fbpx

Користь медитації

В медитації можна відволіктись від безкінечного потоку думок на концентрацію уваги в тілі для емоційного розвантаження.

Нова глибина розуміння та прийняття себе. Медитація відкриває свідомість для розуміння, що щастя і любов є в кожному з нас, вони безкінечні та незалежні від ситуацій навколо.

Розвивається високий рівень усвідомленості.

Якщо стати щасливими, вам і вашим дітям легше буде проходити через життєві випробування та переусвідомлення.

Безкоштовні ранкові онлайн практики медитації усвідомленості (mindfulness)

Робота з увагою та присутністю в тілі, з умінням концентруватися та розслаблятися для пошуку внутрішньої тиші, пізнання себе та перезавантаження.

Приєднуйтесь до групи медитації Telegram

Соціальна ініціатива Yogaist

В цей складний час трансформації суспільства, я не можу стояти осторонь, тому запрошую на безкоштовну ранкову  медитацію, щоб стати трішки щасливішими:
  • даю можливість регулярної практики;
  • методи боротьби з тривогою;
  • хочу надихнути на позитивні зміни;
Тривога знижує життєвий ресурс енергії та імунітет.

🔵 Сама планета готує нас до цього, об’єднує, щоб ми боролися. В глобальних масштабах – це лиш початок очищення нашої свідомості через прийняття.

Варто повертатися до свого внутрішнього щастя з позиції розуміння “хто я є”!

ДІМА ГІЛІТУХА - АВТОР ПРОЕКТУ YOGAIST.

Мій досвід – 3 роки організації ретритів в Карпатах, власний ретритний центр, два роки навчання в школі йоги Вячеслава та Олени Смірнових, повний курс Садхгуру – Внутрішня інженерія” з практикою. Вивчаю техніки роботи з хребтом. Володію методиками оздоровлення, психо-емоційної корекції та цікавлюся рефлексотерапією. Провів 20 особистих йога ретритів, організував більше 10 авторських мандрівок, ділюся досвідом медитації самопізнання та проводжу оздоровчі тренінги на основі Хатха йоги, знань психології, психосоматики та коучингу.

Відгуки попередніх учасників!

Телефонуйте:

+38 096 970 18 36 (viber)
Робочі години: 08:00 - 20:00 (пн-сб)

Маєте запитання? - Пишіть!

retreat@yogaist.com.ua

Давайте дружити