Йога тренінг в Києві з “Yogaist”: усвідомлені рухи, медитація та дихання
Коли: 2 листопада (субота).
Час: 15:00 – 18:00.
Хочете зрозуміти як працювати в асаних, так, щоб отримати заряд енергії, а не втому в тілі, бути в балансі із тілом та емоціями та підготувати імунітет до холодів?
Це стане можливо після тренінгу. Ми покажемо дієві методики з йоги та пояснимо як самостійно ними користуватися щодня!
Ви навчитеся краще відчувати своє тіло в асанах, дихання та наповните любов’ю себе та близьких в медитації.
Йога тренінг поєднує:
- Йога
- Дихання
- Медитація
- Лекція
- Йога
- Дихання
- Медитація
- Лекція
Програма йога тренінгу:
З вами будуть працювати:
Діма Гілітуха
Лекції та медитація від автора проекту Yogaist
Інструктори є учнями та використовують підхід школи йоги та оздоровлення Вячеслава та Олени Смірнових.
Чому варто довіряти Yogaist?
За цей час ми проаналізували отриманий досвід, пройшли багато курсів навчання. знашли кращі техніки нейтралізації стресу, покращення фізичного здоров'я та емоційної стабільності. У багатьох наших учасників після цього відбулись колосальні якісні зміни в житті.
роки досвіду
ретритів та тренінгів
учасників
Відгуки попередніх учасників!
Коли повернувся додому, був щасливий, наче знову прокинувся… Відразу згадав, що необхідний ранковий стимул, зібрався і побіг на вулицю за смачними круасанами. Потім сів медитувати, як вчили Діма та Таня. Водночас життя наповнилось барвами. Я зрозумів, що цей день не такий вже й поганий, коли ти відчуваєш своє тіло 🙂 Безмежно дякую вам обом. Видали основу та навчили, як любити себе! Після цього все оточуюче стало зовсім іншим, ожило та заграло яскравими кольорами!
МаксимЙога ретрит переверщив всі мої сподівання. Це була надзвичайна подія: рівень організації на п’ять з плюсом, бо все було продумано і передбачено зазделегідь. Нам була надана чітка програма, список речей, враховані побажання по харчуванню, рівень фізичної підготовки, інтереси та захоплення.
Зайняття з йоги сподобались всім, як досвідченим, так і не дуже. Організатори дали нові знання і відчуття в тілі, творчі майстер класи і спілкування надихали на створення краси, а прогулянки в горах заряджали енергією.
Ми всі були на одній хвилі. Діма, Таня, дякую Вам за цей чудовий відпочинок, Ви неперевершені!
Світлана ЯценкоЙога-ретрит 11-15.04.19 (Крокуси)🌷 Чарівне місце, щоб забути про суєту суєт, гори повідомлень та невиконаних завдань і зануритись у глибину себе… Вдих, видих, повне розслаблення… Атмосфера ретриту – цілюща, тут ти на одній хвилі з природою (навіть в дощову погоду) і в колі однодумців. Відчуття справжньої гармонії. Дякую Дмитру і всім новим друзям за чарівну атмосферу!
Марія Рибак