ретрити в Карпатах

Осіння тиша та спокій в Карпатах

із Yogaist . . .

Дружня група та багато прогулянок осіннім лісом

в центрі Yogaist . . .

Хатха йога та медитація усвідомленого тіла

Глибока робота з диханням та увагою

йога ретрит в карпатах

Комплексний підхід без нав’язливої філософії, релігії та езотерики.

Осінній йога ретрит в Карпатах: відновлення та баланс (2019 рік)

ЗАВЕРШЕНО

Осінь…, тиша та спокій – так можна описати відчуття на душі після ретриту в горах

Дати: 10-14 жовтня
Місце: с. Зелене, Верховинський район.

Ретрит з глибинними практиками, для тих хто вже займається йогою та медитацією, або раніше приїжджав до нас.

Програма:

Хатха йога та медитація

Збалансована робота з тілом та підсвідомістю через практику Хатха йоги та медитацію усвідомленого тіла з опорою уваги на дихання, звуки та кінестетичні відчуття.

Тематичні лекції

Щодня спілкуємося про медитацію, техніку безпеки, дихання, психосоматику та життя без страху і проблем. Коуч сесії про постановки цілей, мастермайнд та чайні церемонії. Окрема увага приділена кармічним програмам людини.

Техніки саморегуляції

Балансування тіла та нервової системи через синхро-гімнастику та малоамплітудні рухи (методика Фельденкрайза). Навчання глибоких дихальних практик. Техніки саморегуляції школи йоги Вячеслава та Олени Смірнових.

Максимум контакту з природою

Одного дня ми прокинемось о 5:30 ранку та підемо на зустріч з туманами. Після цього проведемо динамічне заняття та медитацію на природі.

Відпочинок

Розслаблення в будиночку апітерапії, катання на коні без сідла (іпотерапія), пошук грибів та прогулянки в осінні гори.

Комплексний підхід до тіла та психіки

Ми використовуємо комплексний підхід, адаптований для звичайних людей без нав’язливої філософії, релігії та езотерики.

Харчування

Роздільне лакто-вегетеріанське безглютенове харчування з екологічно чистих, сезонних продуктів однакове для всіх.

Детальна щоденна програма формується на основі потреб групи та побажань, які ви залишаєте в анкеті. Буде доступною за тиждень до ретриту.

Заняття на природі та в залі

Внутрішня трансформація

Прогулянки

Група до 15 людей

Участь в ретриті можлива тільки при 100% відвідуванні занять. Ми хочемо сформувати групу в якій кожному буде комфортно, і де ми будемо рухатись єдиним потоком до нашої цілі!

Вартість ретриту

2800 грн при двомісному поселенні

*після 31 серпня вартість становитиме 3200 грн. Кількість місць обмежена (до 15 людей). Включено проживання, три-разове харчування, трансфери та всі пункти програми, крім квитків на потяг. Ви більше нічого не доплачуєте!

Унікальне місце та програма

Дерев’яна хатина на полонині, поруч смерековий ліс і річка Чорний Черемош. Затишні умови, а з двору видно гори та повна відсутність цивілізації.

Після ретриту ви отримаєте потужні інструменти, не лише для досягнення власних цілей, а для зміни власного життя.

Чим особливий йога вікенд із Yogaist?

  • Навчання глибокій роботі з диханням. Ця практика дозволяє перезавантажити нервову систему, підвищити вашу ефективність та збільшити рівень життєвої енергії.
  • Коуч сесія коректної постановки цілей, щоб віднайти свій шлях у  житті. Ви пропишете власне колесо життєвого балансу.
  • Фізичних навантажень буде багато, але вони цього варті!
  • Відвідування двох енергетичних місць в Карпатах.
  • Близько 3-ох годин на день медитативних та розслабляючих практик.
  • Прогулянки осінніми горами.
  • Збір та приготування білих грибів (за сприятливої погоди).
йога ретрит в Карпатах

Знайомтесь, так виглядає природа в місці проведення ретриту

Початок жовтня – це час, коли осінь максимально проявлена в Карпатах з найпрекрасніснішою погодою та краєвидами.

Що я отримаю після ретриту?

  • Віднайдете безмежну радість і любов у своєму серці.
  • Позбавитеся багатьох емоційних блоків, через практики тілесно орієнтованої терапії та медитації усвідомленого тіла, без будь-якого самоаналізу непрожитих емоцій.
  • Розберетеся що таке йога, навчитеся медитувати самостійно.
  • Ми не тільки розповімо, як налагодити особисте життя, відносини з близькими, а й зарядимо вас ресурсом та енергією.
  • Самадхі вам не обіцяємо, але ви дізнаєтесь в чому секрет йоги і який шлях йогів до любові з всесвітом.

Що окрім йоги

  • Прогулянки осінніми карпатськими полонинами та смерековими лісами.
  • Зустріч заходу сонця на схилі гір.
  • Легкий похід до місця сили – Угорських скель (12 км).
  • Дізнаємось про секрет щастя та довголіття в  місцевих жителів, карпатську містику, традиції та рукоділля.
  • Дегустація 4 видів гуцульських сирів.
  • Медитація з бджолами в будинку апітерапії.
  • Катання на коні без сідла з керівником.

Цей ретрит проводить: Діма Гілітуха - автор проекту Yogaist.

З 2013 року почав практикувати йогу в школі Вячеслава та Олени Смірнових, далі закінчив їхню першу ступінь школи та вивчав техніки роботи з хребтом. Цікавлюся  методиками оздоровлення та рефлексотерапією. Розвиваю ретритний центр, автор програми ретритів, читаю лекції та викладаю тілесні практики з елементами Хатха йоги.
Живу йогою, щасливий батько.

Чому варто довіряти Yogaist?

Ми розпочали свою діяльність із проект Life is Trip в 2015 році, щоб надихати подорожувати в Україні, Європі та Азії.

За цей час ми проаналізували отриманий досвід, пройшли багато курсів навчання. знашли кращі техніки нейтралізації стресу, покращення фізічного здоров'я та емоційної стабільності. У багатьох учасників ретритів відбулись колосальні якісні зміни в житті.

2

роки досвіду

15

ретритів та тренінгів

194

учасників

Система ретритів з Yogaist – це крок до глибокого перезавантаження та зміни свого життя в кращу сторону.

Як проходили попередні ретрити

13-17 червня

Програму максимум виконали: * 100% відвідування всіх практик. * 3 години медитації щодня. * Ранкова йога та дихальні практики. * Роботи з емоціями через саморегуляцію. * Зустрічі з духовними людьми та відвідування енергетичних місць. * Апітерапія, катання на коні та музичні вечори біля вогнища.

Відгуки попередніх учасників!

Унікальне розташування

Ретритний центр Yogaist

Наш центр знаходиться на полонині біля смерекового лісу та річки Чорний Черемош в селі Зелене, Верховинського району. Поруч потужні енергетичні місця в Карпатах.
Проживання в затишній садибі.  Будинокне котедж комфорт-класу, проте дуже затишний, з великою залою для прийомів їжі та занять йогою. В будинку є дві душові кімнати та санвузли. Кімнати невеликі та затишні для 2-х осіб, проте у вас не буде багато часу сидіти в них, бо поруч природа та запланована цікава програма.
З двору видно гори та відсутність цивілізації.

Для учасників ретритів ми організовуємо трансфер від потяга.

Телефонуйте:

+38 096 970 18 36 (viber)
Робочі години: 08:00 - 20:00 (пн-сб)

Маєте запитання? - Пишіть!

retreat@yogaist.com.ua

Давайте дружити