<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>2025 Archives - yogaist</title>
	<atom:link href="https://www.yogaist.com.ua/tag/2025/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.yogaist.com.ua/tag/2025/</link>
	<description>йога ретрити та тренінги</description>
	<lastBuildDate>Sat, 20 Sep 2025 19:56:35 +0000</lastBuildDate>
	<language>uk</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.7</generator>

<image>
	<url>https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2019/07/cropped-Y-32x32.png</url>
	<title>2025 Archives - yogaist</title>
	<link>https://www.yogaist.com.ua/tag/2025/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>ВІПАСАНА &#8211; мовчазний темний ретрит</title>
		<link>https://www.yogaist.com.ua/event/silent_dark_vipassana_retreat_2025/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=silent_dark_vipassana_retreat_2025</link>
					<comments>https://www.yogaist.com.ua/event/silent_dark_vipassana_retreat_2025/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[yoga_nina]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 29 Oct 2025 22:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[2025]]></category>
		<category><![CDATA[віпасана]]></category>
		<category><![CDATA[Мовчазний ретрит]]></category>
		<category><![CDATA[ретрит біля Києва]]></category>
		<category><![CDATA[Темний ретрит]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.yogaist.com.ua/?post_type=tribe_events&#038;p=11430</guid>

					<description><![CDATA[<p>The post <a href="https://www.yogaist.com.ua/event/silent_dark_vipassana_retreat_2025/">ВІПАСАНА &#8211; мовчазний темний ретрит</a> appeared first on <a href="https://www.yogaist.com.ua">yogaist</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="wpb-content-wrapper"><div class="vc_row wpb_row vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><div id="1623843455688-d88bba9b-d7d5" class="dt-sc-empty-space"></div>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<h3 style="text-align: center;"><span style="color: #993300;"><strong>Дати: 30 жовтня &#8211; 2 листопада 2025 року</strong></span></h3>
<div id="gtx-trans" style="position: absolute; left: 476px; top: -15.8px;">
<div class="gtx-trans-icon"></div>
</div>

		</div>
	</div>
<div id="1623843903358-0e2bbd30-6715" class="dt-sc-empty-space"></div>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f64f.png" alt="🙏" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> <strong>Мовчазний ретрит з маскою на очах</strong> &#8211; це те, що змінює життя та дозволяє прожити духовний досвід природним шляхом. Особливий та глибокий, в стилі Віпасани. <strong>Дозволь собі йти в розвиток та відновитись!</strong></p>
<p><span style="color: #993300;">Тебе чекає чотири дні практик для трансформації в особливому та комфортному місці &#8211; &#8220;Ретритний Дім&#8221; в селі Березівка, що 22 км від Києва. Виїжджаємо  <strong>30 жовтня о 10:00 з міста</strong>. <strong>Завершуємо 2 листопада о 16:00 </strong>та повертаємося до Києва (маршрутка або власне авто). </span></p>
<p><img decoding="async" class="aligncenter wp-image-6359" src="https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2019/07/Image01.png" alt="" width="88" height="100" /></p>

		</div>
	</div>
<h3 style="text-align: center" class="vc_custom_heading">Про ретрит:</h3><div class="vc_row wpb_row vc_inner vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper">
	<div  class="wpb_single_image wpb_content_element vc_align_left wpb_content_element">
		
		<figure class="wpb_wrapper vc_figure">
			<div class="vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1280" height="960" src="https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2025/07/photo_5_2025-07-19_14-15-04.jpg" class="vc_single_image-img attachment-full" alt="Темний Мовчазний Ретрит - Віпасана" title="photo_5_2025-07-19_14-15-04" srcset="https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2025/07/photo_5_2025-07-19_14-15-04.jpg 1280w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2025/07/photo_5_2025-07-19_14-15-04-300x225.jpg 300w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2025/07/photo_5_2025-07-19_14-15-04-1024x768.jpg 1024w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2025/07/photo_5_2025-07-19_14-15-04-768x576.jpg 768w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2025/07/photo_5_2025-07-19_14-15-04-750x563.jpg 750w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2025/07/photo_5_2025-07-19_14-15-04-540x405.jpg 540w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2025/07/photo_5_2025-07-19_14-15-04-960x720.jpg 960w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2025/07/photo_5_2025-07-19_14-15-04-640x480.jpg 640w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2025/07/photo_5_2025-07-19_14-15-04-510x383.jpg 510w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2025/07/photo_5_2025-07-19_14-15-04-780x585.jpg 780w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2025/07/photo_5_2025-07-19_14-15-04-500x375.jpg 500w" sizes="(max-width: 1280px) 100vw, 1280px" /></div>
		</figure>
	</div>
</div></div></div><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><strong> Ми повні 2 дні проведемо в масці на очах та мовчанні, без годинників та телефонів</strong>, щоб розвантажити нервову систему від зайвого шуму та очікування, зробити усвідомленим відчуття тіла та дихання. Всі практики комфортні, без нав&#8217;язування та фізичного виснаження. Це буде час нашого зцілення та активації біохімії щастя. Кожен пройде природній шлях до відчуття глибини своєї природи.</p>

		</div>
	</div>
</div></div></div></div><div id="1623845625694-cc0ecdc2-9fb5" class="dt-sc-empty-space"></div>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><img decoding="async" class="wp-image-6361 aligncenter" src="https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2019/07/Image04.png" alt="" width="98" height="87" /></p>
<p><strong>Коли маска на очах,</strong> можливо дивитися тільки всередину та сповільнитись. Здається назовні більше нічого не існує &#8211; весь світ у середині. Тут зникає звичне очікування та контроль, життя набуває іншого прояву. Це цікаво досліджувати та відчувати, тут починається медитація усвідомлення та знайомитись зі справжнім собою.</p>

		</div>
	</div>
<div id="1725825752298-671fc1a9-1bed" class="dt-sc-empty-space"></div><h3 style="color: #993300;text-align: left" class="vc_custom_heading">Реєстрація на ретрит та вартість програми в кінці сторінки</h3><div id="1707223402556-4f35151a-ce18" class="dt-sc-empty-space"></div><div class="vc_row wpb_row vc_inner vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper">
	<div  class="wpb_single_image wpb_content_element vc_align_left wpb_content_element">
		
		<figure class="wpb_wrapper vc_figure">
			<div class="vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey"><img loading="lazy" decoding="async" width="1280" height="960" src="https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2025/07/photo_9_2025-07-19_14-15-04.jpg" class="vc_single_image-img attachment-full" alt="" title="photo_9_2025-07-19_14-15-04" srcset="https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2025/07/photo_9_2025-07-19_14-15-04.jpg 1280w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2025/07/photo_9_2025-07-19_14-15-04-300x225.jpg 300w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2025/07/photo_9_2025-07-19_14-15-04-1024x768.jpg 1024w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2025/07/photo_9_2025-07-19_14-15-04-768x576.jpg 768w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2025/07/photo_9_2025-07-19_14-15-04-750x563.jpg 750w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2025/07/photo_9_2025-07-19_14-15-04-540x405.jpg 540w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2025/07/photo_9_2025-07-19_14-15-04-960x720.jpg 960w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2025/07/photo_9_2025-07-19_14-15-04-640x480.jpg 640w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2025/07/photo_9_2025-07-19_14-15-04-510x383.jpg 510w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2025/07/photo_9_2025-07-19_14-15-04-780x585.jpg 780w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2025/07/photo_9_2025-07-19_14-15-04-500x375.jpg 500w" sizes="auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px" /></div>
		</figure>
	</div>
<div id="1655207827134-db1fb71b-b17a" class="dt-sc-empty-space"></div></div></div></div><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><strong>Під час ретриту будемо</strong> вчитися відчувати себе через кожен рух, робити балансуючі пранаями та досліджувати себе в медитації. Звукотерапія з тибетськими чашами, гонгом та дзвіночками буде нас зцілювати, суфійський танець допоможе звільнити сердечний центр від блоків.  Також, першого дня <strong>відвідаємо СПА (басейн, сауна та хамам)</strong>.</p>

		</div>
	</div>
<div id="1680370591679-ba2cc7ba-e70c" class="dt-sc-empty-space"></div></div></div></div></div><div id="1707206916538-e4f091ac-5942" class="dt-sc-empty-space"></div><h3 style="text-align: left" class="vc_custom_heading">Програма ретриту підходить тим, хто потребує:</h3><div class="vc_row wpb_row vc_inner vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><i class="fa fa-check" style="color: #81c13c"></i> <strong>Змінити своє життя, </strong>наповнитись та вийти на новий рівень духовного розвитку.</p>
<p><i class="fa fa-check" style="color: #81c13c"></i> Сповільнитися, <strong>навчитися довіряти собі,</strong> відпустити контроль та очікування, щоб прожити себе глибше.</p>
<p><i class="fa fa-check" style="color: #81c13c"></i> <strong>Відновити цілісність зі своїм вищим Я та духом,</strong> Божественною основою, через повне занурення в себе з досвідченим провідником та постійну медитацію.</p>
<p><i class="fa fa-check" style="color: #81c13c"></i> Отримати вміння та навики повертатися до себе в складних ситуаціях і  вирішувати внутрішні конфлікти самостійно.</p>

		</div>
	</div>
<div id="1725825445294-627a43bc-31de" class="dt-sc-empty-space"></div></div></div></div><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p class="vc_custom_heading"><strong>Хочеш зрозуміти як пройшов ретрит в інші учасників? &#8211; послухай їхні враження та відгуки</strong></p>

		</div>
	</div>
<div id="1725825460002-d10ffa3e-c238" class="dt-sc-empty-space"></div>
	<div class="wpb_video_widget wpb_content_element vc_clearfix   vc_video-aspect-ratio-169 vc_video-el-width-100 vc_video-align-center" >
		<div class="wpb_wrapper">
			
			<div class="wpb_video_wrapper"><iframe loading="lazy" title="Відгуки учасників темного мовчазного ретриту" width="500" height="281" src="https://www.youtube.com/embed/DabB_DibUJM?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
		</div>
	</div>
<div id="1629665717791-8b43007e-de60" class="dt-sc-empty-space"></div></div></div></div></div><div class="vc_row wpb_row vc_inner vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><h3 style="text-align: left" class="vc_custom_heading">Твої провідники:</h3><div id="1725825100026-79ebb985-6fc1" class="dt-sc-empty-space"></div>
	<div  class="wpb_single_image wpb_content_element vc_align_center wpb_content_element">
		
		<figure class="wpb_wrapper vc_figure">
			<div class="vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey"><img loading="lazy" decoding="async" width="1280" height="721" src="https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2024/06/Дмитро-та-Ангеліна.jpg" class="vc_single_image-img attachment-full" alt="" title="Провідники на ретриті: Дмитро та Ангеліна" srcset="https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2024/06/Дмитро-та-Ангеліна.jpg 1280w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2024/06/Дмитро-та-Ангеліна-300x169.jpg 300w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2024/06/Дмитро-та-Ангеліна-1024x577.jpg 1024w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2024/06/Дмитро-та-Ангеліна-768x433.jpg 768w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2024/06/Дмитро-та-Ангеліна-750x422.jpg 750w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2024/06/Дмитро-та-Ангеліна-540x304.jpg 540w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2024/06/Дмитро-та-Ангеліна-500x282.jpg 500w" sizes="auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px" /></div>
		</figure>
	</div>
<div id="1725825120047-fdd0e102-754c" class="dt-sc-empty-space"></div>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><strong>ДМИТРО</strong> – засновник ретритного центру Yogaist. Моє життя наповнене неймовірною радістю людей, обіймами сотень сердець та любовʼю, яку я відчуваю щоразу перебуваючи у взаємодії з вами. Провів 83 ретри протягом 8 років. З 2013 року почав практикувати йогу та медитацію, пройшов навчання в школах В’ячеслава та Олени Смірнових та майстра Овена Стефана. Отримав практики та посвяти від духовних вчителів, щоб працювати над кармічними змінами в нашій країні.</p>
<p><strong>АНГЕЛІНА</strong> – сертифікована провідниця в роботі з Родом. Мої наставники Наталія Мілагра та Овен Стефан. Супроводжую в проявленні жити своє життя в любові та світлі Творця. Люди в моєму полі зцілюються та відкривають серця, стаючи живими – собою.</p>

		</div>
	</div>
</div></div></div></div></div></div></div></div><div class="vc_row wpb_row vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><h3 style="text-align: left" class="vc_custom_heading">Темрява та мовчання:</h3>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><strong>Ми підібрали комфортне місце та продумали кожну деталь програми</strong>, щоб приємно та без внутрішнього супротиву пройти 3 дні мовчання з маскою на очах. Темрява &#8211; це не обмеження, а навпаки розширення можливостей та повернення до себе, через постійне усвідомлення руху та дихання, перенесення фокусу уваги з проблем на себе. Така практика заміняє місячний курс в психолога та дозволяє вийти з пережитого стресу чи психічного напруження, віднайти тишу та спокій, покращити сон та <strong>отримати глибокий досвід медитації &#8211; відчуття своєї природи.</strong></p>

		</div>
	</div>
<div id="1640517675876-1b4852f7-0240" class="dt-sc-empty-space"></div><div class="vc_row wpb_row vc_inner vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-4"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><div class="vc-hoverbox-wrapper  vc-hoverbox-shape--rounded vc-hoverbox-align--center vc-hoverbox-direction--default vc-hoverbox-width--100"  ontouchstart="">
  <div class="vc-hoverbox">
    <div class="vc-hoverbox-inner">
      <div class="vc-hoverbox-block vc-hoverbox-front" style="background-image: url(https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2024/02/IMG_1531-1024x683.jpg);">
        <div class="vc-hoverbox-block-inner vc-hoverbox-front-inner">
            
        </div>
      </div>
      <div class="vc-hoverbox-block vc-hoverbox-back" style="background-color: #ebebeb;">
        <div class="vc-hoverbox-block-inner vc-hoverbox-back-inner">
            <h2 style="text-align:center">Емоційне зцілення</h2>
            
            
        </div>
      </div>
    </div>
  </div>
</div></div></div></div><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-4"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><div class="vc-hoverbox-wrapper  vc-hoverbox-shape--rounded vc-hoverbox-align--center vc-hoverbox-direction--default vc-hoverbox-width--100"  ontouchstart="">
  <div class="vc-hoverbox">
    <div class="vc-hoverbox-inner">
      <div class="vc-hoverbox-block vc-hoverbox-front" style="background-image: url(https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2023/08/photo_2023-07-31_18-38-48-683x1024.jpg);">
        <div class="vc-hoverbox-block-inner vc-hoverbox-front-inner">
            
        </div>
      </div>
      <div class="vc-hoverbox-block vc-hoverbox-back" style="background-color: #ebebeb;">
        <div class="vc-hoverbox-block-inner vc-hoverbox-back-inner">
            <h2 style="text-align:center">Гармонія тіла і психіки</h2>
            
            
        </div>
      </div>
    </div>
  </div>
</div></div></div></div><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-4"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><div class="vc-hoverbox-wrapper  vc-hoverbox-shape--rounded vc-hoverbox-align--center vc-hoverbox-direction--default vc-hoverbox-width--100"  ontouchstart="">
  <div class="vc-hoverbox">
    <div class="vc-hoverbox-inner">
      <div class="vc-hoverbox-block vc-hoverbox-front" style="background-image: url(https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2024/02/photo_2023-10-01_10-49-22-1024x683.jpg);">
        <div class="vc-hoverbox-block-inner vc-hoverbox-front-inner">
            
        </div>
      </div>
      <div class="vc-hoverbox-block vc-hoverbox-back" style="background-color: #ebebeb;">
        <div class="vc-hoverbox-block-inner vc-hoverbox-back-inner">
            <h2 style="text-align:center">Баланс в житті</h2>
            
            
        </div>
      </div>
    </div>
  </div>
</div></div></div></div></div></div></div></div></div><div class="vc_row wpb_row vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><div id="1629807137980-7c7b55bf-57e3" class="dt-sc-empty-space"></div><h3 style="text-align: left" class="vc_custom_heading">Що на тебе чекає?</h3><div class="vc_row wpb_row vc_inner vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><div class='dt-sc-icon-box type5 '><div class="icon-wrapper"><span class='fas fa-praying-hands'> </span></div><div class="icon-content"><p>Цілісна та ефективна техніка роботи з тілом для відновлення, набору ресурсу та ясності сприйняття в практиці <strong>Хатха </strong>йоги<b> </b>та усвідомленого дихання.</p></div></div><div id="1624395572844-3d76b08c-3bb2" class="dt-sc-empty-space"></div><div class='dt-sc-icon-box type5 '><div class="icon-wrapper"><span class='fas fa-check-circle'> </span></div><div class="icon-content"><p>Звільнення серця від негативу через глибинне прощення та відпущення образ – <strong>Хоопонопоно. </strong>Єднання з силою Роду. Емоційне зцілення через потужні звуки гонгу та тибетських чаш.</p></div></div></div></div></div><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><div class='dt-sc-icon-box type5 '><div class="icon-wrapper"><span class='fab fa-envira'> </span></div><div class="icon-content"><p>Відновлення контакту з собою та <strong>баланс нервової системи</strong> через соматичне навчання за методикою М. Фельденкрайза, <strong>медитація самопізнання</strong> для пробудження свідомості.</p></div></div><div id="1624396105563-1c62ff04-c328" class="dt-sc-empty-space"></div><div class='dt-sc-icon-box type5 '><div class="icon-wrapper"><span class='fas fa-universal-access'> </span></div><div class="icon-content"><p>Усвідомлене перебування в тиші та гармонії з природою, китайські чайні церемонії, очищення трав&#8217;яними чаями та збалансоване вегетаріанське харчування.</p></div></div></div></div></div></div><div id="1629807210216-2e31ca36-3481" class="dt-sc-empty-space"></div><h3 style="text-align: left" class="vc_custom_heading">Детальна програма ретриту:</h3>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><span style="font-weight: 400;">Програма виглядає доволі насиченою, проте це той максимум, який ми можемо досягнути тільки в результаті спільної роботи та відвідування всіх занять. </span><strong>Щоб переглянути програму &#8211; необхідно відкривати закладки кожного дня.</strong></p>

		</div>
	</div>
<div class='dt-sc-tabs-horizontal-frame-container ' data-effect='fade'><ul class='dt-sc-tabs-horizontal-frame'><li><a href="javascript:void(0);">30 жовтня</a></li><li><a href="javascript:void(0);">31 жовтня</a></li><li><a href="javascript:void(0);">1 листопада</a></li><li><a href="javascript:void(0);">2 листопада</a></li></ul><div class='dt-sc-tabs-horizontal-frame-content'>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><span style="font-weight: 400;">10:00 Виїзд учасників з Києва до місця ретриту.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">12:00</span><b> Відновлююча Хатха йога</b><span style="font-weight: 400;">, активізуюча пранаяма та звукотерапія для перезавантаження та гарного настрою.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">15:00 Чайна церемонія для </span>знайомства та озвучення намірів</p>
<p><span style="font-weight: 400;">16:30  <em>Вечеря.</em></span></p>
<p>17:30 Вивчення простору та підготовка до темного ретриту.</p>
<p><span style="font-weight: 400;">19:00 Релакс</span><b> відпочинок в сауні,</b><span style="font-weight: 400;"> хамам, джакузі та басейні.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">21:00 </span><b>Медитація перед сном та перехід до мовчання та маски</b></p>

		</div>
	</div>
</div><div class='dt-sc-tabs-horizontal-frame-content'>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><b>Звукове очищення та ОМ чантинг. </b><span style="font-weight: 400;">Практика глибинного </span><b>зцілення та прощення Роду</b><span style="font-weight: 400;"> – Хоопонопоно. <b>Пранаяма. </b>Звукотерапія.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">9:30 Сніданок. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">10:30 Усвідомлена прогулянка</span></p>
<p><b>Парна медитація</b><span style="font-weight: 400;"> передачі та прийняття любові. Співання мантри співчуття.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">13:30  Легкий гармонізуючий йога комплекс</span><b> </b></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Пробудження стану спокою через чайну церемонію Пін-Ча.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">– Техніка нейтралізації негативних емоцій та робота з афірмаціями</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">17:00 Вечеря.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">19:00 </span><b>Медитація </b><span style="font-weight: 400;">глибокого сканування тіла та дослідження рівнів наших тіл.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">20:30 Практика Благодарності.</span></p>

		</div>
	</div>
</div><div class='dt-sc-tabs-horizontal-frame-content'>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><span style="font-weight: 400;"><b>Медитація єднання з силою Роду</b></span></p>
<p><b>Легкий гармонізуючий йога комплекс та поглиблені дихальні &#8211; медитативні практики</b></p>
<p><span style="font-weight: 400;">9:30 Сніданок. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Купання в басейні з маскою на очах</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Пробудження стану спокою через чайну церемонію Пін-Ча.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">– Техніка нейтралізації негативних емоцій та робота з афірмаціями</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">13:30 Фруктовий перекус.</span></p>
<p><b>Денний сон</b></p>
<p>Активація духовного каналу єднання з Божественним джерелом</p>
<p><span style="font-weight: 400;">16:30 Вечеря.</span></p>
<p><b>Соматичний </b><span style="font-weight: 400;">комплекс для балансування тіла та нервової системи. Медитація пробудження та пустоти. Практика контакту з собою.</span></p>

		</div>
	</div>
</div><div class='dt-sc-tabs-horizontal-frame-content'>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><span style="font-weight: 400;">Соматичне балансування нервової системи. Дихальні практики та медитація поглибленого відчуття себе через рух тіла.</span></p>
<p><b>Коани – медитація в парах </b>для тренування присутності та розширення свідомості.</p>
<p><span style="font-weight: 400;">9:30 Сніданок. </span></p>
<p>Вихід з мочання.</p>
<p>12:00<b> Чайна церемонія, обмін досвідом</b><span style="font-weight: 400;"> та підведення підсумків ретриту.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">14:00 Практика </span><b>розкриття сердечного центру</b><span style="font-weight: 400;"> та медитація під звуки гонга.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">15:00 Обід</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">15:30 Збір та </span><b>виїзд до Києва.</b></p>

		</div>
	</div>
</div></div><div id="1680381044400-efec1980-a378" class="dt-sc-empty-space"></div><div class="vc_row wpb_row vc_inner vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<h3>Харчування</h3>

		</div>
	</div>

	<div  class="wpb_single_image wpb_content_element vc_align_left wpb_content_element">
		
		<figure class="wpb_wrapper vc_figure">
			<div class="vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey"><img loading="lazy" decoding="async" width="1200" height="1200" src="https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2024/02/IMG_1497.jpg" class="vc_single_image-img attachment-full" alt="" title="IMG_1497" srcset="https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2024/02/IMG_1497.jpg 1200w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2024/02/IMG_1497-300x300.jpg 300w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2024/02/IMG_1497-1024x1024.jpg 1024w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2024/02/IMG_1497-150x150.jpg 150w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2024/02/IMG_1497-768x768.jpg 768w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2024/02/IMG_1497-750x750.jpg 750w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2024/02/IMG_1497-540x540.jpg 540w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2024/02/IMG_1497-569x569.jpg 569w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2024/02/IMG_1497-420x420.jpg 420w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2024/02/IMG_1497-500x500.jpg 500w, https://www.yogaist.com.ua/wp-content/uploads/2024/02/IMG_1497-100x100.jpg 100w" sizes="auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></div>
		</figure>
	</div>
</div></div></div><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><div id="1680707465543-381733ef-4c13" class="dt-sc-empty-space"></div>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p>Домашня та дуже смачна вегетаріанська кухня. Їжа красиво оформлена та приготовлена з сезонних продуктів. Наповнена силою мантри та любов&#8217;ю в серця. Ми будемо їсти руками в масці та насолоджуватися смаком.</p>
<p>На території заборонено курити та вживати алкоголь. Не вітається вживання продуктів тваринного походження.</p>

		</div>
	</div>
</div></div></div></div><div id="1629647471929-7db2fa6b-70ea" class="dt-sc-empty-space"></div>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<h3>Ось в цьому магічному місці ти будеш займатися:</h3>

		</div>
	</div>
<div class="vc_row wpb_row vc_inner vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p>Ретритний дім в селі Березівка стане нашим місцем для перезавантаження та відновлення. Це дуже комфортний та красивий простір, що найкраще підходить для усамітнення та практики. Ми будемо жити серед соснового лісу на закритій території. Центр розташований на відстані 22 км від станції метро Житомирська. Сюди легко добиратися власним транспортом або маршруткою.</p>
<p>Для проживання доступні різні кімнати: (дві двомісні та три тримісні кімнати).</p>

		</div>
	</div>
</div></div></div><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><div id="1694087101666-538af814-e8d4" class="dt-sc-empty-space"></div>
	<div class="wpb_video_widget wpb_content_element vc_clearfix   vc_video-aspect-ratio-169 vc_video-el-width-100 vc_video-align-center" >
		<div class="wpb_wrapper">
			
			<div class="wpb_video_wrapper"><iframe loading="lazy" title="Ретритний дім Квітка Життя в селі Березівка біля Києва" width="500" height="281" src="https://www.youtube.com/embed/OoNYhR30mWE?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
		</div>
	</div>
</div></div></div></div><div id="1707256372192-f94009b0-3914" class="dt-sc-empty-space"></div><div class="vc_row wpb_row vc_inner vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<h3>Вартість мовчазного ретриту:</h3>
<p>Цінність практик ретриту з двома провідниками 7000 грн. Додатково оплачується проживання та харчування на місці господарям близько 7500 грн.</p>
<p>Реєструйся за посиланням та заповнюй анкету учасника. Тут ти зможеш обрати умови:</p>

		</div>
	</div>

	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p style="text-align: center;"><a href="https://forms.gle/ydUyiCztJ4sCTiQF6">https://forms.gle/ydUyiCztJ4sCTiQF6</a></p>

		</div>
	</div>
<div id="1680711844401-8813649c-a41f" class="dt-sc-empty-space"></div>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><strong><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f44c.png" alt="👌" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Участь в мовчазному йога ретриті – це твій усвідомлений вибір, де ти готовий довіритися нам та з головою погрузитися в практики для власної реалізації.</strong></p>

		</div>
	</div>
</div></div></div></div></div></div></div></div><div class="vc_row wpb_row vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><h3 style="text-align: left" class="vc_custom_heading">Підготовка до ретриту?</h3><div class="vc_tta-container" data-vc-action="collapse"><div class="vc_general vc_tta vc_tta-accordion vc_tta-color-grey vc_tta-style-classic vc_tta-shape-rounded vc_tta-o-shape-group vc_tta-controls-align-default"><div class="vc_tta-panels-container"><div class="vc_tta-panels"><div class="vc_tta-panel vc_active" id="1629642709967-2ca19e34-0a48" data-vc-content=".vc_tta-panel-body"><div class="vc_tta-panel-heading"><h3 class="vc_tta-panel-title vc_tta-controls-icon-position-left"><a href="#1629642709967-2ca19e34-0a48" data-vc-accordion data-vc-container=".vc_tta-container"><span class="vc_tta-title-text">Практики роботи з тілом та медитації</span><i class="vc_tta-controls-icon vc_tta-controls-icon-plus"></i></a></h3></div><div class="vc_tta-panel-body">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><strong>ВПРАВИ ТА ДИХАННЯ:</strong><br />
1. Хатха йога для відновлення: швидкий та легкий комплекс на 15 хв<br />
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=i780ECD3MUE">https://www.youtube.com/watch?v=i780ECD3MUE</a></p>
<p>2. Ефективна Хатха йога для здоров’я спини – легкий комплекс на 18 хв<br />
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=KpzYIDw3zCQ">https://www.youtube.com/watch?v=KpzYIDw3zCQ</a></p>
<p>3. Медитативна динаміка: соматика та дихальна гімнастика стоячи для відновлення контакту з собою в стресових станах (підходить всім 35 хв, рекомендую на вечір після 21:00):<br />
<a href="https://youtu.be/Xs2z0djusFk">https://youtu.be/Xs2z0djusFk</a></p>
<p><strong>ДИХАННЯ:<br />
</strong></p>
<p>3. Дихання &#8211; джерело ресурсу, здоров&#8217;я та спокою. Техніка дихання Віма Хофа (10 хв)<br />
<a href="https://youtu.be/twj51bQQ59E">https://youtu.be/twj51bQQ59E</a></p>
<p>4. Дихання Наді-Шодхана, дихання що прибирає кармічне навантаження та балансує систему:<br />
<a href="https://youtu.be/4eYProZJ8-0?si=_jRZo8ySzOsHDnWr">https://youtu.be/4eYProZJ8-0?si=_jRZo8ySzOsHDnWr</a></p>
<p><strong>МЕДИТАЦІЇ:</strong></p>
<p>4. Медитація, що зцілює та розкриває серце – Благодарність за Життя:<br />
<a href="https://youtu.be/QBTA3WPPrKg">https://youtu.be/QBTA3WPPrKg</a></p>
<p>5. Сила моменту &#8211; глибока та приємна медитація на 15 хв<br />
<a href="https://youtu.be/YBxuaxpwGv8">https://youtu.be/YBxuaxpwGv8</a></p>
<p>6. Гармонізація чакральної системи &#8211; медитація глибинного зцілення!<br />
<a href="https://youtu.be/32wrpYyzJqE">https://youtu.be/32wrpYyzJqE</a></p>

		</div>
	</div>
</div></div><div class="vc_tta-panel" id="1707741476108-4ecc9cf5-9764" data-vc-content=".vc_tta-panel-body"><div class="vc_tta-panel-heading"><h3 class="vc_tta-panel-title vc_tta-controls-icon-position-left"><a href="#1707741476108-4ecc9cf5-9764" data-vc-accordion data-vc-container=".vc_tta-container"><span class="vc_tta-title-text">Важливі рекомендації</span><i class="vc_tta-controls-icon vc_tta-controls-icon-plus"></i></a></h3></div><div class="vc_tta-panel-body">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<ul>
<li>Налагодити травлення за кілька днів до ретриту &#8211; щоб була легкість в черевній порожнині та не виникало закрепів під час ретриту. Це викликає дискомфорт для сидіння в медитації.</li>
<li>Навчитися сидіти з ідеально рівною та розслабленою спиною нерухомо довгий час. Для цього ми тренуємось та підбираємо стільчик зі спинкою, лавку або подушку для медитації.</li>
<li>Важливо подбати про вільне дихати носом (соляний розчин, або і щось сильніше якщо потребуєте).</li>
<li>Для мовчазних ретритів все пакуємо в тканинні торбинки, які не шурхотять.</li>
<li>Рекомендовано взяти надійну термокружку або міні термос, щоб дотримуватися режиму пиття, а під час темних ретритів нічого не розливалося.</li>
<li>Подбати про зручний одяг для занять, без синтетики, який не здавлює талію та груди (важко розслабити дихання при довгих медитаціях).</li>
<li>Якщо маєте чутливий сон та реагуєте на сопіння людей візьміть беруші.</li>
<li>Підготуйте йога килимок (не каремат) &#8211; важливо, щоб він не шурхотів під час медитації при найменшому рухові.</li>
<li>Додатково візьміть теплий одяг, кошти готівкою, документи, власну аптечку, засоби гігієни та корисне смачненьке на перекус.</li>
<li>Останні дні перед ретритом гарно висипатися, раніше лягати спати, робити практики та дотримуватися рекомендацій в харчуванні.</li>
</ul>

		</div>
	</div>
</div></div><div class="vc_tta-panel" id="1629642787772-007a7464-c358" data-vc-content=".vc_tta-panel-body"><div class="vc_tta-panel-heading"><h3 class="vc_tta-panel-title vc_tta-controls-icon-position-left"><a href="#1629642787772-007a7464-c358" data-vc-accordion data-vc-container=".vc_tta-container"><span class="vc_tta-title-text">Режим харчування</span><i class="vc_tta-controls-icon vc_tta-controls-icon-plus"></i></a></h3></div><div class="vc_tta-panel-body">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<ol>
<li>Враховуючи сучасний спосіб життя, то базовою рекомендацією в харчуванні будуть <strong>інтервалі прийоми їжі тричі на день через 4 години</strong>. Між основними прийомами їжі можна робити фруктовий перекус. <strong>Останній прийом їжі о 19:00.</strong></li>
<li>Дуже добре та довго <strong>пережовувати їжу в повній тиші та концентрації</strong> на тому, що ти їсиш.</li>
<li>Взагалі не запиваємо їжу. <strong>Воду п’ємо за 30 хв до або 1,5 години після їди.</strong></li>
<li><strong>Їмо тільки свіже приготовлену їжу,</strong> або не більше 8 годин.</li>
<li>Ні в якому разі <strong>не змішуємо фрукти з основною їжею.</strong> Їмо їх за 1 год до або 2 години після основного прийому їжі, щоб уникнути бродіння.</li>
<li>Виключаємо з раціону продукти, які містять багато глютену та дріжджі. <em>(можна виключити тільки всі пшеничні продукти: манка, булгур, кус-кус, пшенична крупа, всі макарони). </em><strong>Не купуємо та не їмо продукти, які містять оцет, маргарин, арахіс, підсилювачі смаку та інші неприродні компоненти.<br />
</strong></li>
<li><strong>Зменшуємо кількість кави.</strong> Рекомендую взагалі відмовитися від неї, або пити меншу порцію 1 раз в день зранку через 1 год після їжі.</li>
<li>Пробуємо 1 день інтервального прийому легкої їжі через 16 годин (ніч) та 8 годин (день). Наприклад вечеряємо о 18:00 годині, далі  снідаємо о 9 ранку та наступна вечеря 18:00. Наступний раз можна спробувати 1 день голоду на воді. В цей день намагаємося зробити фізичну практику зранку та медитацію або практику дихання ввечері о 21 годині.</li>
</ol>

		</div>
	</div>
</div></div></div></div></div></div></div></div></div></div>
</div><p>The post <a href="https://www.yogaist.com.ua/event/silent_dark_vipassana_retreat_2025/">ВІПАСАНА &#8211; мовчазний темний ретрит</a> appeared first on <a href="https://www.yogaist.com.ua">yogaist</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.yogaist.com.ua/event/silent_dark_vipassana_retreat_2025/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
