Йога ретрит в Карпатах

Хатха йога та соматика

Глибока робота з диханням та увагою

Прогулянки в ще засніжені гори та відпочинок

Весняний йога ретрит в Карпатах - пробудження та повернення до власної природи та ресурсності.

ЗАВЕРШЕНО

Проведи з користю вихідні на 8 березня 2020 року. На ретриті ти можеш віднайти внутрішню любов та пробудити весну в серці. Це будуть ранкові, денні та вечірні практики дослідження свого тіла через хатха-йогу, масаж, соматику та інтуїтивний спів. Вони дадуть вам глибоке відчуття своєї опори цілісності та балансу. 

Дати: Зустрічаємось 6 березня у Ворохті о 12:30 ранку. Завершуємо 9 березня та відвозимо вас також до Ворохти на 13:00.

Місце проведення: с. Зелене, ретритний центр Yogaist, Верховинський район.

Це буде повноцінна глибока програма відновлення та перезавантаження, що поєднує кращі терапевтичні техніки йоги, медитацію, масаж та музику.

Програма:

ХАТХА ЙОГА

Ранкова медитація і комплекс фізичних вправ з синхрогімнастики та асани Хатха йоги, що ефективно гармонізують тіло і розум на весь день.

СОМАТИКА

Свідомі повільні рухи по методу Моше Фельденкрайза, які привнесуть ще більше якості в ваші рухи і налагодять зв’язок між центром і периферією. Ці вправи дуже близькі до медитації  і особливо корисні тим, кому важко дається  медитація в сидячому положенні.

МАЙСТЕР КЛАС З ТАЙСЬКОГО МАСАЖУ

Навчання легким та зрозумілим масажним практикам роботи з тілом на основі тайського масажу. Це дозволить вам глибоко розслабитися, довіряти як собі так і партнеру та проявити любов і турботу до тіла.

ПРАКТИКИ З ВОКАЛЬНОЇ ІМПРОВІЗАЦІЇ

Виражати себе через голос і ритміку, вони допоможуть розкрити вас емоційно і відчути єднання з усіма. *Ваші вокальні дані не важливі, співати зможе будь-хто і у всіх вийде.

АРОМАТЕРАПІЯ

Познайомимося з різноманітністю якісних і терапевтичних ефірних масел doTERRA і навчимося використовувати їх з користю для здоров’я, поліпшення самопочуття і просто як “невидимий елемент одягу” – 5 елемент – Ефір 🌀

ПРОГУЛЯНКИ В ГОРИ

Легкі прогулянки в гори, де можна буде спостерігати чудові краєвиди, подихати чистим гірським повітрям та зробити гарні фото пейзажів.

Детальна щоденна програма формується на основі потреб групи та побажань з реєстраційних анкет. Вона буде доступною за тиждень до ретриту.

Заняття йогою та медитації

Тілесна терапія

Вокальна імпровізація

Група до 14 людей

Участь в ретриті можлива тільки після попередньої бесіди телефоном та за 100% відвідування занять. Хочемо сформувати групу в якій кожному буде комфортно, і де всі будемо рухатись єдиним потоком до цілі!

Вартість ретриту

При ранньому бронюванні – 3100 грн (двомісне поселення)

*після 14 лютого вартість 3500 грн.

 Кількість місць обмежена (до 14 людей). Обов’язкова передоплата 800 грн.

У вартість включено:

Все включено, крім квитків на потяг:

  • 3-разове лакто-вегетаріанське, домашнє харчування,
  • проживання в затишних будиночках (2-3 місні кімнати),
  • проїзд з Ворохти до місця і назад,
  • всі практики і прогулянки.

Унікальне місце проведення: дерев’яна хатина на полонині, поруч смерековий ліс і річка Чорний Черемош. Затишні умови, подалі від туристичних місць. З двору відкривається вид на гори та повна відсутність цивілізації.

Зимовий ретрит в Карпатах по своєму особливий, може бути тиша і спокій, або ж снігопад. Обидва випадки прекрасні. Ми будемо займатися в теплому залі, медитувати та  пити трав’яні чай спостерігаючи за всім. При умові гарної погоди виходимо на прогулянки.

Що ви отримаєте після ретриту?

Для кожного ця подорож дасть свій результат, для одних це буде можливість відпочити та перезавантажитися, для інших почути себе в тиші Карпат, ще для когось піти на нову глибину розуміння та прийняття себе.

  • Отримаєте цілісний комплекс інструментів по роботі з тілом і психікою.
  • В медитації, спробуємо відволіктись від безкінечного потоку думок, на концентрації уваги в тілі для емоційного розвантаження.
  • За допомогою свого голосу ви можете розкрити творчий потенціал і відпустити емоційні блоки.
  • Фізичні вправи приведуть в тонус ваше тіло і додадуть витривалості.
  • Здорове харчування і чисте повітря дадуть заряд енергії для досягнення ваших цілей.
  • Найголовніше, відчуєте внутрішню радість і любов в серці ❤️.

Ми врахуємо всі ваші прохання та побажання.

Організатори ретриту:

Масажист, тілесний терапевт - Саша Ніконова

Реабілітолог з 10 річним стажем, практикуючий масажист, Проводить тематичні тренінги з масажу в багатьох містах України.

“..Тайский масаж для мене це – це проява любові і турботи про тіло в м’якій та глибокої формі – це інструмент всеосяжний, що з’єднує все тіло воєдино ..”

Контакти в FB

ВИКЛАДАЧ ЙОГИ, МУЗИКАНТ - СЕРЬОЖА НАБРОСКІН

Інструктор Хатха йоги та технік музичної трансформації,  учень “Школи розвитку і здоров’я В’ячеслава і Олени Смирновых», засновник школи гри на глюкофонах “ЗвучимВместе”

“..Імпровізація в музиці і в рухах тіла – моє улюблене заняття. Радий дарувати людям відкритість, легкість в тілі і емоціях за допомогою йоги і голосу ..”

Учасник різних фестивалів: Vedalife, Avatar Yogafest, “Сказочный город” (близько 100 концертів). Контакти в FB

Чому варто довіряти Yogaist?

Ми розпочали свою діяльність із проект Life is Trip в 2015 році, щоб надихати подорожувати в Україні, Європі та Азії.

Ретритний центр об'єднує 5 інструкторів, які працюють в напрямку "Школи розвитку і здоров'я В'ячеслава і Олени Смірновых»,
В нашому підході ми використовуємо ефективні техніки нейтралізації стресу, покращення фізичного здоров'я та емоційної стабільності. У багатьох учасників ретритів відбулись колосальні якісні зміни в житті.
Організатор ретритного центру Yogaist - Діма Гілітуха

3

роки досвіду

22

ретритів та тренінгів

271

учасники

Система ретритів з Yogaist – це крок до глибокого перезавантаження та зміни свого життя в кращу сторону.

Унікальне розташування

Ретритний центр Yogaist

Наш центр знаходиться на полонині біля смерекового лісу та річки Чорний Черемош в селі Зелене, Верховинського району. Поруч потужні енергетичні місця в Карпатах.
Проживання в затишній садибі.  Будинокне котедж комфорт-класу, проте дуже затишний, з великою залою для прийомів їжі та занять йогою. В будинку є дві душові кімнати та санвузли. Кімнати невеликі та затишні для 2-х осіб, проте у вас не буде багато часу сидіти в них, бо поруч природа та запланована цікава програма.
З двору видно гори та відсутність цивілізації.

Для учасників ретритів ми організовуємо трансфер від  Ворохти.

Відгуки з ретритів Сєрьожи Наброскіна

Телефонуйте:

+38 096 970 18 36 (viber)
Робочі години: 08:00 - 20:00 (пн-сб)

Маєте запитання? - Пишіть!

retreat@yogaist.com.ua

Давайте дружити