fbpx

Ознайомтесь з майбутніми подіями та оберіть поїздку для себе!

Завантаження Події

Мовчазний ретрит глибокої тиші в Карпатах

05 Серпня 2021

КОРОТКИЙ АНОНС РЕТРИТУ

Дати: 5 – 8 серпня

🙏 Мовчазний ретрит – віпасана, це глибокий контакт із собою істинним, щоб навчитися приймати та любити. Медитація поверне тебе в стан, коли зникає той, хто відчуває, і те, що відчувається, а з’являється потік переживання своєї істинної природи – Ти вічна любов та чиста свідомість. Не потрібно зупиняти свій розум, бо це зайвий дискомфорт, а дати можливість тиші проявитися. Саме це робимо на ретриті. Достатньо вийти з психічного напруження та фонового шуму, щоб зрозуміти, що життя твориш ти сам.

Практика мовчання є обов’язковою частиною програми, що триватиме протягом 2-ох днів ретриту.

Зустрічаємося 5 серпня в Коломиї о 9:00Завершуємо 8 серпня та відвозимо учасників до Ворохти на 13:00 або 17:30. Місце проведення: наш ретритний центр в селі Зелене.

Чому варто поїхати на ретрит?

Це може бути твій найкращий час, повернення до стану любові серця та чистої свідомості.
Ти потрапиш в середовище, де зможеш бути собою, відчувати життя, довіряти, любити та зняти всі маски.
Нейтралізуєш психічне напруження та фоновий шум, щоб зрозуміти, що життя твориш ти сам.
Вийдеш на новий рівень ресурсу, покращиш здоров’я та зрозумієш куди рухатися далі.

Реєстрація на ретрит в кінці сторінки

Твій інструктор – Діма Гілітуха – засновник ретритного центру та провідник до істинного себе.
Програма, що розроблена саме для цього ретриту дозволяє максимально легко пройти 2 дні мовчання та отримати глибокий досвід. Ми не копіюємо інші проекти мовчазних ретритів чи вже відомих віпасан. Тебе чекає абсолютно новий формат. Весь комплекс спрямований на повне звільнення від негативу в житті, щоб просто стати щасливим.

Відчувай серцем та послухай про що буде цей ретрит

Медитація та мовчання:

Будь певен, що віпасана – це не заборона проявлення себе і строгі правила. Це дуже корисна практика, щоб віднайти та відчути реальність такою, якою вона є насправді, навчитися безоціночно дивитися на ситуації та відкрити природний стан цілковитої присутності свідомості в єдиній тиші, що є в кожного з нас.

В цей час приходить усвідомлення своєї істинної природи і внутрішнього щастя, що не залежить від зовнішніх факторів. Тільки працюючи над собою, можна досягти високих результатів.

Гармонія тіла і психіки

Відчувати себе

Емоційне зцілення

Що на тебе чекає?

Активні дихальні комплекси Хатха йоги для настройки та балансування тіла

Унікальна програма для пробудження свідомості, проявлення любові до життя та внутрішній спокій

Практики медитації, енергізуючі пранаями, остеопатії та прогулянками в гори. Без езотерики, зрозумілими словами з науковим підходом.

Потужний комплекс, що спрямований на повне звільнення від негативу в житті.

Занурення в себе протягом 2-ох днів мовчання та глибокий досвід.

Ефективні тілесні техніки відновлення ресурсу життєвої енергії, гармонізуючі соматичні вправи та усвідомлене розслаблення перед сном.

Детальна програма ретриту:

Програма виглядає доволі насиченою, проте це той максимум, який ми можемо досягнути тільки в результаті спільної роботи та відвідування всіх занять. Щоб переглянути програму – необхідно відкривати закладки кожного дня.

9:00 Зустріч на вокзалі в Коломиї. Трансфер в село Зелене (2,5 години).

12:30 Активний дихальний комплекс Хатха йоги, співання звуків, пробудження енергетичних центрів для  перезавантаження  та повного сприйняття себе, як єдиного потоку життя в моменті Тепер.

14:10 Обід.

15:00 Спільна прогулянка та тематичні розмови про медитацію та мовчання. 

18:30  Вечеря (практика мовчання). 

20:00 Соматичне розслаблення та балансування тіла і нервової системи з опорою уваги на дихання та рух в тілі (система Фельденкрайза). Усвідомлення себе та спостереження за відчуттями тіла і дихання.

21:00 Теплий вечір знайомства, озвучення намірів за чайною церемонією Лу юй.

Входження в мовчання.

6:00 Зустріч сходу сонця на горі та медитативна практика єднання з природою через дихання. 

7:00 Йога комплекс – стан спокою та відновлення. Енергетична практика для активації імунної системи. Концентрація уваги з опорою на об’єкт та безоб’єктна медитація з відкритими очима.

9:30 Сніданок (практика мовчання).

10:30 Прогулянка в гори.

14:00 Обід (фруктовий перекус).

15:00 Пробудження стану спокою в чайній церемонію Пін-Ча / Апітерапія.

16:30 Вечеря. (практика мовчання).

18:30 Усвідомлена медитативна ходьба (20 хв).

19:30 Теорія: Розуміння себе, чи маємо ми вибір, та як навчитися жити в гармонії з собою та світом. 

20:30 Соматика – повноцінне балансування тіла та нервової системи. Комплекс медитативної практики для нейтралізації емоційних станів, відчуття прояву життя в глибокому розслабленні та занурення в нескінченну тишу реальності.

6:20 Соматичне розслаблення сидячи, балансування нервової системи та медитація відчування себе.

7:00 Розминка. Комплекс Хатха йоги для активації тазу та підготовка до розтяжок. 

8:30 Медитація– глибоке усвідомлене розслаблення з опорою на дихання та простір.

9:00 Теорія: Наука, духовність та медитація, або як знайти відповідь Хто Я.

9:30 Сніданок (практика мовчання).

10:30 Усвідомлена медитативна ходьба (20 хв).

11:00 Прогулянка в гори.

14:00 Обід (фруктовий перекус).

15:00 Пробудження стану спокою в чайній церемонію Пін-Ча / Апітерапія.

16:30 Вечеря.

18:00 Парна остеопатична практика для нейтралізації емоційних блоків та балансування тіла. 

20:30 Соматичний комплекс малоаплітудних рухів для вирішення проблем з опорно руховим апаратом: шиї, попереку та тазового відділу. Медитація – безоціночне спостереження за фоном емоцій та проживання моменту тиші і нейтральності розуму.

6:20 Медитація для активації щастя – Хоопонопоне  (глибинне прощення) та Метта (світло любові і доброти).

7:00 Неперервна медитація в потоці активного руху та дихання. Відновлення енергетичної структури через дихання п’яти сердець та медитація пустотності та ясності усвідомлення себе.

8:30 Відкрите спілкування, відгуки та підведення підсумку ретриту
Поради як залишатися усвідомленим вдома та завдання. 

9:30 Сніданок.

11:20 Перший трансфер до Ворохти. (до потягів 150 та 358).

13:00 Парна практика відчування себе та присутності в потоці життя.

13:30 Практика спільного звучання ОМ-Чантинг.

14:30 Обід (класичний).

16:00 Другий трансфер до Ворохти (до потягів 026 та 244).

Ось в цьому магічному місці ти будеш займатися:

Повна вартість ретриту 4700 грн.

Якщо ти відчуваєш бажання потрапити на ретрит, але складна фінансова ситуація, можна поїхати по вартості 4000 грн, або навіть обрати особливі умови участі. Напиши мені про це в анкеті.

👌Дозволь собі вийти на новий рівень здоров’я та свідомості, глибше розкрити особистість, стати цілісним з собою та живи щасливо!

👉 Реєструйся та заповнюй анкету за посиланням: https://forms.gle/Bo8bfMhT2CduNCgE6

Живі відгуки учасників ретритів з Дімою:

Ми турбуємося про твій комфорт і результативну роботу, тому формуємо  невелику групу з людей зацікавлених в розвитку та кому це справді необхідно. Якщо це саме Ти – тисни на посилання вище та заповнюй анкету учасника.

Діма Гілітуха

Ретритний центр “Yogaist”

Телефонуйте:

+38 096 970 18 36 (viber)
Робочі години: 08:00 - 20:00 (пн-сб)

Маєте запитання? - Пишіть!

retreat@yogaist.com.ua

Давайте дружити