання сидячи (40 хв):<br />
<a href="https://youtu.be/8F_zik3qm_g">https://youtu.be/8F_zik3qm_g</a></p>
<p>3. Відчуття тіла через дихання та синхронний рух для емоційного відновлення (сидячи на стільчику з рівною спиною):<br />
<a href="https://youtu.be/t5k2sh_1RwE">https://youtu.be/t5k2sh_1RwE</a></p>
<p>4. Глибоке усвідомлене розслаблення з опорою на дихання та простір<br />
<a href="https://youtu.be/WfqDIr1LBss">https://youtu.be/WfqDIr1LBss</a></p>
<p>5. Безоціночне спостереження за фоном емоцій та проживання моменту тиші і нейтральності розуму<br />
<a href="https://youtu.be/rdMvCB4tvVw">https://youtu.be/rdMvCB4tvVw</a></p>
<p>4. Cоматичне розслаблення сидячи, балансування нервової системи та коротка медитація відчування себе.<br />
<a href="https://youtu.be/KICKT_FuzOw">https://youtu.be/KICKT_FuzOw</a></p>
<p>5. Медитація для глибокого розслаблення та наповнення щастям в моменті Тепер<br />
<a href="https://youtu.be/CnwZ-yWxrdg">https://youtu.be/CnwZ-yWxrdg</a></p>
<p>6. Медитація Хоопонопоне &#8211; Цілковите прощення себе та зцілення через співчуття<br />
<a href="https://youtu.be/Oxaj9ouIBZo">https://youtu.be/Oxaj9ouIBZo</a></p>
<p><strong>ВПРАВИ ТА ДИХАННЯ:</strong><br />
1. Балансування тіла через синхро-гімнастику. Легка Хатха йога для початківців:<br />
<a href="https://youtu.be/BGYmIqrf13I">https://youtu.be/BGYmIqrf13I</a></p>
<p>2. Швидкий комплекс активації всього тіла та ясності розуму:<br />
<a href="https://youtu.be/9-BMFrwGcvg">https://youtu.be/9-BMFrwGcvg</a></p>
<p>3. Короткий активний йога комплекс та дихання капалабхаті з бандхами (30 хв):<br />
<a href="https://youtu.be/wlNWYjMISy0">https://youtu.be/wlNWYjMISy0</a></p>
<p>4. Активний профілактичний йога комплекс для активації резистентності організму в період в період застуди. Теорія та практика виконання маха бандхи:<br />
<a href="https://youtu.be/X3AwllKqxw0">https://youtu.be/X3AwllKqxw0</a></p>
<p>5. Новий запис активної енергетичної практики та пропрацювання всього тіла. Доступне всім. Робити 1-2 рази в тиждень: <a href="https://youtu.be/Z9w_UjpPDy0">https://youtu.be/Z9w_UjpPDy0</a></p>
<p>6. Поглиблений повний йога комплекс роботи з тілом та свідомістю (30 хв соматики сидячи та 1 година активних занять і очисного дихання)<br />
<a href="https://youtu.be/dOcUiQeJtQQ">https://youtu.be/dOcUiQeJtQQ</a></p>

		</div>
	</div>
</div></div></div></div></div></div></div></div></div></div>
</div><p>The post <a href="https://www.yogaist.com.ua/event/winter_silent_retreat/">Зимовий мовчазний ретрит глибокої тиші в Карпатах</a> appeared first on <a href="https://www.yogaist.com.ua">yogaist</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.yogaist.com.ua/event/winter_silent_retreat/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Осінній мовчазний ретрит глибокої тиші в Карпатах</title>
		<link>https://www.yogaist.com.ua/event/autumn_silent_retreat/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=autumn_silent_retreat</link>
					<comments>https://www.yogaist.com.ua/event/autumn_silent_retreat/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[yoga_nina]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 13 Oct 2021 21:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[віпасана]]></category>
		<category><![CDATA[йога]]></category>
		<category><![CDATA[Карпати]]></category>
		<category><![CDATA[медитація]]></category>
		<category><![CDATA[ретрит]]></category>
		<category><![CDATA[тур]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.yogaist.com.ua/?post_type=tribe_events&#038;p=9735</guid>

					<description><![CDATA[<p>The post <a href="https://www.yogaist.com.ua/event/autumn_silent_retreat/">Осінній мовчазний ретрит глибокої тиші в Карпатах</a> appeared first on <a href="https://www.yogaist.com.ua">yogaist</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="wpb-content-wrapper"><div class="vc_row wpb_row vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><div id="1623843455688-d88bba9b-d7d5" class="dt-sc-empty-space"></div>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<h4 style="text-align: center;"><strong><span style="color: #993300;">Дати: 14 &#8211; 17 жовтня 2021</span></strong></h4>

		</div>
	</div>
<div id="1623843903358-0e2bbd30-6715" class="dt-sc-empty-space"></div>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f64f.png" alt="🙏" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> <span style="font-weight: 400;"><strong>Осінній мовчазний ретрит &#8211; це можливість відновити глибокий контакт із собою істинним та навчитися приймати життя навколо.</strong> Медитація поверне тебе в стан, коли зникає той, хто відчуває, і те, що відчувається, а з’являється потік переживання своєї істинної природи &#8211; Ти вічна любов та чиста свідомість. Не потрібно зупиняти свій розум, бо це зайвий дискомфорт, а дати можливість тиші проявитися. Саме це робимо на ретриті. Достатньо вийти з психічного напруження та фонового шуму, щоб зрозуміти, що життя твориш ти сам.</span></p>
<p><b>Практика мовчання є обов&#8217;язковою частиною програми, що триватиме протягом 2-ох днів ретриту.</b></p>
<p><span style="color: #993300;">Зустрічаємося <strong>14 жовтня в Коломиї о 9:00</strong>. <strong>Завершуємо 17 жовтня </strong>та відвозимо учасників до <strong>Ворохти </strong>на 13:00 годину. <strong>Місце проведення:</strong> наш ретритний центр в селі Зелене.</span></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-6361 aligncenter" src="https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2019/07/Image04.png" alt="" width="98" height="87" /></p>

		</div>
	</div>
<h3 style="text-align: center" class="vc_custom_heading">Чому варто поїхати на ретрит?</h3><div class="vc_row wpb_row vc_inner vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper">
	<div  class="wpb_single_image wpb_content_element vc_align_left wpb_content_element">
		
		<figure class="wpb_wrapper vc_figure">
			<div class="vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey"><img loading="lazy" decoding="async" width="1280" height="1280" src="https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/08/DSCF2819-Pano-2.jpg" class="vc_single_image-img attachment-full" alt="" title="Осінь в ретритному центрі Yogaist" srcset="https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/08/DSCF2819-Pano-2.jpg 1280w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/08/DSCF2819-Pano-2-300x300.jpg 300w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/08/DSCF2819-Pano-2-1024x1024.jpg 1024w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/08/DSCF2819-Pano-2-150x150.jpg 150w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/08/DSCF2819-Pano-2-768x768.jpg 768w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/08/DSCF2819-Pano-2-750x750.jpg 750w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/08/DSCF2819-Pano-2-540x540.jpg 540w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/08/DSCF2819-Pano-2-569x569.jpg 569w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/08/DSCF2819-Pano-2-420x420.jpg 420w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/08/DSCF2819-Pano-2-500x500.jpg 500w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/08/DSCF2819-Pano-2-100x100.jpg 100w" sizes="auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px" /></div>
		</figure>
	</div>
</div></div></div><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><i class="fa fa-check" style="color: #81c13c"></i> Це може бути твій найкращий час, повернення до стану любові серця та чистої свідомості.<br />
<i class="fa fa-check" style="color: #81c13c"></i> Ти потрапиш в середовище, де зможеш бути собою, відчувати життя, довіряти, любити та зняти всі маски.<br />
<i class="fa fa-check" style="color: #81c13c"></i> Нейтралізуєш психічне напруження та фоновий шум, щоб зрозуміти, що життя твориш ти сам.<br />
<i class="fa fa-check" style="color: #81c13c"></i> Вийдеш на новий рівень ресурсу, покращиш здоров’я та зрозумієш куди рухатися далі.</p>

		</div>
	</div>
</div></div></div></div><h3 style="color: #993300;text-align: left" class="vc_custom_heading">Реєстрація на ретрит в кінці сторінки</h3><div id="1623845625694-cc0ecdc2-9fb5" class="dt-sc-empty-space"></div>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-6359 size-full aligncenter" src="https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2019/07/Image01.png" alt="" width="101" height="115" /></p>
<p><strong>Ми створимо повну довіру простору та проведемо ретрит без годинників та телефонів.</strong> Приберемо все зайве та дозволимо розвантажити нервову систему від очікування. Під час ретриту будемо займатися особливим збалансованим комплексом Хатха-йоги та соматичних технік відновлення тіла, робити очисні та балансуючі пранаями, досхочу гуляти осінніми горами та вчитися бути присутніми в моменті за допомогою медитацій.</p>

		</div>
	</div>
<h3 style="text-align: left" class="vc_custom_heading">Яка різниця між цим ретритом та класичною 10-денною віпасаною?</h3><div class="vc_row wpb_row vc_inner vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><i class="fa fa-check" style="color: #81c13c"></i> Перед входженням в мовчання &#8211; ми всі зробимо безпечні <strong>практики для повного розвантаження нервової системи та набору ресурсу.</strong> Таким чином в нас буде позитивний фон групи надалі.</p>
<p><i class="fa fa-check" style="color: #81c13c"></i> На ретриті буде <strong>велике різноманіття практик, що доповнюють одна одну</strong> та не заставляють тебе безкінечно сидіти в нерухомій медитацій, від якої тільки психологічний дискомфорт на початку.</p>
<p><i class="fa fa-check" style="color: #81c13c"></i> Ми вчимося бути присутніми в кожному моменті та щодня <strong>прибираємо фоновий шум розуму через баланс тіла і нервової систему в соматичних практиках.</strong></p>
<p><i class="fa fa-check" style="color: #81c13c"></i> Ця програма <strong>збалансована, легка і водночас насичена,</strong> що створює вдвічі повільнішим відчуття часу та дозволяє прожити глибокий досвід контакту з собою.</p>

		</div>
	</div>
</div></div></div><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper">
	<div  class="wpb_single_image wpb_content_element vc_align_left wpb_content_element">
		
		<figure class="wpb_wrapper vc_figure">
			<div class="vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey"><img loading="lazy" decoding="async" width="800" height="1200" src="https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/08/осінь-верт-портрет.jpg" class="vc_single_image-img attachment-full" alt="" title="Діма Гілітуха - мовчазний ретрит в Карпатах" srcset="https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/08/осінь-верт-портрет.jpg 800w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/08/осінь-верт-портрет-200x300.jpg 200w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/08/осінь-верт-портрет-683x1024.jpg 683w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/08/осінь-верт-портрет-768x1152.jpg 768w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/08/осінь-верт-портрет-750x1125.jpg 750w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/08/осінь-верт-портрет-540x810.jpg 540w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/08/осінь-верт-портрет-500x750.jpg 500w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /></div>
		</figure>
	</div>
</div></div></div></div><div id="1629665717791-8b43007e-de60" class="dt-sc-empty-space"></div>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><strong>Твій інструктор &#8211; Діма Гілітуха</strong> &#8211; засновник ретритного центру та провідник до істинного себе. Провів 35 ретритів протягом 4 років. З 2013 року почав практикувати йогу  та закінчив основні ступені школи В’ячеслава та Олени Смірнових і продовжує навчання.</p>
<p>Програма, що розроблена саме для цього ретриту дозволяє максимально легко пройти 2 дні мовчання та отримати глибокий досвід. Ми не копіюємо інші проекти мовчазних ретритів чи вже відомих віпасан. Тебе чекає абсолютно новий формат. Весь комплекс спрямований на повне звільнення від негативу в житті, щоб просто стати щасливим.</p>

		</div>
	</div>
<div id="1623874222551-a43143f4-381d" class="dt-sc-empty-space"></div><h3 style="text-align: left" class="vc_custom_heading">Відчувай серцем та послухай про що буде цей ретрит</h3>
	<div class="wpb_video_widget wpb_content_element vc_clearfix   vc_video-aspect-ratio-169 vc_video-el-width-100 vc_video-align-center" >
		<div class="wpb_wrapper">
			
			<div class="wpb_video_wrapper"><iframe loading="lazy" title="Запрошення на Осінній  мовчазний ретрит в Карпатах  | 14-17 жовтня" width="500" height="281" src="https://www.youtube.com/embed/C_HHKHAuhRs?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
		</div>
	</div>
</div></div></div></div><div class="vc_row wpb_row vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><h3 style="text-align: left" class="vc_custom_heading">Медитація та мовчання:</h3>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><span style="font-weight: 400;">Будь певен, що ретрит мовчання, або віпасана &#8211; це не заборона проявлення себе і строгі правила. Це дуже корисна практика, щоб віднайти та відчути реальність такою, якою вона є насправді, навчитися безоціночно дивитися на ситуації та відкрити природний стан цілковитої присутності свідомості в єдиній тиші, що є в кожного з нас.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">В цей час приходить усвідомлення своєї істинної природи і внутрішнього щастя, що не залежить від зовнішніх факторів. Тільки працюючи над собою, можна досягти високих результатів.</span></p>

		</div>
	</div>
<div id="1623843892757-49efdc08-835a" class="dt-sc-empty-space"></div><div class="vc_row wpb_row vc_inner vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-4"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><div class="vc-hoverbox-wrapper  vc-hoverbox-shape--rounded vc-hoverbox-align--center vc-hoverbox-direction--default vc-hoverbox-width--100"  ontouchstart="">
  <div class="vc-hoverbox">
    <div class="vc-hoverbox-inner">
      <div class="vc-hoverbox-block vc-hoverbox-front" style="background-image: url(https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/08/DSCF8985-1024x683.jpg);">
        <div class="vc-hoverbox-block-inner vc-hoverbox-front-inner">
            
        </div>
      </div>
      <div class="vc-hoverbox-block vc-hoverbox-back" style="background-color: #ebebeb;">
        <div class="vc-hoverbox-block-inner vc-hoverbox-back-inner">
            <h2 style="text-align:center">Гармонія тіла і психіки</h2>
            
            
        </div>
      </div>
    </div>
  </div>
</div></div></div></div><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-4"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><div class="vc-hoverbox-wrapper  vc-hoverbox-shape--rounded vc-hoverbox-align--center vc-hoverbox-direction--default vc-hoverbox-width--100"  ontouchstart="">
  <div class="vc-hoverbox">
    <div class="vc-hoverbox-inner">
      <div class="vc-hoverbox-block vc-hoverbox-front" style="background-image: url(https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2019/08/GOPR1817-1024x683.jpg);">
        <div class="vc-hoverbox-block-inner vc-hoverbox-front-inner">
            
        </div>
      </div>
      <div class="vc-hoverbox-block vc-hoverbox-back" style="background-color: #ebebeb;">
        <div class="vc-hoverbox-block-inner vc-hoverbox-back-inner">
            <h2 style="text-align:center">Відчувати себе</h2>
            
            
        </div>
      </div>
    </div>
  </div>
</div></div></div></div><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-4"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><div class="vc-hoverbox-wrapper  vc-hoverbox-shape--rounded vc-hoverbox-align--center vc-hoverbox-direction--default vc-hoverbox-width--100"  ontouchstart="">
  <div class="vc-hoverbox">
    <div class="vc-hoverbox-inner">
      <div class="vc-hoverbox-block vc-hoverbox-front" style="background-image: url(https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2019/08/DSCF2315-1024x683.jpg);">
        <div class="vc-hoverbox-block-inner vc-hoverbox-front-inner">
            
        </div>
      </div>
      <div class="vc-hoverbox-block vc-hoverbox-back" style="background-color: #ebebeb;">
        <div class="vc-hoverbox-block-inner vc-hoverbox-back-inner">
            <h2 style="text-align:center">Емоційне зцілення</h2>
            
            
        </div>
      </div>
    </div>
  </div>
</div></div></div></div></div></div></div></div></div><div class="vc_row wpb_row vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"></div></div></div><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><div id="1629807137980-7c7b55bf-57e3" class="dt-sc-empty-space"></div><h3 style="text-align: left" class="vc_custom_heading">Що на тебе чекає?</h3><div class="vc_row wpb_row vc_inner vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><div class='dt-sc-icon-box type5 '><div class="icon-wrapper"><span class='fas fa-praying-hands'> </span></div><div class="icon-content"><p>Активні дихальні комплекси Хатха йоги для настройки та балансування тіла</p></div></div><div id="1624395572844-3d76b08c-3bb2" class="dt-sc-empty-space"></div><div class='dt-sc-icon-box type5 '><div class="icon-wrapper"><span class='fab fa-envira'> </span></div><div class="icon-content"><p>Унікальна програма для пробудження свідомості, проявлення любові до життя та внутрішній спокій</p></div></div><div id="1624394954377-6478125b-e1ba" class="dt-sc-empty-space"></div><div class='dt-sc-icon-box type5 '><div class="icon-wrapper"><span class='fas fa-compass'> </span></div><div class="icon-content"><p>Практики медитації, енергізуючі пранаями, остеопатії та прогулянками в гори. Без езотерики, зрозумілими словами з науковим підходом.</p></div></div></div></div></div><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><div class='dt-sc-icon-box type5 '><div class="icon-wrapper"><span class='fas fa-check-circle'> </span></div><div class="icon-content"><p>Потужний комплекс, що спрямований на повне звільнення від негативу в житті.</p></div></div><div id="1624396105563-1c62ff04-c328" class="dt-sc-empty-space"></div><div class='dt-sc-icon-box type5 '><div class="icon-wrapper"><span class='fas fa-universal-access'> </span></div><div class="icon-content"><p>Занурення в себе протягом 2-ох днів мовчання та глибокий досвід.</p></div></div><div id="1624394800261-e23aeb58-0f3d" class="dt-sc-empty-space"></div><div class='dt-sc-icon-box type5 '><div class="icon-wrapper"><span class='fas fa-angle-double-right'> </span></div><div class="icon-content"><p>Ефективні тілесні техніки відновлення ресурсу життєвої енергії, гармонізуючі соматичні вправи та усвідомлене розслаблення перед сном.</p></div></div></div></div></div></div><div id="1629807210216-2e31ca36-3481" class="dt-sc-empty-space"></div><h3 style="text-align: left" class="vc_custom_heading">Хочеш зрозуміти як пройшов мовчазний ретрит в інші учасників? - послухай їхні враження та відгуки</h3><div id="1629648790173-ed0cef88-28f5" class="dt-sc-empty-space"></div>
	<div class="wpb_video_widget wpb_content_element vc_clearfix   vc_video-aspect-ratio-169 vc_video-el-width-100 vc_video-align-center" >
		<div class="wpb_wrapper">
			
			<div class="wpb_video_wrapper"><iframe loading="lazy" title="Відгуки учасників мовчазного ретриту в Карпатах з Дімою Гілітухою в центрі Yogaist" width="500" height="281" src="https://www.youtube.com/embed/XMGmOnGYoKg?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
		</div>
	</div>
<div id="1629807239975-31791c94-3127" class="dt-sc-empty-space"></div><h3 style="text-align: left" class="vc_custom_heading">Детальна програма ретриту:</h3>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><span style="font-weight: 400;">Програма виглядає доволі насиченою, проте це той максимум, який ми можемо досягнути тільки в результаті спільної роботи та відвідування всіх занять. </span><strong>Щоб переглянути програму &#8211; необхідно відкривати закладки кожного дня.</strong></p>

		</div>
	</div>
<div class='dt-sc-tabs-horizontal-frame-container ' data-effect='fade'><ul class='dt-sc-tabs-horizontal-frame'><li><a href="javascript:void(0);">14 жовтня</a></li><li><a href="javascript:void(0);">15 жовтня</a></li><li><a href="javascript:void(0);">16 жовтня</a></li><li><a href="javascript:void(0);">17 жовтня</a></li></ul><div class='dt-sc-tabs-horizontal-frame-content'>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><span style="font-weight: 400;">9:00 Зустріч на вокзалі в Коломиї. Трансфер в село Зелене (2,5 години).</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">12:30 Емоційна вигрузка через </span><b>активний дихальний комплекс, співання звуків, пробудження енергетичних центрів</b><span style="font-weight: 400;"> для комфортної та ефективної мовчазної практики.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">14:10 Обід.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">15:00 Спільна прогулянка та тематичні розмови про медитацію та мовчання.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">16:00 <b>Розслаблення емоційної маски обличчя.</b></span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">18:30  Вечеря </span><i><span style="font-weight: 400;">(практика мовчання). </span></i></p>
<p><span style="font-weight: 400;">20:00 </span><b>Соматичне розслаблення та балансування тіла і нервової системи</b><span style="font-weight: 400;"> з опорою уваги на дихання та рух в тілі </span><i><span style="font-weight: 400;">(система Фельденкрайза).</span></i><span style="font-weight: 400;"> Усвідомлення себе та спостереження за відчуттями тіла і дихання.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">21:00 Теплий вечір знайомства, озвучення намірів за чайною церемонією Лу юй.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Входження в мовчання.</span></p>

		</div>
	</div>
</div><div class='dt-sc-tabs-horizontal-frame-content'>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><span style="font-weight: 400;">6:00 </span><b>Зустріч сходу сонця на горі</b><span style="font-weight: 400;"> та медитативна практика єднання з природою через дихання. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">7:00 </span><b>Йога комплекс &#8211; стан спокою та відновлення.</b><span style="font-weight: 400;"> Енергетична практика для активації імунної системи. Концентрація уваги з опорою на об&#8217;єкт та безоб&#8217;єктна медитація з відкритими очима.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">9:30 Сніданок </span><i><span style="font-weight: 400;">(практика мовчання).</span></i></p>
<p><span style="font-weight: 400;">10:30 Прогулянка в гори.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">14:00 Обід </span><i><span style="font-weight: 400;">(фруктовий перекус).</span></i></p>
<p><span style="font-weight: 400;">15:00 Пробудження стану спокою в чайній церемонію Пін-Ча / </span><b>Апітерапія.</b></p>
<p><span style="font-weight: 400;">16:30 Вечеря. (</span><i><span style="font-weight: 400;">практика мовчання</span></i><span style="font-weight: 400;">).</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">18:30 Усвідомлена медитативна ходьба (20 хв).</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">19:30 Теорія: Розуміння себе, чи маємо ми вибір, та як навчитися жити в гармонії з собою та світом. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">20:30 </span><b>Соматика </b><span style="font-weight: 400;">&#8211; повноцінне балансування тіла та нервової системи. </span><b>Комплекс медитативної практики для нейтралізації емоційних станів</b><span style="font-weight: 400;">, відчуття прояву життя в глибокому розслабленні та занурення в нескінченну тишу реальності.</span></p>

		</div>
	</div>
</div><div class='dt-sc-tabs-horizontal-frame-content'>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><span style="font-weight: 400;">6:20 Соматичне розслаблення сидячи, балансування нервової системи та медитація відчування себе.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">7:00 Розминка. Комплекс Хатха йоги для активації тазу та підготовка до розтяжок. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">8:30 </span><b>Медитація</b><span style="font-weight: 400;">&#8211; глибоке усвідомлене розслаблення з опорою на дихання та простір.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">9:00 Теорія: Наука, духовність та медитація, або як знайти відповідь Хто Я.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">9:30 Сніданок </span><i><span style="font-weight: 400;">(практика мовчання).</span></i></p>
<p><span style="font-weight: 400;">10:30 Усвідомлена медитативна ходьба (20 хв).</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">11:00 Прогулянка в гори.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">14:00 Обід </span><i><span style="font-weight: 400;">(фруктовий перекус).</span></i></p>
<p><span style="font-weight: 400;">15:00 Пробудження стану спокою в чайній церемонію Пін-Ча / </span><b>Апітерапія.</b></p>
<p><span style="font-weight: 400;">16:30 Вечеря.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">18:00 </span><b>Парна остеопатична практика</b><span style="font-weight: 400;"> для нейтралізації емоційних блоків та балансування тіла. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">20:30 </span><b>Соматичний комплекс</b><span style="font-weight: 400;"> малоаплітудних рухів для вирішення проблем з опорно руховим апаратом: шиї, попереку та тазового відділу. Медитація – безоціночне спостереження за фоном емоцій та проживання моменту тиші і нейтральності розуму.</span></p>

		</div>
	</div>
</div><div class='dt-sc-tabs-horizontal-frame-content'>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><span style="font-weight: 400;">6:20 </span><b>Медитація для активації щастя &#8211; Хоопонопоне  </b><span style="font-weight: 400;">(глибинне прощення) та </span><b>Метта </b><span style="font-weight: 400;">(світло любові і доброти).</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">7:00 Неперервна медитація в потоці активного руху та дихання. </span><b>Відновлення енергетичної структури</b><span style="font-weight: 400;"> через дихання п’яти сердець та медитація пустотності та ясності усвідомлення себе.</span></p>
<p><b>8:30 Відкрите спілкування, відгуки та підведення підсумку ретриту</b><span style="font-weight: 400;"><br />
</span><span style="font-weight: 400;">Поради як залишатися усвідомленим вдома та завдання. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">9:30 Сніданок</span><i><span style="font-weight: 400;">.</span></i></p>
<p><span style="font-weight: 400;">10:30 Практика спільного звучання ОМ-Чантинг.</span></p>
<p><i><span style="font-weight: 400;">11:20 Трансфер до Ворохти.</span></i></p>

		</div>
	</div>
</div></div><div id="1629647471929-7db2fa6b-70ea" class="dt-sc-empty-space"></div><div class="vc_row wpb_row vc_inner vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<h3>Ось в цьому магічному місці ти будеш займатися:</h3>

		</div>
	</div>

	<div class="wpb_video_widget wpb_content_element vc_clearfix   vc_video-aspect-ratio-169 vc_video-el-width-100 vc_video-align-left" >
		<div class="wpb_wrapper">
			
			<div class="wpb_video_wrapper"><iframe loading="lazy" title="Ретритний центру Yogaist, як все виглядає, умови проживання та заняття" width="500" height="281" src="https://www.youtube.com/embed/NaVWpzk1QcU?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
		</div>
	</div>
</div></div></div><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<h3>Повна вартість ретриту 4900 грн.</h3>
<p>Якщо ти відчуваєш бажання потрапити на ретрит, але складна фінансова ситуація, можна поїхати по вартості 4200 грн, або навіть обрати особливі умови участі.<strong> </strong>Напиши мені про це в анкеті.</p>
<p><strong><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f44c.png" alt="👌" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />Дозволь собі вийти на новий рівень здоров&#8217;я та свідомості, глибше розкрити особистість, стати цілісним з собою та живи щасливо!</strong></p>

		</div>
	</div>
</div></div></div><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><div id="1624395054112-e953ab14-b4c0" class="dt-sc-empty-space"></div>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<h3 style="text-align: center;"><span style="color: #008080;"><strong><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f449.png" alt="👉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Реєструйся та заповнюй анкету за посиланням:</strong></span></h3>
<h3 style="text-align: center;"><a href="https://forms.gle/jc6NZtaFvcPsqNBF7">https://forms.gle/jc6NZtaFvcPsqNBF7</a></h3>

		</div>
	</div>
<div id="1625176245741-3f2fb0a4-5f2c" class="dt-sc-empty-space"></div>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><strong>Ми турбуємося про твій комфорт і результативну роботу</strong>, тому формуємо  невелику групу з людей, зацікавлених в розвитку та кому це справді необхідно. <strong>Якщо це саме Ти – тисни на посилання вище</strong> та заповнюй анкету учасника.</p>

		</div>
	</div>
</div></div></div></div></div></div></div></div><div class="vc_row wpb_row vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><h4 style="text-align: left" class="vc_custom_heading">Як ефективно підготуватися до ретриту?</h4><div class="vc_tta-container" data-vc-action="collapse"><div class="vc_general vc_tta vc_tta-accordion vc_tta-color-grey vc_tta-style-classic vc_tta-shape-rounded vc_tta-o-shape-group vc_tta-controls-align-default"><div class="vc_tta-panels-container"><div class="vc_tta-panels"><div class="vc_tta-panel vc_active" id="1629642709917-6750a0a8-f89b" data-vc-content=".vc_tta-panel-body"><div class="vc_tta-panel-heading"><h4 class="vc_tta-panel-title vc_tta-controls-icon-position-left"><a href="#1629642709917-6750a0a8-f89b" data-vc-accordion data-vc-container=".vc_tta-container"><span class="vc_tta-title-text">Ваш ритм життя</span><i class="vc_tta-controls-icon vc_tta-controls-icon-plus"></i></a></h4></div><div class="vc_tta-panel-body">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p>Ваше основне завдання 7 днів до ретриту гарно висипатися робити практики та дотримуватися рекомендацій в харчуванні, щоб нервова система ефективно функціонувала. Для цього не їмо після 19:00 та лягаємо в ліжко о 23:00 з медитацією &#8220;цілющий сон&#8221;, яку слухаємо в навушниках:</p>
<p><iframe loading="lazy" src="https://w.soundcloud.com/player/?url=https%3A//api.soundcloud.com/tracks/779539297%3Fsecret_token%3Ds-GQbZXXeNKFx&amp;color=%23ff5500&amp;auto_play=false&amp;hide_related=false&amp;show_comments=true&amp;show_user=true&amp;show_reposts=false&amp;show_teaser=true" width="100%" height="166" frameborder="no" scrolling="no"></iframe></p>
<div style="font-size: 10px; color: #cccccc; line-break: anywhere; word-break: normal; overflow: hidden; white-space: nowrap; text-overflow: ellipsis; font-family: Interstate,Lucida Grande,Lucida Sans Unicode,Lucida Sans,Garuda,Verdana,Tahoma,sans-serif; font-weight: 100;"><a style="color: #cccccc; text-decoration: none;" title="Yogaist: ретрити тренінги" href="https://soundcloud.com/yogaist" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Yogaist: ретрити тренінги</a> · <a style="color: #cccccc; text-decoration: none;" title="Вечірня практика медитації перед сном для перезавантаження та відновлення" href="https://soundcloud.com/yogaist/meditation_for_sleep/s-GQbZXXeNKFx" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Вечірня практика медитації перед сном для перезавантаження та відновлення</a></div>

		</div>
	</div>
</div></div><div class="vc_tta-panel" id="1629642787772-007a7464-c358" data-vc-content=".vc_tta-panel-body"><div class="vc_tta-panel-heading"><h4 class="vc_tta-panel-title vc_tta-controls-icon-position-left"><a href="#1629642787772-007a7464-c358" data-vc-accordion data-vc-container=".vc_tta-container"><span class="vc_tta-title-text">Режим харчування</span><i class="vc_tta-controls-icon vc_tta-controls-icon-plus"></i></a></h4></div><div class="vc_tta-panel-body">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<ol>
<li>Враховуючи сучасний спосіб життя, то базовою рекомендацією в харчуванні будуть <strong>інтервалі прийоми їжі тричі на день через 4 години</strong>. Між основними прийомами їжі можна робити фруктовий перекус. <strong>Останній прийом їжі о 19:00.</strong></li>
<li>Дуже добре та довго <strong>пережовувати їжу в повній тиші та концентрації</strong> на тому, що ти їсиш.</li>
<li>Взагалі не запиваємо їжу. <strong>Воду п’ємо за 30 хв до або 1,5 години після їди.</strong></li>
<li><strong>Їмо тільки свіже приготовлену їжу,</strong> або не більше 8 годин. Краще залишитися голодним ніж їсти страви, яким більше ніж 24 години.</li>
<li>Ні в якому разі <strong>не змішуємо фрукти з основною їжею.</strong> Їмо їх за 1 год до або 2 години після основного прийому їжі, щоб уникнути бродіння.</li>
<li>Не <strong>змішуємо між собою 2 і більше видів білків</strong> <em>(хліб, мясо, сир, яйце, гриби та бобові),</em> це гарантовано викликає бродіння!</li>
<li>Виключаємо з раціону продукти, які містять багато глютену та дріжджі. <em>(можна виключити тільки всі пшеничні продукти: манка, булгур, кус-кус, пшенична крупа, всі макарони). </em><strong>Не купуємо та не їмо продукти, які містять оцет, маргарин, арахіс, підсилювачі смаку та інші неприродні компоненти.<br />
</strong></li>
<li><strong>Зменшуємо кількість кави.</strong> П&#8217;ємо її без молока 1 раз через день зранку після їжі.</li>
<li>Пробуємо 1 день інтервального прийому легкої їжі через 16 годин (ніч) та 8 годин в день. Наприклад їмо за день до їмо о 18:00 годині, далі о 9 ранку та о 18:00. В цей день намагаємося зробити фізичну практику заранку та обов&#8217;язково ввечері о 21 годині.</li>
</ol>

		</div>
	</div>
</div></div><div class="vc_tta-panel" id="1629642709967-2ca19e34-0a48" data-vc-content=".vc_tta-panel-body"><div class="vc_tta-panel-heading"><h4 class="vc_tta-panel-title vc_tta-controls-icon-position-left"><a href="#1629642709967-2ca19e34-0a48" data-vc-accordion data-vc-container=".vc_tta-container"><span class="vc_tta-title-text">Онлайн практики для балансу тіла та емоційного обнулення</span><i class="vc_tta-controls-icon vc_tta-controls-icon-plus"></i></a></h4></div><div class="vc_tta-panel-body">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><strong>МЕДИТАЦІЇ:</strong></p>
<p>1. Навик концентрації уваги: спостереження за відчуттями тіла та дихання<br />
<a href="https://youtu.be/-K2_lf2pt20">https://youtu.be/-K2_lf2pt20</a></p>
<p>2. Глибоке усвідомлене розслаблення з опорою на дихання та простір<br />
<a href="https://youtu.be/WfqDIr1LBss">https://youtu.be/WfqDIr1LBss</a></p>
<p>3: Безоціночне спостереження за фоном емоцій та проживання моменту тиші і нейтральності розуму<br />
<a href="https://youtu.be/rdMvCB4tvVw">https://youtu.be/rdMvCB4tvVw</a></p>
<p>4. Cоматичне розслаблення сидячи, балансування нервової системи та коротка медитація відчування себе.<br />
<a href="https://youtu.be/KICKT_FuzOw">https://youtu.be/KICKT_FuzOw</a></p>
<p>5. Медитація для глибокого розслаблення та наповнення щастям в моменті Тепер<br />
<a href="https://youtu.be/CnwZ-yWxrdg">https://youtu.be/CnwZ-yWxrdg</a></p>
<p><strong>ВПРАВИ ТА ДИХАННЯ:</strong><br />
1. Балансування тіла через синхро-гімнастику. Легка Хатха йога для початківців:<br />
<a href="https://youtu.be/BGYmIqrf13I">https://youtu.be/BGYmIqrf13I</a></p>
<p>2. Швидкий комплекс активації всього тіла та ясності розуму:<br />
<a href="https://youtu.be/9-BMFrwGcvg">https://youtu.be/9-BMFrwGcvg</a></p>
<p>3. Активний профілактичний йога комплекс для активації резистентності організму в період в період застуди. Теорія та практика виконання маха бандхи:<br />
<a href="https://youtu.be/X3AwllKqxw0">https://youtu.be/X3AwllKqxw0</a></p>
<p>4. Новий запис активної енергетичної практики та пропрацювання всього тіла. Доступне всім. Робити 1-2 рази в тиждень: <a href="https://youtu.be/Z9w_UjpPDy0">https://youtu.be/Z9w_UjpPDy0</a></p>

		</div>
	</div>
</div></div></div></div></div></div></div></div></div></div><div class="vc_row wpb_row vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><div id="1625382616444-bb7e617b-3303" class="dt-sc-empty-space"></div><h3 style="text-align: left" class="vc_custom_heading">Знайомся, так виглядає осіння природа в місці проведення ретриту</h3>
	<div class="wpb_video_widget wpb_content_element vc_clearfix   vc_video-aspect-ratio-169 vc_video-el-width-100 vc_video-align-center" >
		<div class="wpb_wrapper">
			
			<div class="wpb_video_wrapper"><iframe loading="lazy" title="Тиша та краса осінніх гір в центрі Yogaist" width="500" height="281" src="https://www.youtube.com/embed/63CrBQwQSaM?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
		</div>
	</div>
<div id="1625382694297-a9c09e8e-ef9f" class="dt-sc-empty-space"></div></div></div></div></div>
</div><p>The post <a href="https://www.yogaist.com.ua/event/autumn_silent_retreat/">Осінній мовчазний ретрит глибокої тиші в Карпатах</a> appeared first on <a href="https://www.yogaist.com.ua">yogaist</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.yogaist.com.ua/event/autumn_silent_retreat/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Йога ретрит в Карпатах &#8211; Жива присутність</title>
		<link>https://www.yogaist.com.ua/event/summer_yoga_tour/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=summer_yoga_tour</link>
					<comments>https://www.yogaist.com.ua/event/summer_yoga_tour/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[yoga_nina]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 19 Aug 2021 21:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[йога]]></category>
		<category><![CDATA[Карпати]]></category>
		<category><![CDATA[медитація]]></category>
		<category><![CDATA[ретрит]]></category>
		<category><![CDATA[тур]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.yogaist.com.ua/?post_type=tribe_events&#038;p=9665</guid>

					<description><![CDATA[<p>The post <a href="https://www.yogaist.com.ua/event/summer_yoga_tour/">Йога ретрит в Карпатах &#8211; Жива присутність</a> appeared first on <a href="https://www.yogaist.com.ua">yogaist</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="wpb-content-wrapper"><div class="vc_row wpb_row vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><div id="1623843455688-d88bba9b-d7d5" class="dt-sc-empty-space"></div><h3 style="text-align: center" class="vc_custom_heading">КОРОТКИЙ АНОНС РЕТРИТУ</h3>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p style="text-align: center;"><strong><span style="color: #993300;">Дати: 20 &#8211; 24 серпня</span></strong></p>

		</div>
	</div>
<div id="1623843903358-0e2bbd30-6715" class="dt-sc-empty-space"></div>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f64f.png" alt="🙏" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> <strong>Тема ретриту: відчуття цілісності, опори та балансу. З вами працюватимуть два професійні  інструктори (Аня та Сергій), які проведуть вас до контакту з тілом, емоціями і свідомістю. Ви отримаєте досвід та великий набір інструментів для <span class="TextRun SCXW244482690 BCX0" lang="UK-UA" xml:lang="UK-UA" data-contrast="auto"><span class="NormalTextRun SCXW244482690 BCX0">дослідженні своїх </span><span class="SpellingError SCXW244482690 BCX0">відчуттів</span><span class="NormalTextRun SCXW244482690 BCX0">, щоб розвиток відбувалося максимально цілісно та ефективно.</span></span><span class="EOP SCXW244482690 BCX0" data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}"> </span></strong></p>
<p><span style="color: #993300;"><strong>Розпочинаємо 20 квітня </strong>в селищі Ясіня, де ви добираєтеся до місця ретриту на 10:00 ранку. <strong>Завершуємо 24 квітня</strong>. Місце проведення: смт. Ясіня – <strong>ретритний центр “Оріяна”</strong> (Драгобрат)</span></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-6361 aligncenter" src="https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2019/07/Image04.png" alt="" width="98" height="87" /></p>

		</div>
	</div>
<h3 style="text-align: left" class="vc_custom_heading">Для кого цей ретрит?</h3><div class="vc_row wpb_row vc_inner vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p style="text-align: left;"><i class="fa fa-check" style="color: #81c13c"></i> <span data-contrast="auto">для новачків у йозі та практикуючих із середнім рівнем підготовки</span><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}"> </span></p>
<p style="text-align: left;"><i class="fa fa-check" style="color: #81c13c"></i> <span data-contrast="auto">для любителів поєднувати відпочинок з практиками йоги, екскурсіями і приємним спілкуванням</span><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}"> </span></p>
<p style="text-align: left;"><i class="fa fa-check" style="color: #81c13c"></i> <span data-contrast="auto">для тих, кому довгі пошуки методів досягнення внутрішнього спокою і рівноваги так і не принесли результатів;</span><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}"> </span></p>
<p style="text-align: left;"><i class="fa fa-check" style="color: #81c13c"></i> <span data-contrast="auto">у кого не виходить контролювати свої емоції і почуття;</span><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}"> </span></p>
<p style="text-align: left;"><i class="fa fa-check" style="color: #81c13c"></i> <span data-contrast="auto">виникла необхідність взяти паузу, відпочити і визначитися з тим, як і куди далі рухатися;</span><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}"> </span></p>
<p style="text-align: left;"><i class="fa fa-check" style="color: #81c13c"></i> <span data-contrast="auto">відчуття, що застряг між «хочу» і «треба»;</span><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}"> </span></p>

		</div>
	</div>
</div></div></div><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper">
	<div  class="wpb_single_image wpb_content_element vc_align_left wpb_content_element">
		
		<figure class="wpb_wrapper vc_figure">
			<div class="vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey"><img loading="lazy" decoding="async" width="800" height="800" src="https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/02/Аня-ковальова-квадрат.jpg" class="vc_single_image-img attachment-full" alt="" title="Аня Ковальова" srcset="https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/02/Аня-ковальова-квадрат.jpg 800w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/02/Аня-ковальова-квадрат-300x300.jpg 300w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/02/Аня-ковальова-квадрат-150x150.jpg 150w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/02/Аня-ковальова-квадрат-768x768.jpg 768w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/02/Аня-ковальова-квадрат-750x750.jpg 750w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/02/Аня-ковальова-квадрат-540x540.jpg 540w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/02/Аня-ковальова-квадрат-569x569.jpg 569w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/02/Аня-ковальова-квадрат-420x420.jpg 420w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/02/Аня-ковальова-квадрат-500x500.jpg 500w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/02/Аня-ковальова-квадрат-100x100.jpg 100w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /></div>
		</figure>
	</div>
</div></div></div></div><div id="1623845625694-cc0ecdc2-9fb5" class="dt-sc-empty-space"></div>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p style="text-align: left;"><strong>Ваші інструктори: Сергій Наброскін та Аня Ковальова</strong> &#8211; учні “Школи розвитку і здоров’я В’ячеслава і Олени Смирнових» з великим досвідом участі в багатьох програм.</p>
<p style="text-align: left;"><strong>Ретрит направлений</strong> на глибинне відчуття себе, щоб переглянути своє життя і зрозуміти, що по справжньому цінне, а що можна відпустити. Знайти точки опори всередині та активно провести час у гармонії з природою в приємній групі, де вас зрозуміють.</p>

		</div>
	</div>
<div id="1623867981452-9245a22c-c0e7" class="dt-sc-empty-space"></div>
	<div  class="wpb_single_image wpb_content_element vc_align_left wpb_content_element">
		
		<figure class="wpb_wrapper vc_figure">
			<div class="vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey"><img loading="lazy" decoding="async" width="1920" height="506" src="https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2019/09/DSCF9599-лого-для-дихання.jpg" class="vc_single_image-img attachment-full" alt="" title="Літній йога ретрит в Карпатах" srcset="https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2019/09/DSCF9599-лого-для-дихання.jpg 1920w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2019/09/DSCF9599-лого-для-дихання-300x79.jpg 300w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2019/09/DSCF9599-лого-для-дихання-768x202.jpg 768w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2019/09/DSCF9599-лого-для-дихання-1024x270.jpg 1024w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2019/09/DSCF9599-лого-для-дихання-750x198.jpg 750w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2019/09/DSCF9599-лого-для-дихання-540x142.jpg 540w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2019/09/DSCF9599-лого-для-дихання-500x132.jpg 500w" sizes="auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px" /></div>
		</figure>
	</div>
</div></div></div></div><div class="vc_row wpb_row vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><h3 style="text-align: left" class="vc_custom_heading">Як буде проходити ретрит?</h3>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p>Щодня будуть доступні різні види практик: ранкова медитація відчування себе, фізично активні заняття, гармонізуючі соматичні вправи, лекції, вокальна імпровізація, чайні церемонії, прані практики, прогулянки в гори та усвідомлене розслаблення перед сном.</p>

		</div>
	</div>
<div id="1623843892757-49efdc08-835a" class="dt-sc-empty-space"></div><div class="vc_row wpb_row vc_inner vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-4"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><div class="vc-hoverbox-wrapper  vc-hoverbox-shape--rounded vc-hoverbox-align--center vc-hoverbox-direction--default vc-hoverbox-width--100"  ontouchstart="">
  <div class="vc-hoverbox">
    <div class="vc-hoverbox-inner">
      <div class="vc-hoverbox-block vc-hoverbox-front" style="background-image: url(https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/02/GOPR1057-1024x683.jpg);">
        <div class="vc-hoverbox-block-inner vc-hoverbox-front-inner">
            
        </div>
      </div>
      <div class="vc-hoverbox-block vc-hoverbox-back" style="background-color: #ebebeb;">
        <div class="vc-hoverbox-block-inner vc-hoverbox-back-inner">
            <h2 style="text-align:center">Заняття йогою та медитації</h2>
            
            
        </div>
      </div>
    </div>
  </div>
</div></div></div></div><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-4"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><div class="vc-hoverbox-wrapper  vc-hoverbox-shape--rounded vc-hoverbox-align--center vc-hoverbox-direction--default vc-hoverbox-width--100"  ontouchstart="">
  <div class="vc-hoverbox">
    <div class="vc-hoverbox-inner">
      <div class="vc-hoverbox-block vc-hoverbox-front" style="background-image: url(https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/02/DSCF9364-1024x707.jpg);">
        <div class="vc-hoverbox-block-inner vc-hoverbox-front-inner">
            
        </div>
      </div>
      <div class="vc-hoverbox-block vc-hoverbox-back" style="background-color: #ebebeb;">
        <div class="vc-hoverbox-block-inner vc-hoverbox-back-inner">
            <h2 style="text-align:center">Тілесна терапія</h2>
            
            
        </div>
      </div>
    </div>
  </div>
</div></div></div></div><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-4"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><div class="vc-hoverbox-wrapper  vc-hoverbox-shape--rounded vc-hoverbox-align--center vc-hoverbox-direction--default vc-hoverbox-width--100"  ontouchstart="">
  <div class="vc-hoverbox">
    <div class="vc-hoverbox-inner">
      <div class="vc-hoverbox-block vc-hoverbox-front" style="background-image: url(https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/02/DSCF4427-1024x683.jpg);">
        <div class="vc-hoverbox-block-inner vc-hoverbox-front-inner">
            
        </div>
      </div>
      <div class="vc-hoverbox-block vc-hoverbox-back" style="background-color: #ebebeb;">
        <div class="vc-hoverbox-block-inner vc-hoverbox-back-inner">
            <h2 style="text-align:center">Вокальна імпровізація</h2>
            
            
        </div>
      </div>
    </div>
  </div>
</div></div></div></div></div></div></div></div></div><div class="vc_row wpb_row vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><div id="1623845738842-5804bf01-49a7" class="dt-sc-empty-space"></div><div class="vc_row wpb_row vc_inner vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<h3>Ось в цьому магічному місці ви будете займатися:</h3>

		</div>
	</div>
<div class="wpb_gallery wpb_content_element vc_clearfix wpb_content_element" ><div class="wpb_wrapper"><div class="wpb_gallery_slides wpb_flexslider flexslider_fade flexslider" data-interval="3" data-flex_fx="fade"><ul class="slides"><li><a class="" href="https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/06/photo_2021-06-01-11.38.36-1024x683.jpg" data-lightbox="lightbox[rel-9665-3197760944]"></a></li><li><a class="" href="https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/06/photo_2021-06-01-11.37.59-1024x683.jpg" data-lightbox="lightbox[rel-9665-3197760944]"></a></li><li><a class="" href="https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/06/photo_2021-06-01-11.38.19-1024x683.jpg" data-lightbox="lightbox[rel-9665-3197760944]"></a></li><li><a class="" href="https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/06/photo_2021-06-01-11.38.45-1024x768.jpg" data-lightbox="lightbox[rel-9665-3197760944]"></a></li><li><a class="" href="https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/06/photo_2021-06-01-11.38.55-1024x683.jpg" data-lightbox="lightbox[rel-9665-3197760944]"></a></li><li><a class="" href="https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/06/photo_2021-06-01-11.38.51-1024x576.jpg" data-lightbox="lightbox[rel-9665-3197760944]"></a></li></ul></div></div></div></div></div></div><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<h3>Повна вартість ретриту 5500 грн.</h3>
<p>Також ви можете отримати знижку 400 грн при реєстрації до 20 липня.</p>
<p><strong><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f44c.png" alt="👌" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> </strong>Наші практики незалежні від філософських концепцій та не вимагають попередньої підготовки, або навчання. Ми не будемо годинами сидіти в медитаціях, в усіх практиках чергується статика і динаміка. Наше завдання &#8211; поділитися інструментами які допомагають знайти внутрішню гармонію, відновлюють роботу нервової системи та опорно-рухового апарату.</p>
<p><span style="color: #008080;"><strong><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f449.png" alt="👉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Реєструйтеся та заповнюйте анкету за посиланням: </strong><a href="https://docs.google.com/forms/d/19D0voQChk0CIBggdbGYY1FdTYhncF-C_Y_6snL6n9nI/viewform?edit_requested=true">https://docs.google.com/forms&#8230;</a></span></p>
<p><span style="color: #008080;"><strong><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f449.png" alt="👉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> </strong></span><span style="color: #993300;"><strong>Детальну програму ретриту ви можете знайти на сайті: </strong><a href="https://www.yogaist.com.ua/summer_yoga_tour/">https://www.yogaist.com.ua/summer_yoga_tour/ </a></span></p>

		</div>
	</div>
</div></div></div></div></div></div></div></div>
</div><p>The post <a href="https://www.yogaist.com.ua/event/summer_yoga_tour/">Йога ретрит в Карпатах &#8211; Жива присутність</a> appeared first on <a href="https://www.yogaist.com.ua">yogaist</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.yogaist.com.ua/event/summer_yoga_tour/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Йога ретрит спокою розуму та усвідомлення себе</title>
		<link>https://www.yogaist.com.ua/event/calm_mind_retreat/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=calm_mind_retreat</link>
					<comments>https://www.yogaist.com.ua/event/calm_mind_retreat/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[yoga_nina]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 Aug 2021 06:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[йога]]></category>
		<category><![CDATA[Карпати]]></category>
		<category><![CDATA[медитація]]></category>
		<category><![CDATA[ретрит]]></category>
		<category><![CDATA[тур]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.yogaist.com.ua/?post_type=tribe_events&#038;p=9654</guid>

					<description><![CDATA[<p>The post <a href="https://www.yogaist.com.ua/event/calm_mind_retreat/">Йога ретрит спокою розуму та усвідомлення себе</a> appeared first on <a href="https://www.yogaist.com.ua">yogaist</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="wpb-content-wrapper"><div class="vc_row wpb_row vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><div id="1623843455688-d88bba9b-d7d5" class="dt-sc-empty-space"></div><h3 style="text-align: center" class="vc_custom_heading">КОРОТКИЙ АНОНС РЕТРИТУ</h3>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p style="text-align: center;"><strong><span style="color: #993300;">Дати: 25 &#8211; 29 серпня 2021 рік</span></strong></p>

		</div>
	</div>
<div id="1623843903358-0e2bbd30-6715" class="dt-sc-empty-space"></div>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f64f.png" alt="🙏" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> <strong>Йога ретрит в Карпатах – це можливість почути себе та повернути цілість на глибинному рівні. Достатньо прибрати весь шум розуму та накопичені переживання і все стає явним. Краса твоєї природи пробудить дещо більше, ніж ти очікував. Це стане глибоким переосмисленням життя, де ти навчишся приймати все та розуміти, хто ти є насправді! Ця програма доволі цікава та насичена, направлена на повну трансформацію та відновлення любові!</strong></p>
<p><span style="color: #993300;"><strong>Зустрічаємося 25 серпня в Коломиї о 9:00. </strong>Завершуємо <strong>29 серпня та відвозимо учасників до Ворохти </strong>на 13:00. Місце проведення: наш ретритний центр в селі Зелене.</span></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-6361 aligncenter" src="https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2019/07/Image04.png" alt="" width="98" height="87" /></p>

		</div>
	</div>
<h3 style="text-align: left" class="vc_custom_heading">Чому варто поїхати на ретрит?</h3><div class="vc_row wpb_row vc_inner vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><i class="fa fa-check" style="color: #81c13c"></i> На ретриті тебе чекає дещо особливе, а саме наші кращі тілесні практики роботи з ресурсом життєвої енергії та емоціями, гармонізуючі соматичні вправи та усвідомлене розслаблення перед сном.</p>
<p><i class="fa fa-check" style="color: #81c13c"></i> Ми використовуємо ц<span style="font-weight: 400;">ілісні та безпечні оздоровчі техніки роботи з опорно-руховим апаратом (соматика М. Фельденкрайза, остеопатія, Хатха-йога). <strong>Без езотерики.</strong></span></p>
<p><i class="fa fa-check" style="color: #81c13c"></i> Ти отримаєш глибинну к<span style="font-weight: 400;">оуч сесію для аналізу життя &#8220;куди я зараз рухаюся&#8221; та проявлення нової місії і цілей.</span></p>
<p><i class="fa fa-check" style="color: #81c13c"></i> Щоб поглибити контакт із собою та навчитися приймати &#8211; ми підемо в 10 годинну практику мовчання.</p>
<p><i class="fa fa-check" style="color: #81c13c"></i> Зможеш розвити свою особистість та позбавитися від багатьох емоцій та програм, які забирають твій ресурс.</p>

		</div>
	</div>
</div></div></div><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper">
	<div  class="wpb_single_image wpb_content_element vc_align_left wpb_content_element">
		
		<figure class="wpb_wrapper vc_figure">
			<div class="vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey"><img loading="lazy" decoding="async" width="800" height="800" src="https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/06/мій-портрет-3.jpg" class="vc_single_image-img attachment-full" alt="" title="Діма Гілітуха, автор проекту Yogaist" srcset="https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/06/мій-портрет-3.jpg 800w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/06/мій-портрет-3-300x300.jpg 300w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/06/мій-портрет-3-150x150.jpg 150w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/06/мій-портрет-3-768x768.jpg 768w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/06/мій-портрет-3-750x750.jpg 750w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/06/мій-портрет-3-540x540.jpg 540w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/06/мій-портрет-3-569x569.jpg 569w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/06/мій-портрет-3-420x420.jpg 420w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/06/мій-портрет-3-500x500.jpg 500w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/06/мій-портрет-3-100x100.jpg 100w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /></div>
		</figure>
	</div>
</div></div></div></div><div id="1623845625694-cc0ecdc2-9fb5" class="dt-sc-empty-space"></div>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><strong>Твій провідник &#8211; Діма Гілітуха</strong> &#8211; автор ретритного центру та провідник до істинного себе. Провів 34 ретрити та безліч розвиваючих тренінгів. Закінчив три ступені В’ячеслава та Олени Смірнових та продовжує власну трансформацію на практиці.<br />
<strong>Програма, що розроблена саме для цього ретриту дозволяє</strong> віднайти тишу та спокій через глибокі техніки роботи з тілом і свідомістю, нейтралізувати психосоматичні симптоми, розслабити себе та відновити баланс як тіла, так і психіки.</p>
<p>Тебе чекає абсолютно новий формат. Вся програма йога ретриту спрямована на повне звільнення від негативу в житті, щоб відпустити глибинні напруження та зняти всі маски.</p>

		</div>
	</div>
<div id="1623874632992-a29fc01c-2b7e" class="dt-sc-empty-space"></div><h3 style="text-align: left" class="vc_custom_heading">Відчувай серцем та послухай про що буде цей ретрит</h3>
	<div class="wpb_video_widget wpb_content_element vc_clearfix   vc_video-aspect-ratio-169 vc_video-el-width-100 vc_video-align-center" >
		<div class="wpb_wrapper">
			
			<div class="wpb_video_wrapper"><iframe loading="lazy" title="Запрошення на йога ретрит в Карпатах: Спокій розуму та пізнання себе   | 25-29 серпня" width="500" height="281" src="https://www.youtube.com/embed/dR3H86zIMc8?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
		</div>
	</div>

	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<h3 style="text-align: center;">Всеохоплююча тиша, пробудження твоєї душі, любов до життя та спокій – так можна буде описати відчуття на ретриті зі мною</h3>

		</div>
	</div>
</div></div></div></div><div class="vc_row wpb_row vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><h3 style="text-align: left" class="vc_custom_heading">Як буде проходити ретрит?</h3>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p>Щодня будуть доступні різні види практик: ранкова медитація усвідомлення та самопізнання, 10-годинне мовчання, фізично активні заняття, гармонізуючі соматичні вправи, лекції, групова коучингова сесія, чайні церемонії, кармічна програма прощення роду, пропрацювання негативних емоцій та установок, прогулянки в гори, усвідомлене розслаблення перед сном.</p>
<p>Ця програма розроблялася близько двох років, вона працює при повній залученості в практики та довірі до мене. Цей шлях трансформації прошли сотні учасників. Весь комплекс спрямований на повне звільнення від всього негативу в житті, щоб просто стати щасливим. Якщо на ретриті ти відчуєш прояви застарілих емоцій, то я працюватиму з тобою особисто.</p>

		</div>
	</div>
<div id="1623843892757-49efdc08-835a" class="dt-sc-empty-space"></div><div class="vc_row wpb_row vc_inner vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-4"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><div class="vc-hoverbox-wrapper  vc-hoverbox-shape--rounded vc-hoverbox-align--center vc-hoverbox-direction--default vc-hoverbox-width--100"  ontouchstart="">
  <div class="vc-hoverbox">
    <div class="vc-hoverbox-inner">
      <div class="vc-hoverbox-block vc-hoverbox-front" style="background-image: url(https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2019/08/DSCF7796-1024x683.jpg);">
        <div class="vc-hoverbox-block-inner vc-hoverbox-front-inner">
            
        </div>
      </div>
      <div class="vc-hoverbox-block vc-hoverbox-back" style="background-color: #ebebeb;">
        <div class="vc-hoverbox-block-inner vc-hoverbox-back-inner">
            <h2 style="text-align:center">Оздоровчі тілесні практки</h2>
            
            
        </div>
      </div>
    </div>
  </div>
</div></div></div></div><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-4"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><div class="vc-hoverbox-wrapper  vc-hoverbox-shape--rounded vc-hoverbox-align--center vc-hoverbox-direction--default vc-hoverbox-width--100"  ontouchstart="">
  <div class="vc-hoverbox">
    <div class="vc-hoverbox-inner">
      <div class="vc-hoverbox-block vc-hoverbox-front" style="background-image: url(https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/02/GOPR1057-1024x683.jpg);">
        <div class="vc-hoverbox-block-inner vc-hoverbox-front-inner">
            
        </div>
      </div>
      <div class="vc-hoverbox-block vc-hoverbox-back" style="background-color: #ebebeb;">
        <div class="vc-hoverbox-block-inner vc-hoverbox-back-inner">
            <h2 style="text-align:center">Емоційне зцілення</h2>
            
            
        </div>
      </div>
    </div>
  </div>
</div></div></div></div><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-4"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><div class="vc-hoverbox-wrapper  vc-hoverbox-shape--rounded vc-hoverbox-align--center vc-hoverbox-direction--default vc-hoverbox-width--100"  ontouchstart="">
  <div class="vc-hoverbox">
    <div class="vc-hoverbox-inner">
      <div class="vc-hoverbox-block vc-hoverbox-front" style="background-image: url(https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2019/08/DSCF7865-1024x683.jpg);">
        <div class="vc-hoverbox-block-inner vc-hoverbox-front-inner">
            
        </div>
      </div>
      <div class="vc-hoverbox-block vc-hoverbox-back" style="background-color: #ebebeb;">
        <div class="vc-hoverbox-block-inner vc-hoverbox-back-inner">
            <h2 style="text-align:center">Відчувати себе</h2>
            
            
        </div>
      </div>
    </div>
  </div>
</div></div></div></div></div></div></div></div></div><div class="vc_row wpb_row vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><div id="1623845738842-5804bf01-49a7" class="dt-sc-empty-space"></div><h3 style="text-align: left" class="vc_custom_heading">Програма чудово підходить тим хто хоче?</h3>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><i class="fa fa-check" style="color: #81c13c"></i> відчути <span style="font-weight: 400;">ефективність Хатха йоги та її трансформуючий ефект</span> без травматизму;</p>
<p style="text-align: left;"><i class="fa fa-check" style="color: #81c13c"></i> вийти на новий якісний рівень життя, покращити здоров’я та зрозуміти куди рухатися далі;</p>
<p><i class="fa fa-check" style="color: #81c13c"></i> нейтралізувати психічне напруження та фоновий шум, щоб зрозуміти, що життя твориш ти сам;</p>
<p><i class="fa fa-check" style="color: #81c13c"></i> <span style="font-weight: 400;">отримати глибокий досвід контакту з істинним собою в медитації та зрозуміти куди рухатися далі;</span></p>
<p style="text-align: left;"><i class="fa fa-check" style="color: #81c13c"></i> <span style="font-weight: 400;">повністю розвантажити психіку, вирішити внутрішні конфлікти, прийняти себе та відновити баланс енергій;</span></p>
<p style="text-align: left;"><i class="fa fa-check" style="color: #81c13c"></i> якісно та активно провести час у гармонії з природою та в приємній групі, де вас зрозуміють.</p>

		</div>
	</div>
<div id="1625387934862-ba0939e8-5ac1" class="dt-sc-empty-space"></div><h3 style="text-align: left" class="vc_custom_heading">Детальна програма ретриту:</h3>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><span style="font-weight: 400;">Програма виглядає доволі насиченою, проте це той максимум, який ми можемо досягнути тільки в результаті спільної роботи та відвідування всіх занять. </span><strong>Щоб переглянути програму &#8211; необхідно відкривати закладки кожного дня.</strong></p>

		</div>
	</div>
<div class="vc_tta-container" data-vc-action="collapse"><div class="vc_general vc_tta vc_tta-tabs vc_tta-color-grey vc_tta-style-classic vc_tta-shape-rounded vc_tta-spacing-1 vc_tta-tabs-position-top vc_tta-controls-align-left"><div class="vc_tta-tabs-container"><ul class="vc_tta-tabs-list" role="tablist"><li class="vc_tta-tab vc_active" data-vc-tab role="presentation"><a href="#1627652780765-614dad58-12c8" data-vc-tabs data-vc-container=".vc_tta" role="tab" aria-selected="false" id="tab-1627652780765-614dad58-12c8"><span class="vc_tta-title-text">25 серпня</span></a></li><li class="vc_tta-tab" data-vc-tab role="presentation"><a href="#1627652780797-931f86cc-bc28" data-vc-tabs data-vc-container=".vc_tta" role="tab" aria-selected="false" id="tab-1627652780797-931f86cc-bc28"><span class="vc_tta-title-text">26 серпня</span></a></li><li class="vc_tta-tab" data-vc-tab role="presentation"><a href="#1627652805216-c73ce3e7-4bad" data-vc-tabs data-vc-container=".vc_tta" role="tab" aria-selected="false" id="tab-1627652805216-c73ce3e7-4bad"><span class="vc_tta-title-text">27 серпня</span></a></li><li class="vc_tta-tab" data-vc-tab role="presentation"><a href="#1627652806071-b56e786e-e860" data-vc-tabs data-vc-container=".vc_tta" role="tab" aria-selected="false" id="tab-1627652806071-b56e786e-e860"><span class="vc_tta-title-text">28 серпня</span></a></li><li class="vc_tta-tab" data-vc-tab role="presentation"><a href="#1627652834012-5dd61190-7578" data-vc-tabs data-vc-container=".vc_tta" role="tab" aria-selected="false" id="tab-1627652834012-5dd61190-7578"><span class="vc_tta-title-text">29 серпня</span></a></li></ul></div><div class="vc_tta-panels-container"><div class="vc_tta-panels"><div class="vc_tta-panel vc_active" id="1627652780765-614dad58-12c8" data-vc-content=".vc_tta-panel-body"><div class="vc_tta-panel-heading"><h4 class="vc_tta-panel-title"><a href="#1627652780765-614dad58-12c8" data-vc-accordion data-vc-container=".vc_tta-container"><span class="vc_tta-title-text">25 серпня</span></a></h4></div><div class="vc_tta-panel-body">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><span style="font-weight: 400;">9:00 Зустріч на вокзалі в Коломиї. </span><b>Трансфер в село Зелене</b><span style="font-weight: 400;"> (2,5 години).</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">12:30 </span><b>Оздоровча Хатха йога, активізуюча пранаяма</b><span style="font-weight: 400;"> та співання звуків для перезавантаження та гарного настрою.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">14:10 Обід (мовчання)</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">15:00 Прогулянка та </span><b>розслаблення емоційної маски обличчя.</b></p>
<p><span style="font-weight: 400;">18:30  Вечеря </span><i><span style="font-weight: 400;">(практика мовчання). </span></i></p>
<p><span style="font-weight: 400;">19:00 Розмова про особливості енергетичного харчування</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">20:00 </span><b>Соматичне розслаблення та балансування тіла і нервової системи з опорою уваги на дихання та рух в тілі</b> <i><span style="font-weight: 400;">(система Фельденкрайза).</span></i><span style="font-weight: 400;"> Усвідомлення себе та спостереження за відчуттями тіла і дихання.</span></p>
<p>21:00 <span style="font-weight: 400;">Теплий </span><b>вечір знайомства</b><span style="font-weight: 400;"> та озвучення намірів за чайною церемонією Лу Юй.</span></p>

		</div>
	</div>
</div></div><div class="vc_tta-panel" id="1627652780797-931f86cc-bc28" data-vc-content=".vc_tta-panel-body"><div class="vc_tta-panel-heading"><h4 class="vc_tta-panel-title"><a href="#1627652780797-931f86cc-bc28" data-vc-accordion data-vc-container=".vc_tta-container"><span class="vc_tta-title-text">26 серпня</span></a></h4></div><div class="vc_tta-panel-body">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><i><span style="font-weight: 400;">6:00 Стояння на цвяхах</span></i></p>
<p><span style="font-weight: 400;">6:30 </span><b>Зустріч сходу сонця на горі</b><span style="font-weight: 400;"> та медитативна практика єднання з природою через дихання. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">7:30 </span><b>Йога комплекс &#8211; стан спокою та відновлення.</b><span style="font-weight: 400;"> Енергетична практика для активації імунної системи. Концентрація уваги з опорою на об&#8217;єкт та безоб&#8217;єктна медитація з відкритими очима.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">9:30 Сніданок </span><i><span style="font-weight: 400;">(практика мовчання).</span></i></p>
<p><span style="font-weight: 400;">10:30 </span><b>Похід </b><span style="font-weight: 400;">в чани та сауну за бажанням (11-13:00).</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">14:00 Обід </span><i><span style="font-weight: 400;">(фруктовий перекус).</span></i></p>
<p><span style="font-weight: 400;">15:00 Практика вивільнення емоційних блоків через динамічні рухи та голос та співання звуків А-У-М для перезавантаження та гарного настрою. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">16:30 Вечеря. (</span><i><span style="font-weight: 400;">практика мовчання</span></i><span style="font-weight: 400;">).</span><span style="font-weight: 400;"><br />
</span><span style="font-weight: 400;">18:00 </span><b>Чайна церемонія</b><span style="font-weight: 400;"> Пін Ча та стан потоку / Апітерапія</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">19:30 </span><b>Теорія: </b><span style="font-weight: 400;">в чому причина всіх страждань: усвідомленість, наш вибір та буддійська психологія. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">20:00 </span><b>Соматика </b><span style="font-weight: 400;">&#8211; робота з тазом, попереком  та колінними суглобами. Медитація &#8211; входження в медитативний стан &#8211; навик усвідомленого розслаблення та проживання станів заспокоєння, фону розуму та емоцій, тиші та нейтральності розуму.</span></p>

		</div>
	</div>
</div></div><div class="vc_tta-panel" id="1627652805216-c73ce3e7-4bad" data-vc-content=".vc_tta-panel-body"><div class="vc_tta-panel-heading"><h4 class="vc_tta-panel-title"><a href="#1627652805216-c73ce3e7-4bad" data-vc-accordion data-vc-container=".vc_tta-container"><span class="vc_tta-title-text">27 серпня</span></a></h4></div><div class="vc_tta-panel-body">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><i><span style="font-weight: 400;">6:00 Стояння на цвяхах</span></i></p>
<p><span style="font-weight: 400;">6:20 Соматичне розслаблення сидячи, </span><b>балансування нервової системи та медитація відчування себе</b><span style="font-weight: 400;">.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">7:00 Комплекс </span><b>Хатха йоги для активації тазу та підготовка до розтяжок</b><span style="font-weight: 400;">. Соло-остеопатична практика для розкриття дихання та балансу щелепи. Навчання поглибленій пранаямі Наді-Шодхана. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">9:30 Сніданок. </span><i><span style="font-weight: 400;">(практика мовчання).</span></i></p>
<p><span style="font-weight: 400;">10:30 </span><b>Цікава прогулянка в гори</b></p>
<p><span style="font-weight: 400;">15:00 Обід </span><i><span style="font-weight: 400;">(фруктовий перекус).</span></i></p>
<p><span style="font-weight: 400;">16:30 Вечеря </span><i><span style="font-weight: 400;">(практика мовчання).</span></i></p>
<p><span style="font-weight: 400;">18:00 Парна практика: </span><b>комплексна техніка роботи з блоками в тілі.</b> <i><span style="font-weight: 400;">(за бажанням)</span></i></p>
<p><span style="font-weight: 400;">19:30 </span><b>Теорія: </b><span style="font-weight: 400;">медитація &#8211; шлях в нікуди, або практика присутності та усвідомлення.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">20:30 </span><b>Соматика </b><span style="font-weight: 400;">&#8211; робота з попереком, грудним і шийним відділом.  Медитація – регресія до самого початку для відновлення любові в серці, наповнення життя щастям та прийняття.</span></p>

		</div>
	</div>
</div></div><div class="vc_tta-panel" id="1627652806071-b56e786e-e860" data-vc-content=".vc_tta-panel-body"><div class="vc_tta-panel-heading"><h4 class="vc_tta-panel-title"><a href="#1627652806071-b56e786e-e860" data-vc-accordion data-vc-container=".vc_tta-container"><span class="vc_tta-title-text">28 серпня</span></a></h4></div><div class="vc_tta-panel-body">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><i><span style="font-weight: 400;">6:00 Стояння на цвяхах</span></i></p>
<p><span style="font-weight: 400;">6:20 Медитація глибинного прийняття себе та зцілення</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">7:00 </span><b>Хатха йога. </b><span style="font-weight: 400;">Розслаблення. Техніка дихання Капалабхаті для здоров&#8217;я легень та детоксу мозку. </span><b>Пробудження енергетичних центрів через внутрішнє звучання.</b><span style="font-weight: 400;"> Медитація.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">9:30 Сніданок. </span><i><span style="font-weight: 400;">(практика мовчання).</span></i></p>
<p><span style="font-weight: 400;">10:00  Прогулянка  / </span><b>Апітерапія</b></p>
<p><b>11:30 Груповий коучинг:</b><span style="font-weight: 400;"> аналіз життя, куди я рухаюся та постановка нової місії. Практика саморегуляції для зняття блоків на шляху до нових цілей.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">13:30 Обід </span><i><span style="font-weight: 400;">(фруктовий перекус та йогурт).</span></i></p>
<p><span style="font-weight: 400;">14:30 </span><b>Чайна церемонія</b><span style="font-weight: 400;"> Пін Ча та стан потоку / Апітерапія</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">15:30 Парна практика відчування себе та присутності в потоці життя</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">16:00 Спільне звучання ОМ</span></p>
<p><strong>Початок 10 годинного мовчання</strong></p>
<p><span style="font-weight: 400;">16:30 Вечеря </span><i><span style="font-weight: 400;">(практика мовчання).</span></i></p>
<p><span style="font-weight: 400;">18:00 Парна остеопатична практика для нейтралізації стресу та балансування тіла.  </span><i><span style="font-weight: 400;">(за бажанням)</span></i></p>
<p><span style="font-weight: 400;">20:30 </span><b>Соматика </b><span style="font-weight: 400;">&#8211; повноцінне балансування тіла та нервової системи. </span><b>Комплекс медитативної практики для нейтралізації емоційних станів</b><span style="font-weight: 400;">, відчуття прояву життя в глибокому розслабленні та занурення в нескінченну тишу реальності.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">21:45 </span><i><span style="font-weight: 400;">Крійя медитація з молитвою серця &#8211; духовна практика (за бажанням)</span></i></p>

		</div>
	</div>
</div></div><div class="vc_tta-panel" id="1627652834012-5dd61190-7578" data-vc-content=".vc_tta-panel-body"><div class="vc_tta-panel-heading"><h4 class="vc_tta-panel-title"><a href="#1627652834012-5dd61190-7578" data-vc-accordion data-vc-container=".vc_tta-container"><span class="vc_tta-title-text">29 серпня</span></a></h4></div><div class="vc_tta-panel-body">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><i><span style="font-weight: 400;">6:00 Стояння на цвяхах</span></i></p>
<p><span style="font-weight: 400;">6:20 </span><b>Медитація для активації щастя &#8211; Хоопонопоне  (глибинне прощення) та Метта (світло любові і доброти)</b></p>
<p><span style="font-weight: 400;">7:00 Неперервна медитація в потоці активного руху та дихання. </span><b>Відновлення енергетичної структури через дихання</b><span style="font-weight: 400;"> п’яти сердець та медитація пустотності та ясності усвідомлення себе</span></p>
<p><strong>Завершення 10 годинного мовчання</strong></p>
<p><span style="font-weight: 400;">8:30 Теоретична частина: Щасливе життя та повернення додому. Як залишатися усвідомленим</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">9:00 Практика саморегуляції для зняття блоків на шляху до нових цілей та місії.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">9:30 Сніданок </span><i><span style="font-weight: 400;">(практика мовчання).</span></i></p>
<p><span style="font-weight: 400;">11:20 Перший трансфер до Ворохти.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">12:00 </span><b>Чайна церемонія</b><span style="font-weight: 400;"> Пін Ча та стан потоку / Апітерапія</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">14:00 Повноцінний обід</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">16:00 Другий трансфер до Ворохти</span></p>

		</div>
	</div>
</div></div></div></div></div></div><div id="1627653073094-10da132a-4c12" class="dt-sc-empty-space"></div><div class="vc_row wpb_row vc_inner vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<h3>Ось в цьому магічному місці ти будеш займатися:</h3>

		</div>
	</div>

	<div class="wpb_video_widget wpb_content_element vc_clearfix   vc_video-aspect-ratio-169 vc_video-el-width-100 vc_video-align-left" >
		<div class="wpb_wrapper">
			
			<div class="wpb_video_wrapper"><iframe loading="lazy" title="Ретритний центру Yogaist, як все виглядає, умови проживання та заняття" width="500" height="281" src="https://www.youtube.com/embed/NaVWpzk1QcU?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
		</div>
	</div>
</div></div></div><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<h3>Повна вартість ретриту 5400 грн.</h3>
<p>Якщо ти відчуваєш бажання потрапити на ретрит, але складна фінансова ситуація, можна поїхати по вартості 4700 грн, або навіть обрати особливі умови участі.<strong> </strong>Напиши мені про це в анкеті.</p>
<p><strong><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f44c.png" alt="👌" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />Дозволь собі вийти на новий рівень здоров&#8217;я та свідомості, глибше розкрити особистість, стати цілісним з собою та живи щасливо!</strong></p>
<h3><span style="color: #008080;"><strong><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f449.png" alt="👉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Реєструйся та заповнюй анкету за посиланням: </strong><a href="https://forms.gle/3gqZYfrxLS2W1nn39">https://forms.gle/3gqZYfrxLS2W1nn39</a></span></h3>

		</div>
	</div>
</div></div></div></div></div></div></div></div><div class="vc_row wpb_row vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><div id="1627653133179-71f40142-564d" class="dt-sc-empty-space"></div><h3 style="text-align: left" class="vc_custom_heading">Живі відгуки учасників ретритів з Дімою:</h3>
	<div class="wpb_video_widget wpb_content_element vc_clearfix   vc_video-aspect-ratio-169 vc_video-el-width-100 vc_video-align-center" >
		<div class="wpb_wrapper">
			
			<div class="wpb_video_wrapper"><iframe loading="lazy" title="Живі відгуки учасників ретритів" width="500" height="281" src="https://www.youtube.com/embed/IAT_DPqVrB8?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
		</div>
	</div>
<div id="1625387869073-2dcfe08b-21b4" class="dt-sc-empty-space"></div>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><strong>Ми турбуємося про твій комфорт і результативну роботу</strong>, тому формуємо невелику групу учасників, які зацікавлені в розвитку. <strong>Якщо це саме Ти – тисни на посилання вище</strong> та заповнюй анкету учасника.</p>

		</div>
	</div>
</div></div></div></div>
</div><p>The post <a href="https://www.yogaist.com.ua/event/calm_mind_retreat/">Йога ретрит спокою розуму та усвідомлення себе</a> appeared first on <a href="https://www.yogaist.com.ua">yogaist</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.yogaist.com.ua/event/calm_mind_retreat/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Мовчазний ретрит глибокої тиші в Карпатах</title>
		<link>https://www.yogaist.com.ua/event/silent_retreat/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=silent_retreat</link>
					<comments>https://www.yogaist.com.ua/event/silent_retreat/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[yoga_nina]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Aug 2021 21:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[віпасана]]></category>
		<category><![CDATA[йога]]></category>
		<category><![CDATA[Карпати]]></category>
		<category><![CDATA[медитація]]></category>
		<category><![CDATA[ретрит]]></category>
		<category><![CDATA[тур]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.yogaist.com.ua/?post_type=tribe_events&#038;p=9642</guid>

					<description><![CDATA[<p>The post <a href="https://www.yogaist.com.ua/event/silent_retreat/">Мовчазний ретрит глибокої тиші в Карпатах</a> appeared first on <a href="https://www.yogaist.com.ua">yogaist</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="wpb-content-wrapper"><div class="vc_row wpb_row vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><div id="1623843455688-d88bba9b-d7d5" class="dt-sc-empty-space"></div><h3 style="text-align: center" class="vc_custom_heading">КОРОТКИЙ АНОНС РЕТРИТУ</h3>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p style="text-align: center;"><strong><span style="color: #993300;">Дати: 5 &#8211; 8 серпня 2021 року</span></strong></p>

		</div>
	</div>
<div id="1623843903358-0e2bbd30-6715" class="dt-sc-empty-space"></div>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f64f.png" alt="🙏" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> <span style="font-weight: 400;"><strong>Мовчазний ретрит &#8211; віпасана, це глибокий контакт із собою істинним, щоб навчитися приймати та любити.</strong> Медитація поверне тебе в стан, коли зникає той, хто відчуває, і те, що відчувається, а з’являється потік переживання своєї істинної природи &#8211; Ти вічна любов та чиста свідомість. Не потрібно зупиняти свій розум, бо це зайвий дискомфорт, а дати можливість тиші проявитися. Саме це робимо на ретриті. Достатньо вийти з психічного напруження та фонового шуму, щоб зрозуміти, що життя твориш ти сам.</span></p>
<p><b>Практика мовчання є обов&#8217;язковою частиною програми, що триватиме протягом 2-ох днів ретриту.</b></p>
<p><span style="color: #993300;">Зустрічаємося <strong>5 серпня в Коломиї о 9:00</strong>. <strong>Завершуємо 8 серпня </strong>та відвозимо учасників до <strong>Ворохти </strong>на 13:00 або 17:30. <strong>Місце проведення:</strong> наш ретритний центр в селі Зелене.</span></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-6361 aligncenter" src="https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2019/07/Image04.png" alt="" width="98" height="87" /></p>

		</div>
	</div>
<h3 style="text-align: left" class="vc_custom_heading">Чому варто поїхати на ретрит?</h3><div class="vc_row wpb_row vc_inner vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><i class="fa fa-check" style="color: #81c13c"></i> Це може бути твій найкращий час, повернення до стану любові серця та чистої свідомості.<br />
<i class="fa fa-check" style="color: #81c13c"></i> Ти потрапиш в середовище, де зможеш бути собою, відчувати життя, довіряти, любити та зняти всі маски.<br />
<i class="fa fa-check" style="color: #81c13c"></i> Нейтралізуєш психічне напруження та фоновий шум, щоб зрозуміти, що життя твориш ти сам.<br />
<i class="fa fa-check" style="color: #81c13c"></i> Вийдеш на новий рівень ресурсу, покращиш здоров’я та зрозумієш куди рухатися далі.</p>

		</div>
	</div>
</div></div></div><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper">
	<div  class="wpb_single_image wpb_content_element vc_align_left wpb_content_element">
		
		<figure class="wpb_wrapper vc_figure">
			<div class="vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey"><img loading="lazy" decoding="async" width="800" height="800" src="https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/06/Діма-нове-квадрат.jpg" class="vc_single_image-img attachment-full" alt="" title="Діма Гілітуха - медитація" srcset="https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/06/Діма-нове-квадрат.jpg 800w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/06/Діма-нове-квадрат-300x300.jpg 300w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/06/Діма-нове-квадрат-150x150.jpg 150w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/06/Діма-нове-квадрат-768x768.jpg 768w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/06/Діма-нове-квадрат-750x750.jpg 750w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/06/Діма-нове-квадрат-540x540.jpg 540w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/06/Діма-нове-квадрат-569x569.jpg 569w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/06/Діма-нове-квадрат-420x420.jpg 420w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/06/Діма-нове-квадрат-500x500.jpg 500w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/06/Діма-нове-квадрат-100x100.jpg 100w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /></div>
		</figure>
	</div>
</div></div></div></div><h3 style="text-align: center" class="vc_custom_heading">Реєстрація на ретрит в кінці сторінки</h3><div id="1623845625694-cc0ecdc2-9fb5" class="dt-sc-empty-space"></div>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><strong>Твій інструктор &#8211; Діма Гілітуха</strong> &#8211; засновник ретритного центру та провідник до істинного себе.<br />
Програма, що розроблена саме для цього ретриту дозволяє максимально легко пройти 2 дні мовчання та отримати глибокий досвід. Ми не копіюємо інші проекти мовчазних ретритів чи вже відомих віпасан. Тебе чекає абсолютно новий формат. Весь комплекс спрямований на повне звільнення від негативу в житті, щоб просто стати щасливим.</p>

		</div>
	</div>
<div id="1623874222551-a43143f4-381d" class="dt-sc-empty-space"></div><h3 style="text-align: left" class="vc_custom_heading">Відчувай серцем та послухай про що буде цей ретрит</h3>
	<div class="wpb_video_widget wpb_content_element vc_clearfix   vc_video-aspect-ratio-169 vc_video-el-width-100 vc_video-align-center" >
		<div class="wpb_wrapper">
			
			<div class="wpb_video_wrapper"><iframe loading="lazy" title="Запрошення на Осінній  мовчазний ретрит в Карпатах  | 14-17 жовтня" width="500" height="281" src="https://www.youtube.com/embed/C_HHKHAuhRs?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
		</div>
	</div>
</div></div></div></div><div class="vc_row wpb_row vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><h3 style="text-align: left" class="vc_custom_heading">Медитація та мовчання:</h3>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><span style="font-weight: 400;">Будь певен, що віпасана &#8211; це не заборона проявлення себе і строгі правила. Це дуже корисна практика, щоб віднайти та відчути реальність такою, якою вона є насправді, навчитися безоціночно дивитися на ситуації та відкрити природний стан цілковитої присутності свідомості в єдиній тиші, що є в кожного з нас.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">В цей час приходить усвідомлення своєї істинної природи і внутрішнього щастя, що не залежить від зовнішніх факторів. Тільки працюючи над собою, можна досягти високих результатів.</span></p>

		</div>
	</div>
<div id="1623843892757-49efdc08-835a" class="dt-sc-empty-space"></div><div class="vc_row wpb_row vc_inner vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-4"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><div class="vc-hoverbox-wrapper  vc-hoverbox-shape--rounded vc-hoverbox-align--center vc-hoverbox-direction--default vc-hoverbox-width--100"  ontouchstart="">
  <div class="vc-hoverbox">
    <div class="vc-hoverbox-inner">
      <div class="vc-hoverbox-block vc-hoverbox-front" style="background-image: url(https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2021/03/DSCF4559-1024x662.jpg);">
        <div class="vc-hoverbox-block-inner vc-hoverbox-front-inner">
            
        </div>
      </div>
      <div class="vc-hoverbox-block vc-hoverbox-back" style="background-color: #ebebeb;">
        <div class="vc-hoverbox-block-inner vc-hoverbox-back-inner">
            <h2 style="text-align:center">Гармонія тіла і психіки</h2>
            
            
        </div>
      </div>
    </div>
  </div>
</div></div></div></div><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-4"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><div class="vc-hoverbox-wrapper  vc-hoverbox-shape--rounded vc-hoverbox-align--center vc-hoverbox-direction--default vc-hoverbox-width--100"  ontouchstart="">
  <div class="vc-hoverbox">
    <div class="vc-hoverbox-inner">
      <div class="vc-hoverbox-block vc-hoverbox-front" style="background-image: url(https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2019/08/GOPR1817-1024x683.jpg);">
        <div class="vc-hoverbox-block-inner vc-hoverbox-front-inner">
            
        </div>
      </div>
      <div class="vc-hoverbox-block vc-hoverbox-back" style="background-color: #ebebeb;">
        <div class="vc-hoverbox-block-inner vc-hoverbox-back-inner">
            <h2 style="text-align:center">Відчувати себе</h2>
            
            
        </div>
      </div>
    </div>
  </div>
</div></div></div></div><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-4"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><div class="vc-hoverbox-wrapper  vc-hoverbox-shape--rounded vc-hoverbox-align--center vc-hoverbox-direction--default vc-hoverbox-width--100"  ontouchstart="">
  <div class="vc-hoverbox">
    <div class="vc-hoverbox-inner">
      <div class="vc-hoverbox-block vc-hoverbox-front" style="background-image: url(https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2019/07/DSCF9599-1024x683.jpg);">
        <div class="vc-hoverbox-block-inner vc-hoverbox-front-inner">
            
        </div>
      </div>
      <div class="vc-hoverbox-block vc-hoverbox-back" style="background-color: #ebebeb;">
        <div class="vc-hoverbox-block-inner vc-hoverbox-back-inner">
            <h2 style="text-align:center">Емоційне зцілення</h2>
            
            
        </div>
      </div>
    </div>
  </div>
</div></div></div></div></div></div></div></div></div><div class="vc_row wpb_row vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><div id="1623845738842-5804bf01-49a7" class="dt-sc-empty-space"></div><h3 style="text-align: left" class="vc_custom_heading">Що на тебе чекає?</h3><div class="vc_row wpb_row vc_inner vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><div class='dt-sc-icon-box type5 '><div class="icon-wrapper"><span class='fas fa-praying-hands'> </span></div><div class="icon-content"><p>Активні дихальні комплекси Хатха йоги для настройки та балансування тіла</p></div></div><div id="1624395572844-3d76b08c-3bb2" class="dt-sc-empty-space"></div><div class='dt-sc-icon-box type5 '><div class="icon-wrapper"><span class='fab fa-envira'> </span></div><div class="icon-content"><p>Унікальна програма для пробудження свідомості, проявлення любові до життя та внутрішній спокій</p></div></div><div id="1624394954377-6478125b-e1ba" class="dt-sc-empty-space"></div><div class='dt-sc-icon-box type5 '><div class="icon-wrapper"><span class='fas fa-compass'> </span></div><div class="icon-content"><p>Практики медитації, енергізуючі пранаями, остеопатії та прогулянками в гори. Без езотерики, зрозумілими словами з науковим підходом.</p></div></div></div></div></div><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><div class='dt-sc-icon-box type5 '><div class="icon-wrapper"><span class='fas fa-check-circle'> </span></div><div class="icon-content"><p>Потужний комплекс, що спрямований на повне звільнення від негативу в житті.</p></div></div><div id="1624396105563-1c62ff04-c328" class="dt-sc-empty-space"></div><div class='dt-sc-icon-box type5 '><div class="icon-wrapper"><span class='fas fa-universal-access'> </span></div><div class="icon-content"><p>Занурення в себе протягом 2-ох днів мовчання та глибокий досвід.</p></div></div><div id="1624394800261-e23aeb58-0f3d" class="dt-sc-empty-space"></div><div class='dt-sc-icon-box type5 '><div class="icon-wrapper"><span class='fas fa-angle-double-right'> </span></div><div class="icon-content"><p>Ефективні тілесні техніки відновлення ресурсу життєвої енергії, гармонізуючі соматичні вправи та усвідомлене розслаблення перед сном.</p></div></div></div></div></div></div><div id="1625382616444-bb7e617b-3303" class="dt-sc-empty-space"></div><h3 style="text-align: left" class="vc_custom_heading">Детальна програма ретриту:</h3>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><span style="font-weight: 400;">Програма виглядає доволі насиченою, проте це той максимум, який ми можемо досягнути тільки в результаті спільної роботи та відвідування всіх занять. </span><strong>Щоб переглянути програму &#8211; необхідно відкривати закладки кожного дня.</strong></p>

		</div>
	</div>
<div class='dt-sc-tabs-horizontal-frame-container ' data-effect='fade'><ul class='dt-sc-tabs-horizontal-frame'><li><a href="javascript:void(0);">5 серпня</a></li><li><a href="javascript:void(0);">6 серпня</a></li><li><a href="javascript:void(0);">7 серпня</a></li><li><a href="javascript:void(0);">8 серпня</a></li></ul><div class='dt-sc-tabs-horizontal-frame-content'>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><span style="font-weight: 400;">9:00 Зустріч на вокзалі в Коломиї. Трансфер в село Зелене (2,5 години).</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">12:30 </span><b>Активний дихальний комплекс Хатха йоги, співання звуків, пробудження енергетичних центрів</b><span style="font-weight: 400;"> для  перезавантаження  та повного сприйняття себе, як єдиного потоку життя в моменті Тепер.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">14:10 Обід.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">15:00 Спільна прогулянка та тематичні розмови про медитацію та мовчання. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">18:30  Вечеря </span><i><span style="font-weight: 400;">(практика мовчання). </span></i></p>
<p><span style="font-weight: 400;">20:00 </span><b>Соматичне розслаблення та балансування тіла і нервової системи</b><span style="font-weight: 400;"> з опорою уваги на дихання та рух в тілі </span><i><span style="font-weight: 400;">(система Фельденкрайза).</span></i><span style="font-weight: 400;"> Усвідомлення себе та спостереження за відчуттями тіла і дихання.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">21:00 Теплий вечір знайомства, озвучення намірів за чайною церемонією Лу юй.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Входження в мовчання.</span></p>

		</div>
	</div>
</div><div class='dt-sc-tabs-horizontal-frame-content'>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><span style="font-weight: 400;">6:00 </span><b>Зустріч сходу сонця на горі</b><span style="font-weight: 400;"> та медитативна практика єднання з природою через дихання. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">7:00 </span><b>Йога комплекс &#8211; стан спокою та відновлення.</b><span style="font-weight: 400;"> Енергетична практика для активації імунної системи. Концентрація уваги з опорою на об&#8217;єкт та безоб&#8217;єктна медитація з відкритими очима.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">9:30 Сніданок </span><i><span style="font-weight: 400;">(практика мовчання).</span></i></p>
<p><span style="font-weight: 400;">10:30 Прогулянка в гори.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">14:00 Обід </span><i><span style="font-weight: 400;">(фруктовий перекус).</span></i></p>
<p><span style="font-weight: 400;">15:00 Пробудження стану спокою в чайній церемонію Пін-Ча / </span><b>Апітерапія.</b></p>
<p><span style="font-weight: 400;">16:30 Вечеря. (</span><i><span style="font-weight: 400;">практика мовчання</span></i><span style="font-weight: 400;">).</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">18:30 Усвідомлена медитативна ходьба (20 хв).</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">19:30 Теорія: Розуміння себе, чи маємо ми вибір, та як навчитися жити в гармонії з собою та світом. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">20:30 </span><b>Соматика </b><span style="font-weight: 400;">&#8211; повноцінне балансування тіла та нервової системи. </span><b>Комплекс медитативної практики для нейтралізації емоційних станів</b><span style="font-weight: 400;">, відчуття прояву життя в глибокому розслабленні та занурення в нескінченну тишу реальності.</span></p>

		</div>
	</div>
</div><div class='dt-sc-tabs-horizontal-frame-content'>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><span style="font-weight: 400;">6:20 Соматичне розслаблення сидячи, балансування нервової системи та медитація відчування себе.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">7:00 Розминка. Комплекс Хатха йоги для активації тазу та підготовка до розтяжок. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">8:30 </span><b>Медитація</b><span style="font-weight: 400;">&#8211; глибоке усвідомлене розслаблення з опорою на дихання та простір.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">9:00 Теорія: Наука, духовність та медитація, або як знайти відповідь Хто Я.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">9:30 Сніданок </span><i><span style="font-weight: 400;">(практика мовчання).</span></i></p>
<p><span style="font-weight: 400;">10:30 Усвідомлена медитативна ходьба (20 хв).</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">11:00 Прогулянка в гори.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">14:00 Обід </span><i><span style="font-weight: 400;">(фруктовий перекус).</span></i></p>
<p><span style="font-weight: 400;">15:00 Пробудження стану спокою в чайній церемонію Пін-Ча / </span><b>Апітерапія.</b></p>
<p><span style="font-weight: 400;">16:30 Вечеря.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">18:00 </span><b>Парна остеопатична практика</b><span style="font-weight: 400;"> для нейтралізації емоційних блоків та балансування тіла. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">20:30 </span><b>Соматичний комплекс</b><span style="font-weight: 400;"> малоаплітудних рухів для вирішення проблем з опорно руховим апаратом: шиї, попереку та тазового відділу. Медитація – безоціночне спостереження за фоном емоцій та проживання моменту тиші і нейтральності розуму.</span></p>

		</div>
	</div>
</div><div class='dt-sc-tabs-horizontal-frame-content'>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><span style="font-weight: 400;">6:20 </span><b>Медитація для активації щастя &#8211; Хоопонопоне  </b><span style="font-weight: 400;">(глибинне прощення) та </span><b>Метта </b><span style="font-weight: 400;">(світло любові і доброти).</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">7:00 Неперервна медитація в потоці активного руху та дихання. </span><b>Відновлення енергетичної структури</b><span style="font-weight: 400;"> через дихання п’яти сердець та медитація пустотності та ясності усвідомлення себе.</span></p>
<p><b>8:30 Відкрите спілкування, відгуки та підведення підсумку ретриту</b><span style="font-weight: 400;"><br />
</span><span style="font-weight: 400;">Поради як залишатися усвідомленим вдома та завдання. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">9:30 Сніданок</span><i><span style="font-weight: 400;">.</span></i></p>
<p><i><span style="font-weight: 400;">11:20 Перший трансфер до Ворохти. (до потягів 150 та 358).</span></i></p>
<p><span style="font-weight: 400;">13:00 Парна практика відчування себе та присутності в потоці життя.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">13:30 Практика спільного звучання ОМ-Чантинг.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">14:30 Обід</span><i><span style="font-weight: 400;"> (класичний).</span></i></p>
<p><i><span style="font-weight: 400;">16:00 Другий трансфер до Ворохти (до потягів 026 та 244).</span></i></p>

		</div>
	</div>
</div></div><div id="1624395054112-e953ab14-b4c0" class="dt-sc-empty-space"></div><div class="vc_row wpb_row vc_inner vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<h3>Ось в цьому магічному місці ти будеш займатися:</h3>

		</div>
	</div>

	<div class="wpb_video_widget wpb_content_element vc_clearfix   vc_video-aspect-ratio-169 vc_video-el-width-100 vc_video-align-left" >
		<div class="wpb_wrapper">
			
			<div class="wpb_video_wrapper"><iframe loading="lazy" title="Ретритний центру Yogaist, як все виглядає, умови проживання та заняття" width="500" height="281" src="https://www.youtube.com/embed/NaVWpzk1QcU?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
		</div>
	</div>
</div></div></div><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<h3>Повна вартість ретриту 4700 грн.</h3>
<p>Якщо ти відчуваєш бажання потрапити на ретрит, але складна фінансова ситуація, можна поїхати по вартості 4000 грн, або навіть обрати особливі умови участі.<strong> </strong>Напиши мені про це в анкеті.</p>
<p><strong><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f44c.png" alt="👌" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />Дозволь собі вийти на новий рівень здоров&#8217;я та свідомості, глибше розкрити особистість, стати цілісним з собою та живи щасливо!</strong></p>
<h3><span style="color: #008080;"><strong><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f449.png" alt="👉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Реєструйся та заповнюй анкету за посиланням: </strong><a href="https://forms.gle/Bo8bfMhT2CduNCgE6">https://forms.gle/Bo8bfMhT2CduNCgE6</a></span></h3>

		</div>
	</div>
</div></div></div></div></div></div></div><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><div id="1625382694297-a9c09e8e-ef9f" class="dt-sc-empty-space"></div><h3 style="text-align: left" class="vc_custom_heading">Живі відгуки учасників ретритів з Дімою:</h3>
	<div class="wpb_video_widget wpb_content_element vc_clearfix   vc_video-aspect-ratio-169 vc_video-el-width-100 vc_video-align-center" >
		<div class="wpb_wrapper">
			
			<div class="wpb_video_wrapper"><iframe loading="lazy" title="Живі відгуки учасників ретритів" width="500" height="281" src="https://www.youtube.com/embed/IAT_DPqVrB8?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
		</div>
	</div>
<div id="1625176245741-3f2fb0a4-5f2c" class="dt-sc-empty-space"></div>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><strong>Ми турбуємося про твій комфорт і результативну роботу</strong>, тому формуємо  невелику групу з людей зацікавлених в розвитку та кому це справді необхідно. <strong>Якщо це саме Ти – тисни на посилання вище</strong> та заповнюй анкету учасника.</p>

		</div>
	</div>
</div></div></div></div>
</div><p>The post <a href="https://www.yogaist.com.ua/event/silent_retreat/">Мовчазний ретрит глибокої тиші в Карпатах</a> appeared first on <a href="https://www.yogaist.com.ua">yogaist</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.yogaist.com.ua/event/silent_retreat/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Морський йога тур в Єгипет: релакс та відновлення</title>
		<link>https://www.yogaist.com.ua/event/sea_retreat_17_04/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=sea_retreat_17_04</link>
					<comments>https://www.yogaist.com.ua/event/sea_retreat_17_04/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[yoga_nina]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 16 Apr 2021 21:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Єгипет]]></category>
		<category><![CDATA[йога]]></category>
		<category><![CDATA[море]]></category>
		<category><![CDATA[ретрит]]></category>
		<category><![CDATA[тур]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.yogaist.com.ua/?post_type=tribe_events&#038;p=9537</guid>

					<description><![CDATA[<p>The post <a href="https://www.yogaist.com.ua/event/sea_retreat_17_04/">Морський йога тур в Єгипет: релакс та відновлення</a> appeared first on <a href="https://www.yogaist.com.ua">yogaist</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="wpb-content-wrapper"><div class="vc_row wpb_row vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f64f.png" alt="🙏" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Морський йога тур – це <strong>можливість поєднати яскравий відпочинок в чудовому готелі та корисні практики йоги і медитації.</strong> Найкраще підійде для тих, хто не любить ліниво проводити час, а хоче оздоровитися й отримати потужні практики для відновлення ресурсу та внутрішньої спокою. Програма направлена на наповнення щастям та любов’ю.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-6361 aligncenter" src="https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2019/07/Image04.png" alt="" width="98" height="87" /></p>
<p style="text-align: left;">Це буде повноцінна глибока програма відновлення та перезавантаження, що поєднує кращі терапевтичні техніки йоги, медитацію та коучинг.</p>
<p style="text-align: left;">Вас чекає: 14 медитацій відновлення ресурсу та пізнання внутрішнього щастя, 4 очисні та балансуючі пранаями, 8 збалансованих комплексів Хатха-йоги, коучингова практика програмування нової місії життя.</p>
<p style="text-align: left;">Ваш досвід йоги та фізичні показники &#8211; не важливі, головне &#8211; внутрішнє бажання.</p>

		</div>
	</div>
</div></div></div></div><div class="vc_row wpb_row vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p style="text-align: center;"><strong>Програма чудово підходить тим, хто хоче:</strong></p>
<p style="text-align: left;"><i class="fa fa-check" style="color: #81c13c"></i> відчути себе в комфорті біля теплого моря в приємній групі, де вас зрозуміють</p>
<p style="text-align: left;"><i class="fa fa-check" style="color: #81c13c"></i> поєднати яскравий відпочинок та корисні практики йоги для повноцінного відновлення</p>
<p style="text-align: left;"><i class="fa fa-check" style="color: #81c13c"></i> відчути ефективність Хатха йоги та медитації без травматизму</p>
<p style="text-align: left;"><i class="fa fa-check" style="color: #81c13c"></i> покращити здоров&#8217;я та емоційну стабільність, розвантажити психіку та зрозуміти куди рухатися далі</p>
<p><span style="color: #008080;"><strong><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f449.png" alt="👉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Реєструйся та читай деталі:</strong></span></p>
<p><strong><a href="https://www.yogaist.com.ua/yoga_191019/">⇒</a><a href="https://www.yogaist.com.ua/sea_yoga_egypt_2021/">Деталі ретриту, програма та реєстрація на сторінці</a><a href="https://www.yogaist.com.ua/yoga_191019/">⇐</a></strong></p>

		</div>
	</div>
</div></div></div></div>
</div><p>The post <a href="https://www.yogaist.com.ua/event/sea_retreat_17_04/">Морський йога тур в Єгипет: релакс та відновлення</a> appeared first on <a href="https://www.yogaist.com.ua">yogaist</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.yogaist.com.ua/event/sea_retreat_17_04/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
